BESTZEIT

By Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Philipp Pflieger startete für Deutschland im Marathon bei den Olympischen Spielen von Rio 2016. Ralf Scholt hat schon viele Marathons erlebt, auch Olympische - als Sportreporter für die ARD. Wenn sich... more

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BESTZEIT episodes:

February 24, 2023 #146 Golden Ticket zum Legendenrennen - zu Gast: Janosch Kowalczyk
Über Trailrunning - Training, Ausrüstung, Nutrition - und den Mythos "Western States 100"
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WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen.
Hast du Lust bekommen, Ralf und Philipp auf der Reise mit WHOOP zu begleiten und dein eigenes Potenzial zu wecken? Gehe auf http://join.whoop.com/bestzeit und sei dabei!
Janosch Kowalczyk auf Instagram - https://www.instagram.com/vom.gluecker/
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2h 4min
February 17, 2023 #145 Rekorde in zwei Heimaten, über Laufen in USA und Deutschland - zu Gast: Amos Bartelsmeyer
Über das Training in den USA, die deutschen Hallenmeisterschaften & die Ziele für 2023
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Amos Bartelsmeyer auf Instagram - https://www.instagram.com/amosbartelsmeyer/
Kleine Hörprobe für Frohsinn!?
https://www.youtube.com/watch?v=q0oOSAqBhKI&list=PLF3WBuAfNlYf7uQA6-W4vYzt56c9wBQdY&index=11
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1h 43min
February 10, 2023 #144 Karibu sana Kenia - Short Trip ins Land der Läufer
Laufen ist Leben in Kenia, aber was macht Philipp, wenn er nicht zum Laufen dorthin fährt?
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1h 8min
February 03, 2023 #143 Mit Spaß am Sport & neuer Trainerin zurück zu alter Stärke - zu Gast: Alina Reh
Über ein schwieriges Jahr 2022, eine neue Trainingsgruppe & die wiedergewonnene Freude am Laufen
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Alina Reh auf Instagram - https://www.instagram.com/alina_reh/
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1h 10min
January 27, 2023 #142 Durch besseren Schlaf zu mehr Qualität im Leben & Laufen - zu Gast: Oliver Fiedler
Mit WHOOP den eigenen Körper besser verstehen um die richtigen Entscheidungen zu treffen für mehr Leistung & Lebensqualität
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1h 33min
January 20, 2023 #141 Stürze im Wettkampf und dem "Ghostrunner" auf der Spur
Über die Valencia-Ergebnisse vom Wochenende, aktuelle Trainingsinsights & neue Stories von Ralf
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1h 15min
January 13, 2023 #140 Über die Berge auf zu neuen Höhen - zu Gast: Laura Hottenrott
Über Skilanglauf als optimales Wintertraining, den Jungfrau-Marathon & Dopingskandale in der Traillauf
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Laura Hottenrott auf Instagram - https://www.instagram.com/laura_hottenrott/
hier findet ihr den Spindellauf:
https://www.regensburg-marathon.de/spindellauf/infos-zum-wettbewerb/aktuelles/
und hier sind wir zu Hause:
https://www.instagram.com/bestzeit.podcast/
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1h 52min
January 06, 2023 #139 Schicksalsschlägen davon laufen - zu Gast: Marcus Behnecke
Über einen Läufer aus unserer Community, dessen Leben von einem auf den anderen Tag auf den Kopf gestellt wurde
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Website Röntgenlauf - https://www.roentgenlauf.de/
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1h 33min
December 30, 2022 #138 Die Weisheit zum Jahresende: Laufen kann schön wahnsinnig sein!
Über neue Trainingsstudien, spontane Läufe & #BallernStattBöllern
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Dein neuer Personal Trainer für Ausdauersport passt jetzt auf dein Smartphone! Klickt hier http://www.enduco.app/bestzeit-podcast/ und Enduco erstellt dir, basierend auf deinem Ziel und deiner aktuellen Fitness, einen individuellen Saison- und Trainingsplan, der sich immer wieder an dich und deinen Alltag anpasst.
Studie "Time to Run" - https://faseb.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1096/fj.202201304R/
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1h 21min
December 23, 2022 #137 Weihnachtsspecial mit Lauf-Engel Sabrina Mockenhaupt
Über das Schaffen neuer Routinen, die Liebe zum Laufen & Kuchenbacken als Leistungssport
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Mocki beim "Großen Promibacken" auf Sat1 - https://www.sat1.de/serien/das-grosse-promibacken/news/alle8-kandidaten-kandidatinnen-promis-staffel7-uebersicht2023-66430/
Mocki auf Instagram - https://www.instagram.com/sabrinamockenhauptofficial/
Hier sind wir auf Instagram - https://www.instagram.com/bestzeit.podcast/
Der BESTZEIT-Club auf STRAVA - https://www.strava.com/clubs/BESTZEIT/
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2h 14min

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