Bra jobba!

Hva koster det bedriften å innføre en kortere arbeidsuke? Koster det dem egentlig noe? Et av de spørsmålene jeg hører mest antakelser om er at firedagersuke/sekstimersdag er for dyrt til å innføre. For mange bedrifter er dette rett og slett helt feil, og faktisk øker mange av dem omsetningen ved å gjøre overgangen. Hvordan!? Det er temaet for denne episoden av "4-dagers på 4 minutter".

Jeg er den norske partneren til 4 Day Week Global og leder den første piloten til 4 Day Week Norge.

Hundrevis av bedrifter og tusenvis av ansatte har allerede gjort overgangen til kortere uker med ekspertene i 4 Day Week Global, og nå får endelig norsk bedrifter også muligheten til å ruste seg som sunne, attraktive og lønnsomme arbeidsgivere for fremtiden.

Bli med på vår første norske pilotstudie med 4 Day Week Norge i 2024/2025, les mer på www.4dayweeknorge.no.

Vil du lære mer om kortere arbeidsuker og 4 Day Week Norge kan du følg oss på disse kanalene:

⁠4dayweeknorge.no⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Rework på LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Rework på Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sarah Uldal på LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sarah Uldal på Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hvis denne episoden var nyttig så setter jeg pris på om du drysser noen stjerner over podcasten i appen og legger igjen en review, så kan flere oppdage den.

Denne ukens "4-dagers på 4 minutter" finnes dere i min nye podcast "Kortere arbeidsuke" som du finner her!

Fremover vil du finne alt om hvordan vi kan skape en kortere arbeidsuke hvor vi jobber mindre og lever mer, i denne podcasten.

Du vil lære om alt innenfor firedagersuke, sekstimersdager og pilotstudien som jeg skal lede til høsten sammen med 4 Day Week Global. Jeg skal ha med meg bedriftseier som har gjort overgangen til en kortere arbeidsuke, og eksperter på området. Og så deler jeg av min egen kunnskap på feltet, slik som i disse miniepisodene.

"Kortere arbeidsuke" finner du her i Apple podcast.

Og her på Spotify.

Vil du vite mer om firedagersuke, følg meg og selskapet mitt The Rework på disse kanalene:

⁠⁠Therework.no⁠⁠

⁠The Rework på LinkedIn⁠

⁠The Rework på Instagram ⁠

⁠Sarah Uldal på LinkedIn⁠

⁠Sarah Uldal på Instagram⁠

Selv om vi har mange gode politiske tiltak rettet mot småbarnsforeldre i Norge, slik at flere skal ønske å få mange barn, så har vi sett at det motsatte har skjedd de siste årene. Og hva er grunnen til det? Hva er det egentlig foreldre vil ha og trenger for å få flere barn? Jeg har mine tanker, og jeg ville i denne episoden spør forsker Sara Cools om hva forskningen viser på området. Det, og mye mer, skal vi snakke om i dagens episode. 

Sara Cools forsker på koblingen mellom familie og arbeidsliv, og hun er særlig interessert i nedgangen i fødselstall i Norge. Hun har forsket på faktorer som påvirker ønsket om å få barn, og hvilke politiske tiltak som kan øke fruktbarhetstallet.

Noe av det vi kommer innpå i episoden:

04:16 Nedgang i fødselstall i Norge

07:17 Faktorer som påvirker ønsket om å få barn

10:16 Ønsker om mer tid og fleksibilitet

13:24 Krysspresse mellom arbeidsliv og familieliv

18:11 Politiske tiltak for å øke fruktbarhetstallet

23:55 Firedagers arbeidsuke og fruktbarhetstall

31:25 Balansen mellom jobb og barn

33:19 Økonomiske utfordringer ved jobbreduksjon

33:48 Redusert arbeidstid og lønn

36:11 Framtiden for fruktbarhet i Norge

Håper episoden var nyttig for deg. :) Husk å legge igjen noen stjerner og en review hvis du liker podca, slik at flere kan oppdage den.

Firedagersuken har blitt et buzzord, men er det mulig å løse reduksjonen av arbeidstid på en annen måte enn å fjerne én hel dag i uka? Det er temaet for dagens miniepisode av miniserien "4-dagers på 4 minutter". 

4-dagersen er et hett tema om dagen, og målet mitt er at du i løpet av de fire minuttene skal bli litt klokere på noen av de vanligste spørsmålene folk har om en kortere arbeidsuke. Som den norske partneren til 4 Day Week Global har jeg endel innsikt i hvilke muligheter dette kan romme, og det vet jeg mange er nysgjerrig på.

Hvordan kan vi bli mer bevisst på tankene våre i hverdagen - og snu dem når de jobber i mot oss?

Rikke Gudim har som mål å gjøre mental trening tilgjengelig for alle, og hun har en stor innsikt i hvilke muligheter, og utfordringer, som ligger i systematisk trening av våre mentale ferdigheter. Målet med denne episoden er å gi dere som lytter konkrete tips om hvordan dere kan bruke verdier til å veilede dere i hverdagen og å skape en bærerkraftig balanse.

Noe av det jeg og Rikke snakker om i denne episoden er:

- Veien vår mot å oppdage verdier og selvfølelse

- Hvordan identifisere verdier, og hvordan bruke dem for å ta gode valg i hverdagen

- Hvordan bygge opp indre styrke

- Selvfølsen og den indre kritikeren

- Mentale teknikker for prestasjonsangst

- Hvordan skape robusthet og stå trygt i valg

- Rikkes boktips på temaet

Hva med fleksibiliteten når man reduserer arbeidsuken ned til fire dager i uken, eller seks timer per dag? Er det noe rom igjen for å flekse? Eller må man stå skolerett fra 08-16? Det er temaet for dagens miniepisode av miniserien "4-dagers på 4 minutter". 

4-dagersen er et hett tema om dagen, og målet mitt er at du i løpet av de fire minuttene skal bli litt klokere på noen av de vanligste spørsmålene folk har om firedagersuken. Som den norske partneren til 4 Day Week Global har jeg endel innsikt i hvilke muligheter firedagersuke kan romme, og det vet jeg mange er nysgjerrig på.

Hvis din bedrift synes firedagersuken er spennende så send meg en melding på LinkedIn. Høsten 2024 igangsetter jeg Norges første pilotstudie på redusert arbeidsuke, uten at det går på bekostning av produktivitet og lønn.

Kanskje er det en unik mulighet for din bedrift til å effektivisere prosesser, og samtidig få stempel som "norsk pioner" på moderne arbeidsliv?

Markus Ivan Johansson skrev nylig en ytring på NRK under tittelen “Fridag på fredag”, hvor han skriver om Brunch Oslo sin overgang til firedagersuke, hvor han er daglig leder og kreatør.

Jeg snakker i denne episoden med Markus om:

- Hvordan er den nye hverdagen med firedagers arbeidsuke?

- Hvordan opplever de ansatte og kundene å fjerne en arbeidsdag i uka?

- Hva fokuserte de på for å få til overgangen?

- Hvilke tilbakemeldinger fikk han på kronikken?

- Hvilke fordeler merker han ift rekruttering og employer branding?

Tilbakemelding eller ønske om gjest eller tema? Send meg en melding på LinkedIn.

Hvordan skal man unngå å skvise fem dagers jobb inn på fire? Det er temaet for dagens miniepisode av miniserien "4-dagers på 4 minutter".

4-dagersen er et hett tema om dagen, og målet mitt er at du i løpet av de fire minuttene skal bli litt klokere på noen av de vanligste spørsmålene folk har om firedagersuken. Som den norske partneren til 4 Day Week Global har jeg endel innsikt i hvilke muligheter firedagersuke kan romme, og det vet jeg mange er nysgjerrig på.

Hvis din bedrift synes firedagersuken er spennende så send meg en melding på LinkedIn. Høsten 2024 igangsetter jeg Norges første pilotprosjektet på firedagersuken, og kanskje er det noe for dere?

Har du et spørsmål så sende meg gjerne det også, så er det kanskje ditt jeg tar opp i neste episode av "4-dagers på 4 minutter"

Tim Rudi har skrevet boka "Det ingen lærte meg om mindset", og i denne episoden tar han oss med på sin egen reise fra fixed mindset i oppveksten, til en opplevelse han hadde som 19-åring som endret på dette.

Jeg og Tim Rudi kommer blant annet inn på:

- hvordan vi ser på motstand og feilsteg

- hvordan vi definerer oss selv og mulighetene for å endre væremåte

-problemet med "talent"-merkelappen

- hvordan ledere kan gi tilbakemeldinger som gjør det trygt å feile på arbeidsplassen

- hvordan tenke for å få energi og påfyll

- mindset på arbeidsplassen

- hvordan skape psykologisk trygghet på jobb

- hvordan bruke mindset i en hektisk hverdag.

Tim Rudi er erfaren mentaltrener, foredragsholder og lederutvikler, som brenner for å bidra til å skape endring i mennesker gjennom bevisstgjøring av menneskelige verdier, vaner og tankesett. Han har startet opp Heart Mentality sammen med Anja Hammerseng-Edin og Marius Sørlie.

Tilbakemelding eller ønske om gjest eller tema? Send meg en melding på LinkedIn.

Nyhet! Mitt nye konsept "4-dagers på 4 minutter" vil komme ut annenhver uke denne våren, altså den uken hvor jeg ikke har med gjest.

4-dagersen er et hett tema om dagen, og målet mitt er at du i løpet av de fire minuttene skal få svaret på noen av de vanligste spørsmålene folk har om firedagersuken. Som den norske partneren til 4 Day Week Global har jeg endel innsikt i hvilke muligheter firedagersuke kan romme, og det vet jeg mange er nysgjerrig på.

I dagens episode kommer jeg inn på 100-80-100™ prinsippet som 4 Day Week Global er kjent for.

Hvis din bedrift er nysgjerrig på firedagersuken så send meg en melding på LinkedIn for mer informasjon om pilotprosjektet jeg skal igangsette i Norge i 2024. 

Har du et spørsmål så sende meg gjerne det også, så er det kanskje ditt jeg tar opp i neste episode av "4-dagers på 4 minutter"