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Il y a productivité... Et productivité !
En fait, il existe même une productivité "toxique". Tu connais ?

Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage : 

👉🏻 Ce que c'est que la productivité toxique et comment la reconnaître

👉🏻 D'où elle vient
👉🏻 3 (très) bonnes raisons de vouloir échapper à la productivité toxique

👉🏻 Quelques pistes de solutions pour ne plus en être victime

Bonne écoute !
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Il y a les personnes qui prennent des bonnes résolutions, et celles qui préparent leur année. Préparer son année, c'est partir avec toutes les cartes en main pour enfin avancer sur tous tes projets !

Sauf qu'il y a évidemment des pièges à éviter pour BIEN préparer ton année et atteindre tous tes objectifs en 2022 🙌🏻

Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage :

👉🏻 Ce qui fait que les bonnes résolutions ne marchent pas

👉🏻 Pourquoi tu devrais préparer ton année pour qu'elle soit épique

👉🏻 Les 10 erreurs à éviter quand tu prépares ton année

👉🏻 Comment te fixer de BONS objectifs et faire de 2022 ton année rêvée

Bonne écoute !
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Un système d'organisation, c'est l'ensemble des outils et des routines qui te permettent de t'organiser simplement et efficacement.

Et quand on a un système d'organisation qui marche, tout devient plus fluide : adieu les noeuds au cerveau, les tâches oubliées et le stress de ne rien contrôler !
Tu sais quoi faire, à quel moment et tu passes à l'action plus facilement 🙌🏻

Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage : 

👉🏻 Ce que j'appelle système d'organisation (et non, ça ne se résume pas à des outils)

👉🏻 L'erreur la plus commune quand on cherche son système d'organisation idéal

👉🏻 Ma méthode en 4 étapes pour créer ton système d'organisation idéal 100% sur mesure

Bonne écoute !

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Mais comment font ces gens qui semblent ne jamais procrastiner et atteindre leurs objectifs à tous les coups ?!

Il paraît que tout se joue en 5 secondes (ce n'est pas moi qui le dit, c'est Mel Robbins)...
5 secondes pour AGIR avant de réfléchir.

5 secondes pour transformer ta vie un petit pas après l'autre 🌟

Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage : 

👉🏻 La base de la règle des 5 secondes

👉🏻 Pourquoi c'est un des piliers de mon organisation

👉🏻 Comment cette règle simple peut t'aider à arrêter de procrastiner

👉🏻 Ce qui va changer dans ta vie si tu utilises la règle des 5 secondes de Mel Robbins

Bonne écoute !

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HORS SERIE

Dans cet épisode hors série de Bye Bye Procrastination, je donne la parole à 6 femmes entrepreneures super inspirantes !

J'ai invité Safia, Aline, Julia, Isabelle, Geneviève et Stéphanie à prendre le contrôle de Bye Bye Procrastination pour vous faire découvrir les coulisses de leur organisation, et partager avec vous LE truc, le secret, l'astuce qui a révolutionné leur productivité au quotidien.

Cet épisode, c'est vraiment la crème de la crème. C'est 6 pépites de productivité servies sur un plateau d'argent !

Bonne écoute !

Pour retrouver mes invitées (dans l'ordre d'apparition)

❤ Julia Coudert (1:41) : son compte Instagram, son site internet 

❤ Safia Gourari (5:45) : son compte Instagram , son site internet 

❤ Stéphanie Joncart (9:29) : son compte Instagram, son site internet  

❤ Aline Bartoli (13:55) : son compte Instagram, son site internet  

❤ Isabelle Cougna ud (17:06) : son compte Instagram, son site internet 

❤ Geneviève Gauvin (23:38) : son compte Instagram, son site internet  

Merci à mes invitées pour leurs partages si riches !

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Enfin prendre le temps de planifier ta semaine, écrire une belle to-do list, s'imaginer satisfait.e une fois que tout sera coché... Et finir sa journée le moral dans les chaussettes parce qu'un imprévu s'est tapé l'incruste et a mis tous tes plans par terre 😑

Je suis sûre que tu as déjà vécu cette situation, et c'est exactement ce dont je vais te parler dans ce nouvel épisode de Bye Bye Procrastination !

Dans cet épisode, je partage : 

👉🏻 Pourquoi on déteste l'imprévu

👉🏻 Les imprévus qu'on aime et ceux que l'on déteste

👉🏻 LA leçon qui change tout sur les imprévus

👉🏻 Des astuces super concrètes pour mieux gérer l'imprévu quand il s'incruste dans ta journée

Bonne écoute !

Clique icipour écouter l'épisode "Peut-on vraiment gagner du temps" auquel je fais référence au tout début (si ce n'est pas encore fait !).

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Comme je ne voudrais pas te faire "perdre" ton temps (c'est pas l'objectif) je préfère te prévenir tout de suite : tu ne peux pas non plus GAGNER du temps 🤷🏻‍♀️
Mais vraiment pas. Mais ça ne veut pas dire que tu n'as aucun pouvoir sur l'organisation de ton temps... Encore heureux ! 

Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage : 

👉🏻 Pourquoi tu ne pourras jamais GAGNER du temps 

👉🏻 Ce que tu peux faire à la place d'essayer de gagner du temps

👉🏻 Les différents types de temps et comment tu peux réussir à les maîtriser pour retrouver de l'équilibre

Bonne écoute !

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À force d'empiler des tâches dans des to-do lists à rallonge, on peut vite friser la surcharge... Mais quel est le secret des personnes qui vont au bout de leur to-do ? 

La priorisation, évidemment !

Dans cet épisode de rentrée de Bye Bye Procrastination, je te parle de : 

👉🏻 La différence entre être occupé.e et être efficace

👉🏻 Pourquoi tu devrais prioriser ta liste de tâches

👉🏻 Comment utiliser la Matrice d'Eisenhower pour prioriser tes actions en toute simplicité

Bonne écoute !

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C'est l'été, tu es en vacances et pourtant... Impossible de couper vraiment sans stresser ou culpabiliser.

Que tu prennes 1h de pause ou 1 semaine de congés, c'est toujours la même histoire : tu n'arrives pas à te reposer à 100%, car ton esprit est toujours branché en mode responsabilité.

Pour t'aider à passer des vacances reposantes sans culpabiliser, je t'ai préparé un épisode spécial de Bye Bye Procrastination dans lequel je te partage : 

👉🏻 Ce qui se passe quand tu prends des pauses en culpabilisant

👉🏻 Pourquoi tu es toujours en train de culpabiliser en vacances ou pendant tes pauses

👉🏻 Comment tu peux sortir de ce schéma et enfin prendre des pauses sans culpabiliser (pour enfin te reposer)

Bonne écoute !

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Par où commencer pour bien s'organiser ?

Et c'est quoi en fait, les bases d'une bonne organisation ?

Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je partage : 

👉🏻 Les 5 conseils que j'aurais aimé qu'on me donne quand j'ai commencé à m'organiser

👉🏻 Les 3 piliers d'une organisation simple et efficace

👉🏻 LE secret d'une organisation saine et sereine

Bonne écoute !

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