„Du bist die Summe deiner Gedanken – wähle sie weise.“

Herzlich willkommen zu einer Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf“!

Mein Gast ist Melanie Pignitter – auch bekannt als „Honigperlen“. Als SPIEGEL-Bestsellerautorin, Mentaltrainerin und Expertin für emotionale Freiheit zeigt sie dir, wie Selbstfürsorge und die Heilung des inneren Kindes nicht nur dein Wohlbefinden steigern, sondern auch deine Ernährung und Routinen liebevoll transformieren können.

In dieser Folge erfährst du:

Warum nachhaltige Veränderung immer im Kopf beginnt

Wie kleine, bewusste Schritte große Wirkung erzielen können

Mit welchen Routinen, Tools und Gedanken Melanie dich inspirieren möchte

Wie du durch Selbstliebe, sanfte Impulse und innere Stärke entspannt und genussvoll zuckerfrei leben kannst

Tipp:

Alle wichtigen Links zur Folge:

Website: https://honigperlen.at/

Instagram: https://www.instagram.com/honigperlen/

Buch: „Wiedersehen mit mir selbst“ – https://honigperlen.at/buecher

Zuckerfrei beginnt im Kopf:

Website & Podcast: https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/

Instagram: https://www.instagram.com/zuckerfreibeginntimkopf

YouTube: https://www.youtube.com/@leandra.fili

TikTok: https://www.tiktok.com/@leandrafili

Pinterest: https://www.pinterest.de/leandrafili/

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Denn: Zuckerfrei beginnt im Kopf.