Diese Achtsam-Folge ist ein bisschen anders, als alle Folgen sonst. Deutschlandfunk-Nova-Moderatorin Diane Hielscher hat sich für diese Folge mit dem Thema "Neurologie und Liebe" beschäftig. Grund ist eine Trennung im Jahre 2017, die der Anlass für sie war, sich mit Achtsamkeit zu beschäftigen. Seitdem meditiert sie und ist - Jahre später - Achtsam-Moderatorin geworden.

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An dieser Stelle findet ihr die Übung:

00:39 - Achtsamkeitsübung mit Diane

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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