古代人明明想养生，结果反而把自己搞中毒？放血疗法在欧洲流行上千年，都没人怀疑？“偏方”成为救命药，需要做些什么？

这期节目，我请来了科普作家、哈尔滨市儿童医院外科李清晨医生，一起吐槽医学史上的各种“神操作”，聊聊科学思维如何把“作死行为”变成真正的医学进步——你会发现，人类对健康的追求，从来都是一场混合着愚昧、勇气与科学精神的漫长探索。

本期参与

/ 嘉宾 / 李清晨 科普作家、哈尔滨市儿童医院胸普脑外科副主任医师

/ 制作 / 依瑾 小雨

🤯人类迷惑行为大赏

02:26 那些被重金属坑惨的故事

05:56 认知水平，可能决定了你的健康命运

07:10 放血疗法盛行千年，为什么大家笃信它有用？

13:01 从动物输血到喝兽血，人类脑洞有多大？

18:26 老祖宗眼中老虎全身都是宝？

🤷‍♀️为什么人会相信离谱疗法？

26:16 红发男尸泡酒？李诞听了都害怕（不是）

27:51 屎尿入药，群体错觉的力量

29:14 割股疗亲，亲妈看了都沉默

33:21 怕死的皇帝，炼丹炼到早死

😯医学大进步，常从意外开始

36:09 作死吸笑气，意外催生了麻醉技术？

44:40 剧毒砒霜，如何变成救命神药？

🤨如何理性看待健康

47:39 什么是科学？

54:15 为什么科普博主说话总不够笃定？

56:52 健康没有绝对，但科学让我们更接近答案

致敬生命！

🎙️主播

• 李清晨：科普作家、哈尔滨市儿童医院胸普脑外科副主任医师

• 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）

制作 |  依瑾 小雨

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反复流产，是免疫系统惹的祸？免疫性妊娠存在明显过度医疗？细胞治疗，有可能治愈自身免疫病了？

这期节目，北京协和医院风湿免疫科的赵久良教授返场，把关于狼疮、磷脂综合征、免疫妊娠，以及最新的细胞治疗进展，一次讲清楚。听完你会发现——免疫病不绝望，很多病人不仅好好活着，生活质量也基本和普通人一样。赵主任还会聊聊为什么他不喜欢被叫做“保胎大神”。

本期参与

/ 嘉宾 / 赵久良 北京协和医院风湿免疫科主任医师

/ 制作 / 玉盼 小雨

🏥门诊里的真实世界

04:00  免疫病大家族，有哪些常见类型

05:24  每天看100个号：老病人就是老朋友

08:35  临床经验，比说明书更有说服力

11:04   中国狼疮患者的真实规模

👶免疫与生娃的那些事

16:18  生育障碍，免疫门诊里的意外主角

19:50  可治的免疫病，为什么被过度期待

24:38  当心病友群“成功故事”的陷阱

27:31  如何判断是不是真正的免疫问题？

🚀免疫医学进展与治愈希望

29:20  狼疮与磷脂综合征到底是啥关系？

31:19  狼疮患者，健康生育力已接近健康人！

32:52  细胞治疗，自免治愈的新希望！

🧐医学人文与免疫哲学

42:00  门诊收到土特产，是怎样一种体验

44:47  “保胎大神”的误会与偏见

50:28  口腔溃疡是不是免疫病？

52:25  什么才是好的免疫力？

55:32  平常心陪伴更长久

致敬生命！

🎙️主播

• 赵久良：北京协和医院风湿免疫科主任医师
• 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）

制作 |  玉盼 小雨

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为什么明明吃饱了，还是想再来点？少吃多动真能瘦吗？大火的GLP-1减肥药到底靠不靠谱？为什啥减肥反弹总是杀个回马枪？

这一期，我请来了神经科学领域的大牛，Scripps研究所神经科学系的叶立教授，来聊聊肥胖、食欲和减肥药背后的神经机制。你会发现，脂肪细胞原来是个好人，而试图减肥的你一直在和进化机制硬刚……

本期参与

/ 嘉宾 / 叶立 Scripps研究所神经科学系教授

/ 制作 / 佳韵 小雨

🍰吃不胖的梦想＆吃太多的现实

03:20  GLP-1减肥药的原理是？

04:54  胖不是你的错，是祖先留下的“基因胜利”

06:59  压力胖Vs压力瘦

08:25  从科学角度看，肥胖到底是个啥？

🫃关于脂肪的真相

09:06  脂肪细胞，其实是好人！

14:03  梨形型和苹果型，哪种身材更健康？

15:34  为啥减肥总反弹？

21:47  肥胖与癌症的关系

💊减肥药物是捷径吗？

24:34  减肥药能只减脂不减肌吗？

28:24  少吃多动能否真正减肥？

30:44  GLP-1能一直打吗？

35:21  用了减肥药，人为什么变得不快乐？

💭减肥的终极理想！

42:40  终极梦想：想吃就吃，自动消耗！

46:00  贴秋膘的科学依据

47:05  减肥最靠谱的方法是……

致敬生命！

🎙️主播

• 叶立：Scripps研究所神经科学系教授
• 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）

制作 |  佳韵 小雨

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忘东忘西，到底是记性不好，还是阿尔茨海默症的前兆？为什么它这么难治？除了吃药，有没有靠谱方法可以保护大脑？

这期节目，我请来了美国加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系的陈栩教授，聊聊这个“脑海中的橡皮擦”到底是怎么回事，我们又该如何面对这场漫长的告别。

本期参与

/ 嘉宾 / 陈栩 加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系 副教授

/ 制作 / 小雨

✏️脑海里的橡皮擦

03:19 “老年痴呆”和“阿尔茨海默症”是一回事吗？

04:35  年轻人也会中招？

06:06  总是忘东忘西，是不是早期症状？

09:14  海马体：你的记忆力开关

💊为啥阿尔茨海默症这么难治？

10:37  阿尔兹海默能不能早点发现？

19:20  现在的药物有用吗？

25:33  阿尔兹海默症不只是“记不住”：请试着画个钟

33:40  糖尿病、高血压、听力差…都有相关性

🀄️打麻将、睡好觉，都是在救脑子

36:12  麻将和广场舞，比你想的更有用

37:31  老鼠也会得痴呆？走个迷宫试试

42:46  家有亲人得老年痴呆，我要不要测基因？

45:20  什么吃法对大脑好？

49:36  别熬夜，睡觉就是在“洗脑”

👵每个人都可能遇见的未来

51:54  我见过最年轻的患者，43岁

56:16  漫长的告别：奶奶不再是奶奶

59:52  当我开始渐渐遗忘，要提前准备什么？

01:04:17 AI和脑机接口能拯救记忆吗？

01:14:06 人生的终极目标是……

致敬生命！

🎙️主播

• 陈栩：加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系副教授，研究方向：阿尔兹海默症等神经退行性疾病。
• 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）

制作 |  小雨

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肿瘤、结节、癌症，到底啥关系？得癌症的年轻人真的越来越多？该如何预防呢？传说中的免疫疗法真能治愈晚期癌症吗？

菠萝到大名鼎鼎的“无聊斋”串台啦！和刘旸教主、默默开启史上最欢乐癌症科普，希望这期熬夜录制的“防癌指南”能给你带来欢乐，也带来收获~

🦠知己知彼，癌症不可怕

02:51 癌症、肿瘤、结节，究竟有何区别？

06:34 年轻人患癌暴增？真相和你想的不一样！

09:57 癌症治愈率TOP榜：甲状腺癌竟不是冠军？

21:11 基因、遗传，会不会增加癌症风险？

🧬免疫治疗，抗癌新武器

25:47 癌症治疗的五大法宝

28:33 神奇的免疫疗法，到底是个啥？

39:29 骗子跑得比科学快，如何分辨“抗癌骗局”？

42:42 癌症疫苗，并不是为了预防癌症

45:32 剧毒砒霜竟是抗癌神药！

📝码住！打工人防癌指南

54:58 经常熬夜，会不会致癌？

57:20 哪些身体警报值得关注？

01:00:59 别焦虑，提高免疫力实用tips在此！

01:02:44 运动，抗癌效果堪比新药！

致敬生命！

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最近，一则新闻让很多人感到震惊和困惑：一位女士连续十年体检结果都显示正常，却突然被确诊为晚期癌症。其实，癌症的早期筛查，远比我们想象的要困难得多，常规体检不一定能捕捉到蛛丝马迹。

那么，科技能否带来新的希望？这期节目，我在阿里达摩院，和清华师弟、AI图像识别专家夏英达博士深度畅聊，看他和团队如何把AI炼出“火眼金睛”，将日常CT检查变成癌症早筛工具，并已落地医院！

本期参与

/ 嘉宾 / 夏英达 阿里巴巴达摩院医疗AI实验室算法工程师

/ 制作 / 没事喵一个 小雨

💡交叉学科，带来新希望

06:29 计算机专业，为什么跨界做医学影像AI？

08:28 视觉AI，从看脸到看肿瘤

09:39 交叉学科解决医学问题，挑战在哪？

👀AI，为啥能看出癌症？

20:08 大胆设想：用平扫CT做癌症筛查

27:09 怎么教会AI看CT？

30:09 从胰腺到胃，再到更多器官

38:51 走出实验室，AI真的在医院用起来了！

🩻AI+癌症诊治的未来

40:12 AI提示“可能有癌症”，大家信不信？

44:38 AI早筛真实案例：可以发现早期胰腺癌吗？

48:04 AI、液体活检、内镜，未来筛查不是“单选题”

🤖AI还有哪些可能？

53:04 AI+医疗，远不止影像

58:51 AI会超越人类吗？

01:07:28 AI+制药，一切皆有可能！

01:17:54 关于大学选专业，我的建议是......

致敬生命！

🎙️主播

• 夏英达：阿里巴巴达摩院医疗AI实验室算法工程师
• 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）

制作 |  没事喵一个 小雨

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当一位药剂学博士确诊肿瘤，会怎么看待自己的病？背着电场治疗生活两年是种什么体验？那些觉得“好人没好报”的时刻，应该如何自处？

这是一期我一直很想录的节目，和我多年好友Mina——一位博士妈妈、公益志愿者，也是一位四期脑胶质瘤患者的深度对谈。她经历手术、放化疗、电场治疗，目前病情稳定，我们终于能一起坐下聊聊她的这三年。节目最后，我们实现了小小约定：一起唱首歌~

本期参与

/ 嘉宾 / Mina 药剂学博士，脑胶质瘤患者

/ 制作 / 玉盼 小雨

👩‍🔬从科研人到病人

02:56 8年前，我是不敢和菠萝说话的i人志愿者

05:45 一边科研一边科普，让博士生涯充满意义

07:34 我是研究肿瘤药的，怎么还得了肿瘤？

13:20  遵循指南，别“加戏”

16:45  电场治疗，有多赛博

😎信科学，也信自己

22:40 关于治疗过程中最难的时刻

24:44 好人没好报！一怒之下，我去踩了草地

26:18  被同情得太多，也会觉得麻了

33:56  要乐观，先做好最坏的准备

42:09  只要活得够久，我就能被写进文献里！

🎤i人，想唱一首歌给你听

46:41  没有遗愿清单，但火锅必须吃

48:30  其实，好人还是有好报的~

49:00  音乐和冥想，是我最好的解药

55:15   超绝彩蛋！菠萝Mina一起唱歌！

🎙️主播

• Mina：药剂学博士，脑胶质瘤患者
• 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）

制作 |  玉盼 小雨

🎵BGM

让爱传出去 - Mina

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为什么大多数人戒烟总失败？靠意志力真的没用吗？电子烟和戒烟药能帮助你摆脱烟瘾吗？

很多人都觉得戒烟是一件非常困难的事情。其实，科学的戒烟方法不仅存在，而且成功率比你想的高多了！这一期，我和上海瑞金医院呼吸与危重症医学科周剑平医生聊了聊他在戒烟门诊的多年经历，剖析了烟瘾到底是怎么回事，又该怎么对症下药。如果你或你身边有人还在烟雾缭绕中挣扎，不妨听听这期节目，或许那个“转折点”就会出现~

本期参与

/ 嘉宾 / 周剑平 上海交通大学医学院附属瑞金医院 呼吸与危重症医学科副主任医师

/ 制作 / 小雨

🚬为什么戒烟这么难？

02:47 靠毅力戒烟，成功率低到……

04:26 为什么总要等到生病了，才决定戒烟？

07:14 上半生吸烟，下半生吸氧！吸烟的危害远不止肺癌

09:25 吸烟真能缓解压力吗？

14:35 尼古丁成瘾性，甚至不亚于海洛因

💪科学戒烟该怎么做？

19:42 哪能找到靠谱的戒烟门诊？

25:49 一个技巧，让成功率提升三倍！

32:40 年纪大了还有必要戒烟吗？

39:05 戒烟划算吗？3个月回本！

39:56 那些靠电子烟戒烟的人，后来怎么样？

44:53 为什么戒烟后容易胖？

46:00 戒烟药吃多久？停药后会复吸吗？

🤗你不是一个人在战斗

48:55 禁烟立法有用吗？当然！

50:15 公共场所看到有人抽烟，怎么办？

58:40 把“无烟生活”这颗种子，种在更多人心里

致敬生命！

🎙️主播

• 周剑平：上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科副主任医师
• 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）

制作 |  小雨

🎵BGM

爱如潮水 - 张信哲（周医生推荐，不要轻易尝试放纵的滋味哟😏~）

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菠萝到「果壳时间」串台啦，这次是我清华大学的师姐游识猷做主持，同为生物专业的她，提的问题一个比一个犀利，我们聊得非常畅快，从CAR-T细胞疗法到PD-1抑制剂，也吐槽了那些伪科学骗局。不仅干货满满，还附赠一份“避坑指南”~

01:45 癌症免疫治疗和放疗化疗的区别是什么？

04:22 现在上市的癌症免疫疗法分成两大类：药物免疫疗法，细胞免疫疗法。

05:02 大家可能听说过人民币120 万元一次的“抗癌针”，其实它叫CAR-T，是一种新型细胞免疫疗法。

07:59 4 魏则西当年用的“生物治疗”，单纯只把免疫细胞拿出来扩增再打回去，是没用的，因为你血液里的免疫细胞大多是抗感染的，不是抗癌的。

10:12  怎么分辨靠谱的免疫疗法，和骗人的免疫疗法？

14:57 已经上市的药物免疫疗法，大多数靠谱医院都可以。但细胞免疫疗法对制备的要求很高，如果要接受细胞疗法，还是去有资质的知名大三甲医院吧。

18:28 我听过最恐怖的故事，是只给病人打生理盐水。

19:31  怎么去了解和加入靠谱的免疫疗法临床实验？

22:06 癌症分“冷肿瘤”和“热肿瘤”，“冷”的目前免疫疗法效果不好。

24:35  免疫治疗应该尽早使用吗？还是放到最后用？

24:35 其实化疗放疗，也都是某种意义上的“免疫治疗”。

32:12  免疫治疗要用多久？

33:33 免疫治疗停用以后，癌症会复发吗？

38:55  免疫治疗的副作用，和化疗、放疗或者是以前的靶向药非常不一样。

43:49  免疫治疗的费用怎么样？副作用里还包括“经济毒性”？

54:08  成人跟儿童的免疫治疗有区别吗？

57:06  怎么去把我的免疫系统调得更好一点？

57:53 运动竟然是超级抗癌药？

01:08:54  保持乐观，带癌生存。你永远可以相信全球的研发者有多卷。

果壳时间是一档果壳推出的播客节目，主播们会和嘉宾一起，提供多学科视角，还原科技的复杂性，将热议话题深挖一层。

📕想了解更多关于免疫治疗的知识，欢迎支持菠萝的新书《癌症天敌：免疫治疗的突破与希望》~

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小时候生过大病，逐渐长大的过程中要经历些什么？面对同情、误解和标签，要怎么自处？和别人不一样，到底要怎么找到“我是谁”？

这一期，我邀请到了19岁的欣颜，从11岁确诊尤文氏肉瘤开始，她走过了漫长的治疗与康复期。在她的故事里，有疼痛，有失去，也有找到力量的过程，给你一些真实、坦诚又温柔的陪伴。

本期参与

/ 嘉宾 / 欣颜 尤文氏肉瘤康复者

/ 制作 / 张钰

🏃‍♀️我用另一种方式长大

02:07 11岁患癌，胳膊从抬不起来到慢慢掰直

04:50 手术后，连名字都写不出来

10:19 我不只是个“肿瘤康复患者”

12:49 最不想听到的三句话

🤔我思故我在

19:51 11岁时，我问自己：为什么要活着？

23:11 交不到朋友的我，和五十岁的老师聊哲学

29:29 活着的意义，只有活着才有可能找寻

31:42 学习，让我有了选择的权利

34:33 我不能卷，但也没法躺

🤛和未来做朋友

38:12 我的遗愿清单，第一条已经实现了！

42:26 每一年，给未来的自己写一封信

44:28 把抗癌经历画成绘本，我反而被小朋友们鼓励到了（点击查看）

48:50 同学担心成绩单，而我担心检查报告单

❣️少年的生命思考

51:59 我不怕死，但怕死得太痛

01:00:52 我们需要生命教育，而不只是死亡教育

01:02:09 担心复发，我给自己算了一笔账

01:06:43 生病之后，妈妈也变成了被吓坏的小孩

🎙️主播

• 欣颜：19岁，尤文氏肉瘤康复者
• 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）

🎵BGM

In My Life(Remastered 2009) - The Beatles（欣颜推荐~）

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