I denne episoden har jeg med meg fokustrener Marius Sørlie. Marius har jobbet som foredragsholder og fokustrener siden 2016, og er blant annet medgründer av Heart Mentality sammen med Anja Hammerseng-Edin og Tim Rudi Veiteberg.

Marius hadde en ganske dramatisk opplevelse i begynnelsen av 20-åra da han gikk fra å være et fotballtalent, til å bli dømt til fengselsstraff. På utrolig vis klarte Marius å snu livet sitt når alt gikk nedover, og det hele startet med ett spesifikt klipp på YouTube.

Marius er lidenskapelig opptatt av hvordan vi kan styre fokus mot de viktige tingene i livet, og i denne samtalen skal vi se på hvordan vi kan bruke fokus for å finne ut hva som er viktig for oss, og hvordan vi kan bruke det til å skape en god work-life balance for oss selv.

I denne praten kommer vi blant annet inn på: 

Og mye mer! 

Håper du liker episoden! Legg i så fall gjerne igjen en god drøss med stjerner og en review, så kan flere oppdage den. :)

Tilbakemelding eller ønske om gjest eller tema? 

Ta gjerne kontakt med meg i mine kanaler:

LinkedIn

Instagram

Episoden er spilt inn digitalt på plattformen Riverside.

I denne episoden har jeg med meg stressmestringscoach Beate Daae Rognli. Beates ønske om å hjelpe andre med å håndtere stress kom etter at hun selv hadde vært utbrent i flere runder.

I denne praten kommer vi blant annet inn på:

Tilbakemelding eller ønske om gjest eller tema? 

Ta gjerne kontakt med meg i mine kanaler:

LinkedIn

Instagram

Episoden er spilt inn digitalt på plattformen Riverside.

Velkommen til første episode!

I dagens episode har jeg med meg kongen av LinkedIn, Fredrik Fornes. Fredrik har et stort engasjement for bærekraftig arbeidsliv, og mange tanker om do's and don'ts for både arbeidsgivere og arbeidstakere i 2023.

I denne praten kommer vi blant annet inn på:

Håper du liker episoden!

Disclaimer: hvis du synes det er irriterende at jeg bekrefter det Fredrik sier med "mhm" og "ja" og "ååå", så LOVER jeg at det blir mindre av dette fremover. Denne episoden ble spilt inn før jeg fikk et nyttig tips om at det kan være irriterende å høre på. :)

Tilbakemelding eller ønske om gjest eller tema?

Ta gjerne kontakt med meg i mine kanaler:

LinkedIn

Instagram

Episoden er spilt inn digitalt på plattformen Riverside.

KOMMER 6. SEPTEMBER! I podcasten Work-life balance med Sarah skal jeg, Sarah Uldal, hjelpe deg som lytter med å skape en bedre work-life balance. Eller sagt på godt norsk: en sunnere og mer bærekraftig balanse mellom jobben og livet ditt. 

Sammen med gjester vil jeg utforske strategier, praktiske tips og personlige erfaringer som kan hjelpe deg med å gjenopprette balansen, og å unngå utbrenthet. Er du arbeidsgiver kan du plukke opp noen tips om hvordan ivareta og modernisere arbeidslivet for dine ansatte.

Hvis dette høres ut som en podcast du trenger i livet ditt så anbefaler jeg deg å abonnere og følge. Da er du helt sikker på å få med deg første episode som slippes onsdag 6. september.

Vi høres.