正念好給力

不被認同之下是你不夠「信任自己」!【正念練習七大原則或態度系列No.3】#許瓊月 國際認證正念老師|華人正念減壓中心


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你是否常常覺得自己沒自信,好像做什麼都得不到別人的認同?
不斷地為了別人改變自己,甚至最後都不是最真實的自己了!
 
先從「信任自己」開始,不為別人,而是從自身的感受出發。
 
 
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主講:許瓊月 國際認證正念老師
影音:許泰翔Teddy
 

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