Czterech mówców w czwartym odcinku podcastu z serii "W Rytmie Biegania"

Anita Werner - jedna z najbardziej cenionych i doświadczonych polskich dziennikarek. Dziennikarka Faktów TVN i Michał Kołodziejczyk - Uznany dziennikarz sportowy, Szef Canal + Sport, a w przeszłości redaktor naczelny WP Sportowe Fakty.

Osobno - profesjonaliści, eksperci ds. Mediów i fani sportu, prywatnie - para w życiu i para w biegu. Autorzy książki „Mecz to pretekst. Futbol, wojna, polityka - będą gośćmi Adama Kszczota i Kuby Pawlaka w podkaście Bieganie.pl, tworzonym we współpracy z eobuwie.pl 

Porozmawialiśmy z najbardziej medialną parą biegaczy o tym, dlaczego Bieganie w parze to podwójna motywacja? Co sprawia, że zdecydowali się biegać w myśl zasady „razem albo w cale?”

Z tego rozmowy dowiesz się m.in:

> jak wyglądają biegowe początki,

„W Rytmie Biegania” to projekt edukacyjny, w którym celebryci, gwiazdy sportu i trenerzy będą opowiadać o pasji do biegania. Cykl pełen zarówno wiedzy i motywacji, jak i wyjątkowych anegdot powstaje przy współpracy z marką eobuwie.pl.

Jego głos prowadził nas przez najważniejsze wydarzenia sportowe, teraz Przemysław Babiarz dzieli się z nami swoim wieloletnim doświadczeniem i obserwacjami zdobytymi z międzynarodowych aren. To drugi odcinek „W Rytmie Biegania”, w którym celebryci, gwiazdy sportu i trenerzy będą opowiadać o pasji do biegania. Cykl pełen zarówno wiedzy i motywacji, jak i wyjątkowych anegdot powstaje przy współpracy z marką eobuwie.pl.

Z tej rozmowy, dowiesz się:

- jaki jest klucz do szczęśliwego biegania,

- dlaczego dopiero po 40 roku życia Przemysław Babiarz zdecydował się biegać

- czego się wystrzegać bezpośrednio przed startem maratonu?

- jak bieganie pomaga poznać swój organizm

- dlaczego nie powinniśmy stawiać sobie zadań ponad możliwości

- jak rozmówcy rozumieją doping?

W rozmowie pojawiają się również wątki z: Stefano Baldini, Vanderlei de Lima, Artur Conan Doyle, Marek Tronina, Janusz Kusociński i inni.

Słuchaj i oglądaj wszędzie gdzie się da, oglądaj na YT - czytaj w transkrypcji lub w formie napisów.

Rozmawiają:

Adam Kszczot, Maciej Kurzajewski

Partnerem cyklu jest marka eobuwie.pl

Jacek MEZO Mejer to pierwszy gość podcastu i videocastu „W Rytmie Biegania”, w którym celebryci, gwiazdy sportu i trenerzy będą opowiadać o pasji do biegania. Cykl pełen zarówno wiedzy i motywacji, jak i wyjątkowych anegdot powstaje przy współpracy z marką eobuwie.pl.

Rozmowę prowadzą: Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski.

Michał Bernardelli to mistrz świata w kategorii Masters, wciąż aktualny rekordzista kraju w klubowej sztafecie 4×1500 m, a niegdyś czołowy Polski średniodystansowiec. Miejska legenda głosi, że będąc wykładowcą na uczelni, jako alternatywną formę uzyskania wpisu w indeksie daje studentom możliwość pokonania go w biegu na kilometr. Podobno żadnemu z nich się to jeszcze nie udało.

Michał przewodniczył Komisji Biegów Ulicznych i ma analityczny umysł, dlatego jest najlepszą osobą do wyjaśnienia najbardziej zawiłych przepisów kwalifikacji wymyślonych przez rodzimy Związek. Jak się okazuje, nawet on nie jest w stanie wyjaśnić o co chodzi, gdy nie wiadomo o co chodzi... przykładowo w kwalifikacjach maratończyków na międzynarodowe zawody.

Z podcastu dowiecie się:

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

Zapraszamy na premierowy odcinek "W Rytmie Biegania" - podcastu i videocastu, w którym gwiazdy sportu, celebryci i trenerzy będą opowiadać o biegowej pasji. Wiedza treningowa, motywacja, nowinki, ale również niezliczona ilość anegdot i biegowych historii w słuchowisku, które powstaje przy współpracy z marką eobuwie.pl.  

Pierwszy odcinek to format inny niż pozostałe. W przeciwieństwie do kolejnych części, w których spotkamy się z naszymi gośćmi, postanowiliśmy porozmawiać w cztery oczy. Wszystko to, aby przedstawić Wam swoje punkty widzenia i zobrazować ile tajemnic i niespodzianek może się kryć w bieganiu, nawet przed osobami, które siedzą w nim na co dzień.  

Swoje spostrzeżenia skonfrontowali dwaj prowadzący – zawodowiec Adam Kszczot i amator Kuba Pawlak. Obaj postarali się dowiedzieć od rozmówcy tego, co z perspektywy ich biegowego świata jest niewiadomą. Było szczerze, bezpośrednio, zabawnie, ale miejscami też pod włos. Dzięki temu z rozmowy dowiecie się między innymi tego:

Gościem odcinka jest Jacek Gardener, który jest jednym z pierwszych w Polsce sprzedawców sprzętu biegowego i właścicielem jednego z najstarszych sklepów specjalistycznych w Warszawie - JacekBiega. Maratończyk z życiówką 2:32 w latach 90. jeździł po biegach i sprzedawał buty z bagażnika, aby następnie założyć wspomniany sklep, zostać trenerem, uruchomić klub biegowy i do dziś uczestniczyć w organizacji wielu biegów.

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

W tym odcinku omawiamy zapalenie rozcięgna podeszwowego – kontuzję dość popularną, ale przede wszystkim niesłychanie uciążliwą. Uraz ten jest zazwyczaj przewlekły i ma tendencję do nawracania, dlatego znalezienie metod na jego uniknięcie, znajomość profilaktyki i sposobów leczenia wydają się być szczególnie istotne.

W rolę eksperta wcieli się dziś mgr Damian Danielski – szef zespołu medycznego COLUMNA MEDICA, fizjoterapeuta ortopedyczny ze specjalizacją OMPT. Absolwent licznych szkoleń z zakresu terapii manualnej i treningu medycznego.

Jako biegacze jesteśmy szczególnie narażeni na deficyty żelaza, a to właśnie ono bierze ogromny udział w transporcie tlenu i wpływa na produkcje energii w naszych mięśniach. Jak więc monitorować i uzupełniać ewentualne niedobory, które przyczyniają się do spadku wydolności znacznego odsetka naszej biegowej populacji?

O wszystkim, co biegacz powinien wiedzieć o gospodarce żelaza dowiecie się z tego odcinka podcastu, którego gościem jest dietetyk sportowy Zofia Piotrowicz.

Partnerem odcinka jest Europejski Festiwal Biegowy „Dwa Beskidy”, który 24-26 czerwca odbędzie się w Krynicy-Zdrój.

To oczywiste, że wraz z wiekiem zmienia się nasze ciało. Jak więc z upływem lat modyfikować trening biegowy, aby był on skuteczny i zgodny z parametrami naszego organizmu? O wyjaśnienie poprosiliśmy Anetę Lemiesz - biegaczkę, trenerkę i rekordzistkę świata w kategorii masters.

Z podcastu dowiesz się:

W podcaście w różnych rolach pojawiają się: Adam Kszczot, Stanisław Jaszczak, Zbigniew Król, Sifan Hassan i Patryk Sieradzki.

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak