武俠電影、小說經常出現功夫了得的白鬍子老人在深山林內打坐。

現代海報、廣告往往都是修行良久的出家人在禪堂打坐。

難道，禪修也要挑本事、選對象？

還是男女老少、體健病弱都歡迎？

你的心中是不是也有這樣的疑問：

Q.是不是每一個人都可以禪修打坐？禪修有沒有禁忌或者是規定？

※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！

※想要更了解禪修，或是在禪修中有任何問題，歡迎來信告訴我們。

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