正念好給力

不忍直視!韓劇《黑暗榮耀》裡的創傷(Trauma)&創傷後壓力症候群(PTSD)|改編自韓國真實事件|姚怡君 精神科醫師|正念小分享 ep33


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復仇爽劇的背後?是我們對創傷和痛苦的叩問。

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(00:00:15) 開場:主題介紹;(00:01:15)防雷線;(00:02:13)劇中的創傷;(00:05:35)二度傷害;(00:11:21)依附理論;(00:14:37)創傷跟你以為的不一樣;(00:17:39)為了活下去...!;(00:19:36)復仇100%療癒0%;(00:22:35)宋慧喬演技爆發的地方;(00:23:59)男主角朱如炡的創傷反應;(00:28:37)宋慧喬&李到晛的相遇---復仇者聯盟;(00:30:00)身心科醫師開講「身心反應」;(00:34:23)受傷後奔向愛情&自癒能力;(00:40:08)暴露療法exposure therapy;(00:42:53)一句關於創傷的金句;(00:43:28)搞錯了?創傷復原一定要說出來才會好?;(00:45:59)所謂Top-Down vs Bottom-Up Approach

*引用的創傷金句出自:《心靈的傷,身體會記住》(The Body Keeps the Score) ——貝塞爾·范德寇克 (Bessel van der Kolk)精神科醫師


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主講:姚怡君 精神科醫師
主持:凱莉老師 正念老師
製作:許筠杰Alpha Hsu




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正念好給力By 華人正念減壓中心


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