早安健康Podcast

「補腦蔬菜」真的有效嗎?4招甩開失智、延緩退化30年Feat.神經內科權威 陳龍醫師


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你是否經常忘記拔電器插頭,打開冰箱卻不記得要做什麼,甚至突然叫不出眼前人的名字?腦筋不如以往,這是單純健忘還是失智?根據國際失智症協會統計,全球每3秒就有1人罹患失智症,而台灣65歲以上人口,每13人就有1人失智,更可怕的是,原來年輕人也會得失智症!



大家都知道大腦會隨著年紀逐漸老化,那失智是老化的一種嗎?如果提早治療,就能逆轉失智症嗎?原來看似健康的食物,也隱藏傷害腦細胞的危機!本集邀請到神經內科權威陳龍醫師,教大家不吃藥也能鍛鍊腦力的秘訣,輕鬆遠離失智風險!


本集重點:

◼記憶力變差是失智?名醫揭失智常見5症狀

◼40歲就失能!2種人失智難察覺怎麼解?

◼用腦過度傷腦細胞?不做1件事更容易失智!

◼失智症能逆轉?他失智20年仍行動自如!

◼甩失智症飲食攻略!名醫曝健腦、傷腦食物

◼不吃藥就能防失智?醫:這些娛樂盡量玩!


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