連假期間，他為何選擇露營？

從露營的好處、簡約露營的心態，再到從科技冷漠的時代中，找回自然樸實的感覺——一切都在節目中，千萬別錯過！

帶你輕鬆進入露營的世界，享受放鬆與和自然相處的美好時刻。

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(00:00:14) 小時候嫌露營太辛苦；(00:13:21) 為何不討厭露營；(00:16:03) 豪華露營的大挑戰；(00:17:56) 科技冷漠帶上山；(00:19:57) 要確定自己真的有在休息欸；(00:23:16) 錯過當下錯過全世界；(00:26:31) 選擇越多越考驗；(00:32:25) 夏天露營的困難；(00:33:35) 由奢入儉不一定難；(00:34:34) 露營中對自己的發現；(00:37:06) 正念的大體悟；(00:43:52) 露營區推薦

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來賓：蔡宛蓁 諮商心理師
主持人：凱莉老師 正念老師
製作：許筠杰Alpha Hsu




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