beziehungsVoll - Mehr Beziehungen mit Lebendigkeit, Leidenschaft & Leichtigkeit

Was hat es mit Psychedelischer Pflanzenmedizin wie Pilzen, Cannabis, Ayahuasca und Co auf sich? Was kann bewusstseinserweiternde Plant Medicine und wo liegen ihre Grenzen?

In dieser Podcastfolge haben Ines Dobschat (Coach und Mentor) und Ich, Juliane Steffen (Familientherapeutin und Coach) unsere Erfahrungen mit Pflanzenmedizin auf unserem eigenen Heilungs- und Persönlichkeitsentwicklungsweg geteilt.

Diese Folge ist für alle, die an Inneren Themen, Coaching, Therapie, Pflanzenheilkunde, Schamanismus und der spirituellen Welt interessiert sind.

Es ist eine Folge mit Tiefgang und Leichtigkeit, so wie eben das Leben.

Ich möchte an dieser Stelle ausdrücklich keine generelle Empfehlung für Psychedelische Pflanzenmedizin aussprechen, weil die Sinnhaftigkeit und Sicherheit nur unter den richtigen Bedingungen gegeben ist. Ich empfehle jedoch eigene Themen erstmal in Form von intensiver Begleitung wie Coaching, Beratung und Therapie zu beleuchten.

Zu Ines:

Mehr zu ihr findet ihr hier:

https://www.instagram.com/ines.dobschat/?hl=de

Mehr zu meiner Arbeit als Familientherapeutin und Mamacoach findet ihr hier:

https://www.instagram.com/julianesteffencoaching/?hl=de

https://www.mmorelife.com/blog

Bis zur nächsten Folge

Juliane

In dieser Folge habe ich Maike Gabriela über ihren Weg als Human Design Readerin, Selbstständigen und Mama gesprochen. Es geht in dieser Folge viel um Eigenverantwortung, Selbstermächtigung und innere Kraft als Mama.

Wir spechen auch darüber wie wichtig es ist seine spirituelle Praxis in den Alltag zu bringen anstatt im Kampf gegen die Realität zu verweilen und wie Human Design uns dabei hilft das energetische Gerüst zu verstehen was uns bei der Geburt mitgegeben wurde. Durch die Erkenntnis über diese Grundverschiedenheit was die energetische Verfassung angeht wächst auch mehr Verständnis für die Andersartigkeit von unseren Kindern, dem Partner, Arbeitskollegen, Eltern und Freunden.

Maike Gabriela unterstützt bewusst werdende Menschen wie dich, zurück zu sich selbst und ihrer Authentizität zu finden. Durch ihr großes Verständnis von Psychologie und Human Design hilft sie selbst-sabotierende Muster und Blockaden zu lösen damit du deiner wahren Berufung nachgehen kann.

Mehr über Maike, ihre Arbeit und Ausbildungen:

https://de.maikegabriela.com/

Mehr zu anderen spirituellen und psychologischen Themen auf meinem Blog

https://www.mmorelife.com/blog

Viel Spaß beim Zuhören und bis bald

Juliane

Die richtige emotionale, seelische und mentale Unterstützung im Mama-Werden Prozess ist entscheidend darüber, wie sich die Beziehung zu sich selbst und dem Kind entwickelt - Nicht die rein körperliche.

Kinder sind Multiplikator für alles was bereits da ist, das Gute, das Schlechte, die Emotionen, die Gedanken, die Konflikte, die Probleme.

Wenn sich Paare dazu entscheiden, bewusst oder unbewusst, Kinder zu kriegen, ist ihnen oftmals nicht bewusst welche Auswirkungen dieser ganze Prozess auf ihre seelischen Prozesse hat.

Über die körperlichen Prozesse herrscht da mehr Klarheit, doch was Babys und Kinder an emotionalen alten Wunden, Traumata und inneren Themen bei einem triggern können, darüber wird noch zu wenig gesprochen.

Nein, mit Ängsten, Sorgen, Zweifeln und Stress muss man nicht leben, wenn man Mama wird und ist.

Wenn man sich darüber bewusst wird, was einem da als Päckchen von seinen eigenen Eltern mitgegeben wurde und wie die Geburt der eigenen Mutter und ihrer Mutter die Beziehungen im Familiensystem beeinflusst haben, dann muss sich in dieser Geburtserfahrung nicht erneut ein ähnliches Muster zeigen.

In dieser Folge habe ich Antonia Unger gesprochen. Sie ist Birthkeeperin und begleitet Frauen vor, während und nach der Geburt durch die emotionalen und seelischen Veränderungsprozesse. Sie lebt in Australien ist momentan jedoch mit ihren 3 Kindern und Mann mit einem Camper in Europa unterwegs.

Finden könnt ihr sie hier:

https://antoniaunger.com/

Den Blog zum Podcast findet ihr hier:

https://www.mmorelife.com/blog

https://www.mmorelife.com/

Bis zum nächsten mal

Juliane

Mallence Bart Williams ist eine facettenreiche Weltverbesserin und erfolgreiche Social Entrepreneurin. Sie ist die Gründerin von Secret Ceres. Einem Holistischem Well-Being Tool für die Yoni. Außerdem ist sie die Gründerin diverser sozialer Business Projekte in ihrer zweiten Heimat Sierra Leone. Ihr neuestes Projekt ist Ethical Minerals: Ethisch und nachhaltig gewonnes reines Gold, welches in besondere Schmuckstücke nach traditionellem alchemistischem Prinzip verwandelt wird.

In dieser Folge haben wir über ihre Arbeit gesprochen, Holistische Frauengesundheit und die heildende Kraft des Goldes.

Hier findet ihr Mallence, ihren TED Talk, ihre Projekte und ihre Businesses:

https://www.secretceres.com/

https://www.mallence.com/

https://www.instagram.com/mallence/?hl=de

https://www.instagram.com/ethicalminerals/?hl=de

Viel Spaß beim Zuhören

Juliane

In dieser Folge spreche ich aus meiner Seele. Ehrliche Worte über meine Erfahrungen in 5 Tagen Dunkelretreat. Ich gebe euch einen Einblick in meine emotionalen Prozesse, die ich während dieser Zeit durchgangen bin.

Dunkelretreat bedeutet Wortwörtlich ein Rückzug in die Dunkelheit, um in die Tiefen seiner Seele, dem Unterbewusstein, dem eignen Schatten, zu tauchen. Dabei trifft man auf verdrängte Gefühle, das innere Kind und letztlich auf sein Selbst.

Den Ort, wo wir in uns selbst ruhen. Im Vertrauen mit dem Leben gehen anstatt im Widerstand dagegen zu kämpfen und zu leiden.

Eins steht fest: Es war eine tief bewegende Erfahrung und es wird nicht das letzte mal gewesen sein. Ich warte jedoch geduldig darauf bis die Dunkelheit mich wieder ruft.

Mehr zu mir findest Du auf meiner Webseite. Und wenn du überlegst auf die Reise zu deinem authentischen Selbst zu gehen durch die Tiefen deiner Schatten, dann melde dich gerne für ein kostenfreies Erstgespräch: https://www.mmorelife.com/

Hier meine Empfehlungen zum Thema Dunkelretreat:

Hier war der Ort, wo ich das Retreat gemacht habe: https://www.kloster-saunstorf.de/dunkelretreat/

Hier die Podcastfolge mit Saskia John, Autorin von Dunkelretreat Büchern und Dunkeltherapeutin: https://open.spotify.com/episode/5YZWezihPS4OUwOyglYB18?si=bb152ddd31ea4596

Ein Artikel über Dunkelretreat Infos, Tipps zur Vorbereitung und mehr: https://www.mmorelife.com/blog/dunkelretreaterfahrung

Ein Artikel über Schattenarbeit: https://www.mmorelife.com/blog/schattenarbeit

Viel Spaß beim Zuhören

Juliane

In dieser Folge spreche ich mit Saskia John über das Thema Dunkelretreat. Dunkelretreat bedeutet den Rückzug in die völlige Dunkelheit, um sich selbst auf einer tiefen Ebene zu erfahren.

Dunkeltherapie ist eine intensive Art der Schattenarbeit. Eine Hardcore Schattenarbeit könnte man auch sagen, da die Dunkelheit alle verdrängten Gefühle ans Licht bringt.

Dunkelretreat ist eine Zeit der bewussten Einkehr, Entschleunigung und emotionaler Arbeit mit dem Inneren Kind.

Saskia John wurde in der DDR geboren und arbeitete dort als Tierärztin. Nach der Wende absolvierte sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin. Seit 1994 arbeitet sie in eigener Praxis und begleitet Menschen im Dunkel-Retreat sowie in Seminaren und Einzelsitzungen auf ihrem persönlichen Weg zu Heilung und spirituellem Wachstum.

Ihre Bücher: John, Saskia (Neuauflage 2016): Grenzerfahrung Dunkelretreat: In den Tiefen meiner Seele

John, Saskia (erscheint 03/2022): Im Dunkel-Retreat: 26 Tage Dunkelheit - Ein Bewusstseins- Experiment

Webseite: https://www.saskiajohn.de/

Hier ein Artikel zum Thema Dunkelretreat mit meinen persönlichen Erfahrungen: https://www.mmorelife.com/blog/dunkelretreaterfahrung

Viel Spaß beim Zuhören

Juliane

Kristin Schindhelm ist stolze Mama von zwei Jungen, Arbeitnehmerin und selbstständige Aromatherapeutin und Beraterin.

In dieser Podcastfolge sprechen wir über den Nutzen und Sinn von Ätherischen Ölen in allen Lebensphasen einer Frau.

Und wieso es gerade für junge Mamis so wichtig ist kleine Wohlfühl- und Sinnlichkeitsrituale in den Alltag zu integrieren, damit man sich selbst nicht vergisst in dem täglichen Balanceakt des Mama-Seins.

Wir sprechen auch darüber wie wichtig es ist die Kinder mit in den ganzheitlichen Lebensstil miteinzubeziehen und sie an den Ritualen zu beteiligen, um ihnen ein Großwerden mit einer starken Verbindung zu sich selbst zu ermöglichen.

Viel Spaß beim Zuhören!

https://www.instagram.com/kris.tin.sch/?hl=de

Mehr zum Thema Sinnlichkeitsrituale könnt ihr hier lesen:

https://www.mmorelife.com/blog/feminine-embodiment

In dieser Folge spreche ich mit Christina Danetzky, der Gründerin von Matcha Mornings darüber was es bedeutet eine Conscious Entrepreneurin zu sein. Wie Frau ein regeneratives Herzensbusiness mit bewusstem ethischen Online Marketing betreibt - Ein Business für das man brennt ohne auszubrennen. Dabei sprechen wir über ihren eigenen Weg mit Matcha Mornings, ihre Hürden, die Wichtigkeit von einer starken Community und was sie heute jungen Entrepreneurinnen mit auf den Weg geben würde. Hört gut zu, denn von dieser Frau gibt es viel zu lernen.

Christina ist Gründerin von Matcha Mornings, einem Podcast & Online Magazin, rund um holistische Gesundheit, Wellbeing & moderne Spiritualität.

Viel Spaß beim Zuhören!

Christina und Matcha Mornings findet ihr hier:

https://matchamornings.de/

Ihr Holistisches Business Coaching hier und mit dem Code JULIANE50 bekommt ihr 50€ Rabatt auf ihre Kurse.

https://holisticeo.de/

In dieser Folge spreche ich mit Leni Glapa über die emotionale Heilkraft von Kakao, wie Kakaorituale eine tiefe Verbindung zu den Geühlen herstellen können und wie der Kakao uns auf der Reise zu uns selbst begleiten kann.

Außerdem geht es um:

• Den Aspekt der Weiblichkeit und Mütterlichkeit im Business

Über Leni von cacaoloves.me:

Leni fühlte sich schon immer anders. Dass “anders” ihr größtes Geschenk ist, erfuhr sie erst als sie mit Ritual Cacao in Berührung kam. Vor dieser Begegnung - in ihrem alten Leben - hat sie nach ihrem BWL & Management Studium zwei Jahre in einer Event- und Kongress Agentur gearbeitet. Schnell merkte sie, dass es noch mehr geben muss als einen 9 to 5 Job. Sie kündigte ihre Arbeit und ging 10 Tage in kompletter Stille meditieren. Danach kam eins zum anderen und ihre Arbeit mit Ritual Cacao begann. Seit nun mehr als 7 Jahren kombiniert sie nun ihre erlernten Heil - und Motivationsarbeiten mit der transformierenden Wirkung der Kakaopflanze. Auch ihr Businesswissen kann sie seit 2 Jahren in ihrer eigenen Firma nutzen - so macht am Ende doch wieder alles Sinn.

“Ich sehe meine Arbeit als Brücke zwischen Kopf und Herz. Indem wir beiden die nötige Aufmerksamkeit geben, kreieren wir ein Leben, das sich für uns und andere wertvoll anfühlt”.

Viel Spaß beim Hören!

Den passenden Blogartikel mit mehr Infos, Empfehlungen und einer kostenfreien Kakao Meditation bekommst Du hier:

https://www.mmorelife.com/blog/kakaozeremonie

Bis bald

Eine geführte Meditation, um dich mit deiner inneren Stärke zu verbinden und dich in deine Herzenergie zu bringen.

Diese Meditation kann dich in allen Phasen deines Frau-Seins unterstützen, um wieder bei dir anzukommen.

Aus dem Kopf ins Herz zu kommen und einfach zu SEIN.

Vielleicht befindest du dich ja schon auf dem Weg zurück zu deinem ursprünglichen Selbst, der Leichtigkeit und Freude oder du möchtest beginnen wieder Kontakt zu deiner Vollkommenheit herzustellen.

Diese Meditation kann dir in jeder Lage dienen: dir Trost spenden, dich ermächtigen, dir Schwere nehmen und vorallem dich mit deinen Gefühlen verbinden.

Hier kommst du zum Between Badass, Business und Babys Blog: https://www.mmorelife.com/blog

Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://www.mmorelife.com/

Finde mich außerdem auf Instagram: https://www.instagram.com/julianesteffencoaching/

Ich freue mich von dir zu hören