Без шапки

By КупрумMedicine Health & Fitness

Без шапки episodes

November 04, 2021 Рак молочной железы: история пациента и мнение онколога
Третий сезон «Без шапки» начинается с диалога между онкологом и пациенткой с раком груди. Блогер Наталия Спитэри рассказывает о жизни без молочных желез, оперирующий онколог Анна Ким без предубеждений говорит о проблемах диагностики и лечения рака груди.
1:10 Как Наталия приняла диагноз
2:05 Когда онкопациентам стоит обратиться за психологической помощью и чем психолог может помочь
4:50 Влияет ли образ жизни на развитие рака молочной железы
7:08 Какие факторы риска выделяет современная наука
9:37 Почему не всегда нужно искать причину своего заболевания
11:.09 Когда нужно идти к маммологу и что такое шкала BI-RADS
14:42 Что такое гипердиагностика и чем она опасна
18:06 Анна Ким рассказывает, как проходит типичный прием
20:00 Что делать, если столкнулись с нетактичным отношением врача
22:49 Почему не нужно стыдиться своего диагноза
24:21 Почему Наталия отказывалась от лечения препаратами
27:56 Можно ли совмещать альтернативные методы лечения с традиционными
37:20 Как юмор и внимание к медработникам помогают в лечении
42:14 Почему Наталия отказалась от имплантов
43:33 Как люди реагируют на отсутствие груди
45:18 Что делать в моменты эмоционального выгорания
50:23 Как должен происходить процесс выбора лечения
56:26 В каких условиях работают онкологи в регионах России
Полезные ссылки от Медредакции:
Нужно ли ощупывать грудь на рак
«Болезнь подарила мне жажду жизни». История борьбы против рака груди
Как часто врачи ошибаются при диагностике рака груди? Отвечает онколог Анна Ким
Правда, что рак молочной железы можно унаследовать?
Соцсети Купрума
ВКонтакте: @cuprum.media
Instagram: @cuprum.media
Facebook: @cuprum.media
Telegram: @tolkosprosit

1 hr 4 min
July 08, 2021 Заглядываем на задний двор с проктологом
Пищеварительный тракт заканчивается анальным отверстием, а второй сезон «Без шапки» — беседой с проктологом. У нас в студии эксперт по здоровью попы, проктолог, главврач QClinic и автор блога @dr_sorkin — Роман Соркин.
0:52 ― как Роман стал проктологом
6:31 ― почему круто быть проктологом
8:27 ― какие проблемы решает проктолог
10:58 ― кто чаще обращается к проктологу: мужчины или женщины?
15:23 ― нужно ли посещать проктолога для профилактики
16:49 ― как людям снизить риск проблем в области заднего прохода
22:14 ― как пациенту понять, что перед ним грамотный проктолог
28:44 ― к проктологу чаще приходят с запущенными случаями?
33:59 ― как Роман помогает пациентам снять напряжение на приеме
36:44 ― какие популярные методики в проктологии не нужно применять
44:01 ― как лечат геморрой
49:05 ― как заниматься анальным сексом с точки зрения проктолога
58:07 ― правда, что организм женщины более адаптирован для анального секса, чем мужской?
1:03:32 ― как возникает рак толстой кишки
1:08:01 ― блиц
Полезные ссылки от медредакции:
Анальный секс: как подготовиться и чего ждать
От подогрева сидений бывает геморрой
Справочник. Геморрой
Как правильно вытирать попу
Инстаграм Романа: https://instagram.com/dr_sorkin?utm_medium=copy_link
Соцсети Купрума
ВКонтакте: @cuprum.media
Instagram: @cuprum.media
Facebook: @cuprum.media
Telegram: @tolkosprosit
1 hr 13 min
June 24, 2021 Как защитить ребенка от сексуализированного насилия
На некоторые темы говорить сложно, но все равно нужно. Чтобы разобраться в теме сексуализированного насилия, понять, что это и как уберечь детей, мы пригласили в студию сооснователя и руководителя команды психологов проекта «Тебе поверят» ― Анжелу Пиаже.
1:22 ― как Анжела попала в профессию
3:24 ― что такое сексуализированное насилие
6:08 ― сколько детей страдают от сексуализированного насилия
10:09 ― почему сексуализированное насилие распространено
16:57 ― авторы насилия в детстве сами были жертвами?
24:51 ― как уберечь ребенка от сексуализированного насилия
26:31 ― про правило купальника
29:57 ― про право ребенка сказать «нет»
34:00 ― как понять, что с ребенком что-то происходит
40:05 ― что делать родителям, если их опасения подтвердились
Полезные ссылки от медредакции:
Что в сексе норма, а что ― извращение: https://cuprum.media/lifestyle/sex-and-health
Как говорить с подростками о теле, сексе и личных границах: https://cuprum.media/columns/talking-with-a-teenager
Мифы о насилии над детьми: https://vk.com/album-179267182_271362169
Как помочь ребенку стать менее уязвимым: https://vk.com/album-179267182_277698842
Правила телесной безопасности: https://verimtebe.ru/parents/
Соцсети Купрума
ВКонтакте: @cuprum.media
Instagram: @cuprum.media
Facebook: @cuprum.media
Telegram: @tolkosprosit
47 min
June 11, 2021 Что такое мигрень и как ее лечить
Иногда от головной боли хочется лезть на стены. Чтобы разобраться, почему голова болит, что такое мигрень и где искать помощь, мы пригласили в студию невролога-цефалголога Константина Синельникова.
Это партнерский выпуск, и мы его сделали при поддержке ООО «Новартис Фарма». Узнать больше о мигрени, подготовиться к визиту к врачу и подобрать клинику можно на сайте https://bit.ly/3pbV9wV
0:52 ― как Константин стал неврологом-цефалгологом
2:10 ― к кому идти, если болит голова
3:12 ― кто такой невролог-цефалголог
4:56 ― цефалголог ― это редкий специалист в России?
5:30 ― чем мигрень отличается от обычных головных болей
6:53 ― какие симптомы у мигрени
7:30 ― что может спровоцировать мигрень
8:20 ― почему голова может болеть от пива и красного вина
9:04 ― мигрень ― изученная болезнь?
10:39 ― погодные условия влияют на мигрень?
11:32 ― мигрень ― это генетическое заболевание?
12:30 ― как диагностируют мигрень и что мешает диагностике
15:36 ― возможно ли диагностировать мигрень за один прием
17:12 ― как строится лечение мигрени
19:30 ― как часто получается вылечить мигрень анальгетиками
20:26 ― как связаны мигрень и депрессия
21:28 ― может ли психотерапия помочь в лечении депрессии
23:22 ― какие существуют способы профилактики мигрени
24:22 ― как работают моноклональные антитела
28:00 ― какие есть противопоказания для применения моноклональных антител
29:39 ― куда обращаться, если человек столкнулся с мигренью
32:07 ― как человеку с головной болью может помочь сайт https://bit.ly/3pbV9wV
33:14 ― как вести дневник головной боли
36:02 ― сколько времени требуется для купирования приступов мигрени
37:15 ― мигрень ― излечимое заболевание?
37:55 ― что считается положительным результатом лечения мигрени
Полезные ссылки от медредакции:
Существует 200 видов головных болей... Стоп, что? А у меня какая? https://cuprum.media/razbor/headache-guide
Иглоукалывание помогает при мигренях? https://cuprum.media/proverka-sluha/it-is-fiction
Пью таблетки, а головная боль не проходит. Это опухоль? https://cuprum.media/ipohondrik/whats-in-my-head
Дисклеймер
Материал создан при поддержке ООО «Новартис Фарма»
#ad #novartis
Id: 227028
Соцсети Купрума
ВКонтакте: @cuprum.media
Instagram: @cuprum.media
Facebook: @cuprum.media
Telegram: @tolkosprosit
45 min
May 27, 2021 Говорим о жизни и смерти с судмедэкспертом
Если вы знаете о судмедэкспертизе только из «Декстера», наш сегодняшний выпуск вас удивит. У нас в гостях Алексей Решетун — судмедэксперт, автор книг и блога @mossudmed. Алексей рассказал, как устанавливают причину смерти, как проходит день судмедэксперта и от чего люди умирают чаще всего.
0:58 ― Как Алексей стал судмедэкспертом
2:10 ― Чем судмедэксперт отличается от патологоанатома
3:44 ― Когда судмедэксперт работает с живыми людьми
4:31 ― Как судмедэксперты относятся к смерти
7:10 ― Часто ли встречаются любители экстремальных видов спорта
8:43 ― Что покажут на вскрытии злоупотребление алкоголем и сигаретами
11:11 ― Какие причины смерти встречаются чаще всего
12:04 ― Что такое ЗОЖ с точки зрения судебно-медицинской экспертизы
13:40 ― Как продлить себе жизнь разумным образом
15:08 ― Как проходит обычный рабочий день судмедэксперта
17:02 ― Что судмедэксперт делает в морге
18:41 ― Почему к судмедэкспертам тела приходят без описания обстоятельств
20:50 ― Существуют ли правдоподобные сериалы про судмедэкспертизу
21:32 ― Как судмедэксперты помогают раскрывать дела
23:25 ― Как проверить, что судмедэксперт правильно определил причину смерти
24:56 ― Почему не удается установить причину смерти
25:37 ― Необычные случаи с места работы Алексея
30:24 ― Какие наиболее частые причины насильственной смерти
31:57 ― Правда, что летом всплеск смертельных отравлений от грибов?
32:50 ― Правда, что по пятнам крови можно определить причину смерти?
34:30 ― Правда, что судмедэксперты воруют органы и продают их?
37:27 ― Какие мифы о профессии судмедэксперта надоели больше всего
40:04 ― О чем книги Алексея
Полезные ссылки от медредакции:
Что происходит с телом после смерти
Как победить страх смерти
Книги Алексея Решетуна можно купить со скидкой 15% по промокоду CUPRUM:
«Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта» https://www.alpinabook.ru/catalog/book-124350/
«Как не умереть молодым. Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать» https://www.alpinabook.ru/catalog/book-613014/
Соцсети Купрума
ВКонтакте: @cuprum.media
Instagram: @cuprum.media
Facebook: @cuprum.media
Telegram: @tolkosprosit
44 min
May 13, 2021 Воспитываем детей с психиатром
Для многих детская психиатрия ограничивается двумя-тремя устаревшими диагнозами из Советского Союза. Но на самом деле это большая область, которая скрупулезно собирает знания о том, как устроена детская психика. Сегодня в студии детский психиатр Елисей Осин рассказывает, как появляются психические расстройства, как их диагностировать и как лечить.
1:10 ― как Елисей стал детским психиатром
2:28 ― какие задачи решает детский психиатр
3:35 ― как изменилась детская психиатрия
6:03 ― какие диагнозы уже устарели
8:15 ― почему в России проблемы с диагностикой детских психических расстройств
10:56 ― когда нужна госпитализация и что можно делать вместо нее
13:52 ― когда ребенка нужно вести к психиатру
16:20 ― когда детская жестокость переходит границу нормы
19:00 ― как родителям справиться с детской агрессией
22:37 ― как поведение родителей влияет на ребенка
24:11 ― где баланс между похвалой и наказанием
27:03 ― как родителям сделать ребенка счастливым
30:22 ― как понять, что психиатр профессионал
32:46 ― как психиатр может повлиять на жизнь ребенка
35:30 ― в каких случаях детям выписывают препараты
39:28 ― могут ли проблемы с психикой спровоцировать другие заболевания
42:57 ― что делать родителям детей с аутизмом
Во время выпуска наш гость упоминал научные исследования. Мы их проверили и оставили для вас ссылки:
Эффективность наказаний: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1074295618798587?journalCode=bbxa
За что хвалить детей? https://www.apa.org/news/press/releases/2013/02/children-self-esteem
Связь похвалы и самооценки: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/xge-a0031917.pdf
Как критика и похвала влияют на формирование личности: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4685017/
Про оптимальную похвалу: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550616683020?journalCode=sppa
Про агрессивное детское поведение: https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ935478.pdf

Полезные ссылки от медредакции:
Я невнимательный. Это СДВГ? https://cuprum.media/ipohondrik/adhd
Последствия родов, о которых не говорят: https://cuprum.media/lifestyle/after-childbirth
Шизофрения ― это наследственное? https://cuprum.media/proverka-sluha/schizophrenia
Материалы про аутизм: http://infoset.autism.help
Обучение для врачей: http://www.instagram.com/docmed_academy

Соцсети Купрума
ВКонтакте: @cuprum.media
Instagram: @cuprum.media
Facebook: @cuprum.media
Telegram: @tolkosprosit

50 min
April 29, 2021 Садимся на шпагат со спортивным врачом
Пока одни крутят хулахуп для души, другие через боль и травмы идут к профессиональным достижениям в спорте и танцах. В Международный день танца мы пригласили в гости эксперта по балетной медицине, спортивного врача и автора блога в инстаграме Дениса Каблукова, чтобы узнать, как такой подход отражается на здоровье.
1:17 ― как Денис попал в медицину балета
2:13 ― что делает балетный врач, если артист получает травму во время выступления
8:08 ― всегда ли получается быстро снять боль из-за травмы
11:39 ― как врачу смириться с тем, что профессиональный спорт — это боль, и в то же время помочь спортсменам достигать своих целей
17:54 ― в профессиональном спорте можно снизить риск травм?
19:40 ― правда, что добиться успеха в балете можно только через боль?
24:30 ― какие рекомендации для артистов балета пригодятся людям в реальной жизни
30:43 ― что такое карта тела и как ее развивать
33:00 ― как пластичность мозга помогает восстанавливаться после травм
36:06 ― как исправить осанку
39:20 ― про спорт очень много информации — как понять, где правда?
46:00 ― почему при одной травме три разных врача ставят три разных диагноза
52:17 ― почему о спортивной медицине так много мифов
53:46 ― как меняется подход к лечению травм в последнее время
Дисклеймер:
В этом выпуске наш гость упоминал различные исследования и методики. Мы нашли для вас ссылки, если хотите почитать про них чуть больше.
Про карту Пенфилда: https://www.mcgill.ca/about/history/penfield
Про улучшение карты тела: https://www.nationalgeographic.com/science/article/mouseunculus-how-the-brain-draws-a-little-you
Про исследования клиники Тауба: https://archive.org/details/brainthatchanges00norm
Про методики принудительного лечения: https://www.apa.org/monitor/oct04/brain.html
Полезные ссылки от медредакции:
Как заниматься спортом в удовольствие: https://cuprum.media/lifestyle/joy-sport
Что такое малая активность и почему это опасно: https://cuprum.media/razbor/inactivity
Как тягать веса по науке: https://cuprum.media/razbor/weight-training
Как набрать нужное количество физической активности в неделю: https://cuprum.media/lifestyle/physical-activity
Блог Дениса:
Inst: doctor_kablukov
Купрум в соцсетях:
ВКонтакте: @cuprum.media
Instagram: @cuprum.media
Facebook: @cuprum.media
Telegram: @tolkosprosit
1 hr 2 min
April 15, 2021 Ищем счастливый конец с сексологом
Многим тяжело говорить о сексе. Однако такие разговоры — с врачом, с партнером и с самим собой — необходимы для здоровья и наслаждения. Сегодня задавать неловкие вопросы будем врачу-гинекологу, сексологу и автору блога про сексологию в инстаграме — Ангелине Романовской.
0:50 — как Ангелина стала сексологом
3:02 — сексология — это правда наука?
3:33 — какой врач может стать сексологом
6:20 — что такое сексологическая проблема
7:20 — зачем обращаются к сексологу
12:20 — к сексологу нужно ходить для профилактики?
13:32 — когда идти к сексологу
16:28 — мужчинам тоже к сексологу? Или к урологу?
18:01 — правда, что мужчинам нужно больше секса, чем женщинам?
22:57 — существует ли половая конституция и что на нее влияет
24:10 — зачем парам ходить к сексологу
24:48 — приемы сексологов популярны в России?
28:56 — как понять, хороший специалист или нет
32:00 — сквирт существует?
35:10 — а точка G?
36:30 — размер имеет значение?
38:00 — мастурбировать вредно?
43:03 — в чем главный недостаток порнографии
44:20 — как правильно говорить с детьми о сексе
48:33 — какие книжки дать почитать детям
50:20 — воздержание — лучший способ контрацепции?
52:58 — хорош ли тот ключ, который открывает много замков, и плох ли замок, который можно открыть любым ключом?
Полезные ссылки от медредакции:
Что в сексе норма, а что — извращение: https://cuprum.media/lifestyle/sex-and-health
Женская мастурбация и секс-игрушки для начинающих: https://cuprum.media/lifestyle/first-toy
Зачем и как учить детей названиям половых органов: https://cuprum.media/lifestyle/just-a-penis
Как отсутствие секса влияет на здоровье: https://cuprum.media/lifestyle/no-sex
Правда ли, что в первый раз должно быть больно: https://cuprum.media/proverka-sluha/first-sex-pain
Справочник: вагинит: https://cuprum.media/spravochnik/vaginit
Книжки для детей, которыми обещали поделиться в выпуске
«Интимный ликбез с родителями и без», Юлия Ярмоленко, Марьяна Гилевич
«Как я появился на свет?», Катерина Януш, Мерви Линдман
«Книга о любви», Пернилла Стальферт
Блог Ангелины:
Инстаграм: romanovskaya.prosex
Купрум в соцсетях:
ВКонтакте: @cuprum.media
Instagram: @cuprum.media
Facebook: @cuprum.media
Telegram: @tolkosprosit
59 min
April 01, 2021 Заглядываем в рот со стоматологом
Многие с детства боятся ходить к стоматологу. Сегодня в студии врач-стоматолог, хирург-имплантолог, основатель стоматологической клиники и блогер Игорь Блюмкин уверяет нас, что кабинет дантиста — это не камера пыток.
1:08 — как Игорь стал врачом
2:10 — стоматолог — это врач?
2:34 — какими бывают стоматологи и что они делают
7:24 — зачем нужна профилактика в лечении зубов
9:18 — почему стоматология — это так дорого
14:50 — профессиональную гигиену нужно делать раз в 4 месяца?
19:55 — можно ли делать домашнее отбеливание
21:31 — отбеливающие пасты вредны для зубов?
22:33 — брекеты нужны всем?
26:45 — как исправить прикус
30:19 — почему зубы не всегда вырастают и нужно ли их восстанавливать
34:49 — что делать с зубами мудрости: удалить или оставить
39:31 — работают ли домашние гели для реминерализации
40:44 — что такое виниры и зачем их устанавливать
46:29 — можно избежать кариеса?
50:12 — как ставят импланты
52:51 — как не дать себя обмануть во время лечения
59:30 — где искать информацию пациенту
Полезные ссылки от медредакции:
Забываю чистить зубы на ночь. Теперь они выпадут?
https://cuprum.media/ipohondrik/brush-before-bed
Не стоит ли заранее удалить зубы мудрости?
https://cuprum.media/stesnyayus-sprosit/get-rid-of-teeth
Зубная нить правда важна или это маркетинг?
https://cuprum.media/stesnyayus-sprosit/brushing-and-flossing
7 вопросов о стоматологии для здоровья зубов:
https://cuprum.media/science-answers/questions-for-dental-health
Что делать с зубами целый год:
https://cuprum.media/chek-list/oral-care
Дисклеймер:
В этом выпуске наш гость упоминал научные исследования. Мы их проверили и оставили для вас ссылки:
Рекомендации по профессиональной гигиене, про отбеливающие пасты
https://www.adansw.com.au/About/ADA-NSW-Fact-Sheet-How-Often-You-Should-See-a-Dent.aspx
Почему не стоит покупать пасту с надписью «отбеливающая»
https://roscontrol.com/journal/tests/kakaya-zubnaya-pasta-otbelivaet-bez-obmana/
Купрум в соцсетях:
ВКонтакте: @cuprum.media
Instagram: @cuprum.media
Facebook: @cuprum.media
Telegram: @tolkosprosit
1 hr 4 min
March 18, 2021 Год в ковидарии
Пандемии COVID-19 исполнился год. Санкт-Петербургская больница Святого Георгия весь год провела на передовой: ее одну из первых перевели в статус ковидария. Поговорить о сложностях и особенностях работы там мы пригласили начмеда больницы Святого Георгия ― Игоря Григорьевича Иванова.
0:55 ― как Игорь Григорьевич стал врачом
2:09 ― чем больница Святого Георгия занималась до пандемии
3:56 ― когда в больнице появился первый пациент с ковидом
6:32 ― как из обычной больницы сделать инфекционный стационар для лечения ковида и как ее теперь называть
9:42 ― как врачи и медперсонал больницы перенесли пандемию
11:59 ― чем отличались первая и вторая волны пандемии
14:42 ― как переоборудование больницы повлияло на плановую помощь
16:40 ― что оказалось самым тяжелым в организации работы ковидария
20.36 ― что в работе ковидария вызывает гордость
23:23 ― как изменилось отношение к медицине за год
25:19 ― как изменилась работа над поиском научных знаний из-за пандемии
26:29 ― какие у больницы планы на будущее
27:39 ― зачем ковидарию инстаграм
28:58 ― как обычные люди помогают больнице
31:23 ― как правильно благодарить врачей
32:51 ― как изменился подход к лечению болезни за год
37:28 ― какие перспективы у вакцины от ковида
Дисклеймер
Если во время прослушивания вы услышите щелканье — с вами все нормально. У Игоря Григорьевича были небольшие проблемы со звуком, которые мы не смогли полностью убрать. Надеемся, это не испортит впечатление от выпуска.
Полезные ссылки от медредакции
Коронавирус: самые часто задаваемые вопросы: https://cuprum.media/spravochnik/coronavirus-faq
Коронавирусом можно заразиться повторно: https://cuprum.media/ipohondrik/reinfection
Всё о вакцинах от коронавируса, которые уже используют: https://cuprum.media/razbor/all-about-covidvacs
Как подготовиться к прививке от коронавируса и что важно знать: https://cuprum.media/razbor/covid-vaccine
Правда, что вакцинироваться, если есть антитела, опасно: https://cuprum.media/proverka-sluha/vaccine-over-antibodies
А еще в этом выпуске наш гость приводил статистические данные, мы нашли ссылку на них и делимся ею:
процент заболевших COVID-19: https://xn--80aesfpebagmfblc0a.xn--p1ai/news/20210315-0809.html

40 min