Ernährung ohne tierische Produkte ist für Lisa Mestars der Schlüssel für ein gesundes Leben

Im heutigen Interview habe ich Lisa Mestars vom Körperkunde-Podcast zu Gast. Wir sprechen über ihren Werdegang als Physiotherapeut, wie sie mit dem bestehenden Gesundheitssystem gehadert hat um dann über das Podcasten ihre Leidenschaft leben zu können.

Und zwar Menschen zu einem gesünderen Ich zu helfen.

Meine wichtigsten Learnings:

- nicht nur ein geradliniger Weg für zum Ziel

- Ernährung (in Lisas Fall vegan) ist extrem wichtig für die Gesundheit

- Unser Lymphsystem ist super spannend und Cellulite kann z.T. durch Ernährung positiv beeinflusst werden

Freut euch auf ein spannendes Interview mit den beiden über ihren Weg zu einer gesunden Ernährung.

Wenn du Fragen zu diesem Thema hast, besuche doch die Instagram Seite "thomasbacharach" oder die Website www.simplybesthealth.de. Hier kannst du deine Fragen oder auch Vorschläge für weitere Folgen schreiben.

Viel Spaß mit der heutigen Folge.

Shownotes:

https://koerperkunde.com

https://lisamestars.com

Lymphdrainage zum Entschlacken: Ödeme und Schwellungen selbst behandeln und das Immunsystem stärken von Lisa Mestars im riva Verlag

Lymphdrainagevideo https://youtu.be/RqDVcs95SdM

Video: Hope for all