掌握台灣與國際間時事的脈動

累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧

每天多學一點，生活好一點

邀請你加入股票王的訂閱方案

每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化

讓你不知不覺，邁向財富自由的道路

https://fstry.pse.is/8xy5lw

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法：


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

平凡人的28天行動冥想：只用人生的4個禮拜，反覆練習，擁抱自己的極限，做真正重要的事

Meditations for Mortals: Four Weeks to Embrace Your limitations and Make Time for What Counts
https://www.books.com.tw/products/0011043481


來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

Powered by Firstory Hosting

掌握台灣與國際間時事的脈動

累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧

每天多學一點，生活好一點

邀請你加入股票王的訂閱方案

每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化

讓你不知不覺，邁向財富自由的道路

https://fstry.pse.is/8xy5lw

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法：


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：
針對這集 Podcast 訪談，我為你整理出適合上傳至 Firstory 的節目重點摘要。這份內容強調了 Dr. Selena 如何從理財跨越到心靈成長，並揭露她鮮為人知的人生故事：

🎧 節目亮點：從生存走向生活，啟動你的致富原力

本集嘉賓 Dr. Selena 不僅是理財專家，更是人生遊戲的高級玩家！從目標達成控到尼泊爾頌缽療癒，甚至首度聊起那段神祕的「廟宇師姐」修行歲月。到底是什麼樣的心態，讓她能無懼挑戰，把財富與興趣玩成正向循環？

📍 本集重點速覽

• 2026 願望清單：邁向環遊世界 100 國

  • 目前已累積 75 國，目標在 2030 年前達成百國壯舉，近期計畫前往中亞五國及南太平洋郵輪之旅 。
    

  • 將旅行視為「旅遊禪」，透過移動與看見，學會放下執著並接受人生意外的安排 。
    

• 理財與心靈的雙修：從 AI 理財到頌缽療癒

  • 每年學習一項新投資工具，從去年的加密貨幣定期定額，到今年的 AI 機器人理財與網格交易 。
    

  • 赴尼泊爾體驗頌缽後深受感動，決定深入學習這項療癒技能，追求物質與心靈的雙向富足 。
    

• 首度揭秘：三年的「廟宇師姐」修行往事

  • 曾擔任神明與往生者間的溝通橋樑，經歷過前往墳墓感應磁場等特殊訓練 。
    

  • 這段經驗讓她體悟到「能幫助人是有福氣的」，並深信除了死亡以外，人生其餘的困難都只是「擦傷」 。
    

• 致富心法：打造你的金錢螺旋

  • 將時間與金錢投入在熱愛的事物上（如 Travel Club），並透過分享將興趣轉化為產值 。
    

  • 強調「夢想力」是執行力的基礎，只要持續練習，就能突破舒適圈不再害怕 。
    

來賓. 小資理財教主    Dr.Selena楊倩琳  博士

　　上海財經大學博士與英國University of Surrey碩士，現為福州外語外貿學院副教授及易飛網集團策略長（顧問）。

　　Dr. Selena為新一代小資理財教主，自創三高好老公選股術及App，另長期推廣631理財法，並開發相關理財投資App，提供小資族簡單及正確的理財方式，輔導超過千位以上的小資族，每年收入提升30%以上。

　　暢銷著作：
　　《月入23K也能投資理財》（17刷）、《小資變有錢的超強執行法》、《小資藝術投資入門》、《月入23K也能環遊世界》、《月入23K無痛買房投資術》、《超強懶人投資術──聰明買ETF，年年賺30%》等。

　　即時追蹤Dr. Selena相關訊息：
　　FB：www.facebook.com/moneyselena/
　　IG：www.instagram.com/dr.selena.tw/
　　小資變有錢Podcast ：reurl.cc/vv5VMA
　　「懶人存股」App：piggybank.my-galaxy.com.tw/
　　「631理財投資」App ：supr.link/2ljTh 
　　「一生受用的財富自由學」線上課程：reurl.cc/E6pzMn 
　　「台股配息 x 美股爆發月月領息收租術」線上課程：www.gugufund.com/DrSelena



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

Powered by Firstory Hosting

掌握台灣與國際間時事的脈動

累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧

每天多學一點，生活好一點

邀請你加入股票王的訂閱方案

每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化

讓你不知不覺，邁向財富自由的道路

https://fstry.pse.is/8xy5lw

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法：


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

• 
  人生階段的 3.0 跳躍：從 1.0 的基層奮鬥、2.0 的財富累積與同儕比較，進化到 3.0 找到人生幸福定義與存在價值的覺醒期 。
  

• 
  從底層出發的韌性：出身單親家庭，15 歲就在印刷廠當月薪 5,000 元的女工，這段經歷磨練出她翻轉命運的強烈志向 。
  

• 
  「逆貴人」的動力轉化：曾被同學嘲笑考不上大學，她將不甘心轉化為「魔鬼 K 書計劃」，最終以第一名考上大學，證明逆境是最好的推動力 。
  

• 
  啟蒙財富的「雙東」目標：受早午餐店老闆娘啟發，領悟到不能只靠體力賺錢，立志靠投資成為「房東」與「股東」 。
  

• 
  致富原力的 DPDCA 法則：將夢想 (Dream) 具象化，透過計畫 (Plan)、執行 (Do)、檢核 (Check) 與修正行動 (Action)，讓夢想變成可實踐的數字與時程 。
  

• 
  旅遊帶來的金錢觀反思：走訪秘魯、摩洛哥等國後發現，幸福感不與國民所得成正比，真正的富足源於對現有事物的「知足與感恩」 。
  

• 
  找回存在的意義與價值：在事業低潮與粉絲團消失時，透過挑戰秘魯彩虹山體悟到，自己存在的價值是成為小資女心中「那道引領夢想的光」 。
  

• 
  投資自己是最高報酬：跨海留學拓展國際視野，回國後薪資翻倍，並透過斜槓與理財教育，將「授人以魚不如授人以漁」的精神傳遞給更多人 。

來賓. 小資理財教主    Dr.Selena楊倩琳  博士

　　上海財經大學博士與英國University of Surrey碩士，現為福州外語外貿學院副教授及易飛網集團策略長（顧問）。

　　Dr. Selena為新一代小資理財教主，自創三高好老公選股術及App，另長期推廣631理財法，並開發相關理財投資App，提供小資族簡單及正確的理財方式，輔導超過千位以上的小資族，每年收入提升30%以上。

　　暢銷著作：
　　《月入23K也能投資理財》（17刷）、《小資變有錢的超強執行法》、《小資藝術投資入門》、《月入23K也能環遊世界》、《月入23K無痛買房投資術》、《超強懶人投資術──聰明買ETF，年年賺30%》等。

　　即時追蹤Dr. Selena相關訊息：
　　FB：www.facebook.com/moneyselena/
　　IG：www.instagram.com/dr.selena.tw/
　　小資變有錢Podcast ：reurl.cc/vv5VMA
　　「懶人存股」App：piggybank.my-galaxy.com.tw/
　　「631理財投資」App ：supr.link/2ljTh 
　　「一生受用的財富自由學」線上課程：reurl.cc/E6pzMn 
　　「台股配息 x 美股爆發月月領息收租術」線上課程：www.gugufund.com/DrSelena


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

Powered by Firstory Hosting

掌握台灣與國際間時事的脈動

累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧

每天多學一點，生活好一點

邀請你加入股票王的訂閱方案

每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化

讓你不知不覺，邁向財富自由的道路

https://fstry.pse.is/8xy5lw

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法：


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：
價值觀影響人生選擇

• 了解自己的價值觀有助於做出符合內心的決定，避免內耗與矛盾。

兩個職場女性的抉擇差異

• 一位選擇迎合客戶以賺取更多收入；另一位則堅持專業，拒絕妥協。

回到台灣的決定

• 作者基於家人與未來發展的考量，放棄紐約的便利與綠卡，選擇回到台灣生活。

生活便利與孤單感的對比

• 在美國，雖然有豐富的娛樂，但缺乏家人支持，生活中的小事變得複雜。

如何設計人生劇本

• 將自己的人生視為一部戲劇，擔任導演、編劇與主角，主動設計自己的故事。

價值觀作為指南針的重要性

• 價值觀能幫助判斷生活是否按照理想方向發展，並提升幸福感。

妥協帶來的內心矛盾

• 違背價值觀的行為容易產生罪惡感與壓力，最終可能引發更大的問題。

人生的體驗觀點

• 將人生中的苦痛與挑戰視為遊戲的一部分，接受並享受其中的過程。

選擇策略與核心需求

• 確定核心需求並設定優先順序，能有效簡化選擇過程。

來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

Powered by Firstory Hosting

掌握台灣與國際間時事的脈動

累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧

每天多學一點，生活好一點

邀請你加入股票王的訂閱方案

每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化

讓你不知不覺，邁向財富自由的道路

https://fstry.pse.is/8xy5lw

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法：


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

建立心理韌性的實戰工具

• 穩住內核應對變動：面對 AI 可能取代工作的焦慮，關鍵在於「內核穩定」，不將自我價值完全建立在產出、效率或他人的評價上 。
  

• 重塑大腦的「神奇句型」：

  • 我們的大腦習慣走「鞭打自己」的高速公路 。
    透過**「雖然 B（目前的困境），但是 A（擁有的優勢）」**調換順序，可以為大腦開闢一條新的羊腸小徑 。
    

  • 案例分享：芯儀出道時曾被長輩羞辱專業度，她靠著「雖然被長輩覺得不夠格，但是老娘可是合格的諮商師」這個句型支撐自己笑著走下去 。
    

• 重新定義「心理韌性」：

  • 堅強、勇敢、抗壓並非練習的目標，而是經歷過後「水到渠成的結果」 。
    韌性真正的核心是「柔軟」與「彈性」，如同盲人手杖中的彈簧繩，能彎折也能打直 。
    
    

心的柔軟與彈性：

• 柔軟：放下自尊、面子與「不能示弱」的僵硬感，容許自己道歉與求助 。

• 彈性：拒絕非黑即白的二元對立，不讓思維僵化 。

思維調色盤：六色眼鏡法：

• 轉念不是強迫往好處想（那是壓抑），而是擴展看事情的角度 。
  

• 除了慣有的紅色（情緒化）與黑色（悲觀）眼鏡，練習戴上黃色（樂觀）、白色（客觀）、藍色（理智）或綠色（創意）的眼鏡，讓思維變得豐富多元

4/9 8-9pm《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會
在這場線上約會中，我們將聊聊：

• 書中精華導讀：分享《人生好難，怎麼笑著走下去》的復原練習。

• 心理韌性實踐：如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。

• 互動 Q&A：由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。

報名表
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform


來賓朱芯儀

朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師
華人知名Podcast：朱芯儀說心理話主持人
逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導
個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊
著作：打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對
台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師。
這是我身為台灣第一位重度視障諮商心理師最引以為傲的志業！


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

Powered by Firstory Hosting

掌握台灣與國際間時事的脈動

累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧

每天多學一點，生活好一點

邀請你加入股票王的訂閱方案

每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化

讓你不知不覺，邁向財富自由的道路

https://fstry.pse.is/8xy5lw

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法：


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

• 「面對」取代「克服」的真實告白：芯儀分享她從未真正「克服」或「跨越」過視障挑戰，而是練習每天如何直面它，並在過程中覺察心魔的存在 。
  

• 情緒消化的首要步：細嚼慢嚥：面對挫折與灰心時，不應急著消除情緒，而是要慢下來理解情緒背後的語言，看見自己對某件事的「在乎」與「希望它好」 。
  

• 拆解「急躁」與「完美主義」：深入探討行為背後的成因，包括過度努力的慣性、想證明價值的自卑感，或是對理想的追求 。
  

• 停止「油門與剎車並踩」的內耗：分析完美主義者為何容易拖延，主因在於大腦同時扮演「編輯者」與「檢查者」，導致自我批判與行動力互相抵銷 。
  

• 從「情勒」轉化為「意義感」：分享新書出版的幕後故事，如何從敷衍母親的叮嚀，轉念發現文字能作為照顧不同感官需求者的「禮物」，找回行動的 Why

4/9 8-9pm《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會
在這場線上約會中，我們將聊聊：

• 書中精華導讀：分享《人生好難，怎麼笑著走下去》的復原練習。

• 心理韌性實踐：如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。

• 互動 Q&A：由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。

報名表
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform


來賓朱芯儀

朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師
華人知名Podcast：朱芯儀說心理話主持人
逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導
個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊
著作：打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對
台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師。
這是我身為台灣第一位重度視障諮商心理師最引以為傲的志業！


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

Powered by Firstory Hosting

掌握台灣與國際間時事的脈動

累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧

每天多學一點，生活好一點

邀請你加入股票王的訂閱方案

每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化

讓你不知不覺，邁向財富自由的道路

https://fstry.pse.is/8xy5lw

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法：


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

4/9 8-9pm《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會
在這場線上約會中，我們將聊聊：

• 書中精華導讀：分享《人生好難，怎麼笑著走下去》的復原練習。

• 心理韌性實踐：如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。

• 互動 Q&A：由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。

報名表
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform

本集重點：

逆境中的使命感： 分享了她在視障挑戰中如何找到自我價值，堅持追尋心理師之路。
學習的障礙與堅持：從大學重考到最終成為心理師，朱芯儀透過一次次挫折磨練自己的意志力。
支持系統的重要性：從貴人幫助，到依靠身邊的家人和朋友，朱芯儀強調社會支持對她的重要性。
如何克服求職困難：畢業後，她因視障遭到諸多拒絕，後來透過演講和寫作讓雇主認識她的價值。
特教背景的幫助：雖然當初非心理科系畢業，但特教的背景為她後來的職業生涯提供了特殊優勢。
創立自媒體的過程：為了擴大影響力，她成立粉絲專頁、開始寫專欄，並進一步轉向Podcast。
如何建立信任團隊：由於視障，她必須完全信任團隊成員，確保專業合作夥伴的價值觀一致。
用聲音取代文字：由於視力限制，她選擇以Podcast的方式分享內容，更直觀地傳達想法。
自律與目標導向：朱芯儀善於設定目標，並以承諾來驅使自己完成工作。
家庭和解與影響：朱芯儀透過自己的學習與成長，成功促進父母的和解並提升家庭關係。

來賓朱芯儀

朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師
華人知名Podcast：朱芯儀說心理話主持人
逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導
個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊
著作：打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對
台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師。
這是我身為台灣第一位重度視障諮商心理師最引以為傲的志業！



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

Powered by Firstory Hosting

掌握台灣與國際間時事的脈動

累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧

每天多學一點，生活好一點

邀請你加入股票王的訂閱方案

每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化

讓你不知不覺，邁向財富自由的道路

https://fstry.pse.is/8xy5lw

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法：


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)


-----

4/9 8-9pm《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會
在這場線上約會中，我們將聊聊：

• 書中精華導讀：分享《人生好難，怎麼笑著走下去》的復原練習。

• 心理韌性實踐：如何透過「換句話說」改變看待問題的角度。

• 互動 Q&A：由芯儀心理師與布姐親自回應你的生活難題。

報名表
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevcFUnmzCQMjHJdO1LI5QBNQUzu1ws6jjnKEqW9i7NoTQO5w/viewform

---

本集重點：
早年經歷與腦瘤的影響：從15歲的腦瘤診斷和手術過程到逐步失明的經歷，包括情緒的起伏和內心的掙扎。
面對困境的心態轉變：如何從「擺爛」心態到慢慢接受視障生活，並發現自我價值的過程。


來賓朱芯儀

朱芯儀-視障心理師I心理韌性培訓師
華人知名Podcast：朱芯儀說心理話主持人
逆境復原力·關係療癒·正向激勵與潛能引導
個人諮商/企業講座/業配推廣/團體工作坊
著作：打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對
台灣首位獲選 十大傑出青年的諮商心理師

👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

Powered by Firstory Hosting

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y96vr   

 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法：


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

• 職業倦怠並非不努力，而是因為曾經太努力卻忘了留白 。
  

• 三種維度：心累（情緒耗竭）、把自己當零件（去人格化）、覺得自己很廢（成就感低落） 。
  

• 三個方法：

  1. 放下完美主義：接受完成比完美重要，80 分也很棒 。

  2. 聚焦可控小事：拆解目標，找回對工作的掌控感 。

  3. 建立生活護城河：在工作之外找回自己，給靈魂「深度休息」的空間 。

來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

Powered by Firstory Hosting

🎧長期照護系陳正芬教授：「140起照顧殺人，三分之二照顧者都有自殺意念，他們跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』」👉  https://fstry.pse.is/8y97jx   

 「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法：


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

「半熟」的轉型意義：三十幾歲開始的迷惘並非失敗，而是人格趨向「完整」的自然驅動力，渴望活出年輕時被隱藏的另一半自己 。

中年危機的本質：當過去的生活、工作或思考方式，與內在真實的天性「未對齊」時，心靈就會產生卡關與迷惘的感覺 。

心靈水怪的警示：若前半生長期壓抑或抗拒不喜歡的特質，這些能量會在中年轉型期以負面、破壞性的「暴走」形式出現 。

水怪是人生的老師：水怪的出現具有正面意義，它是在提醒你性格中的「短板」與漏洞，指引你成為更好、更完整的人 。

首要任務「角色剝離」：轉型第一步是先將自己從社會、家庭或職場的標籤中抽離，透過覺察與自己對話，看清真實的需求 。

善用工具「原廠設定」：透過 MBTI 定錨，找回老天爺賦予你的與生俱來的天賦與優勢，這將成為你應付轉型壓力的最強武器 。

當下修復 vs. 長期發展：當水怪暴走時，應先回歸本性最熟悉的狀態進行「修復」；平穩後再「有意識」地將缺失的細節或特質整合進生活 。

接納不完美的自己：轉型過程中必須練習接納那個看似難看、不討喜的水怪特質，因為它也是你生命拼圖的一部分 。

螺旋式的轉化過程：心靈轉化的五部曲（覺察、辨識、定錨、接納、整合）並非線性，而是可能重複循環的螺旋式成長 。

內在力量的長成：真正的強大轉型，不是在外在穿上厚重的盔甲迎戰，而是透過整頓內心，讓力量從內在自然長出來 。



來賓 王凱琳

心理學人格特質分析專家，職涯發展諮商師，企業組織與領導力的發展顧問。具有電機工程碩士及心理學博士學位，並具有美國MBTI®心理學人格類型分析諮商大師級認證（Myers Briggs Type Indicator Master Practitioner in Step I & Step II）。

　　早在2012年就把MBTI®帶入中文世界。《30分鐘破解性格密碼》是第一本由華人專家親筆書寫的MBTI®中文書。結合在高科技行業裡多年的豐富工作經驗與人格心理的專長，加上熟悉亞洲文化，因應不同文化、種族的需求，深入且實際地幫助中文世界的讀者。

　　具有多樣藝術才華（音樂、舞蹈、繪畫等），亦擅長文學創作，是「海外華文女作家協會」認可的正式會員。著有：《思科現形記》、《30分鐘破解性格密碼》、《你是我的黑髮》、《見人說人話之超效溝通指南》。
　　FB「王凱琳的人格心理沙龍」
　　Podcast：人格心理沙龍


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

Powered by Firstory Hosting