Chronisch Schmerzfrei

By Dominik Barkow - MyBodyMind

Dominik Barkow war selbst Schmerzpatient und zählt heute zu den bekanntesten Schmerzexperten im deutschsprachigen Raum. Mit dem ganzheitlichen MyBodyMind-Konzept hilft er Menschen, dauerhaft schmerzfr... more

· Health & Fitness

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Chronisch Schmerzfrei episodes:

March 01, 2026 170 - Warum Erfolg nicht glücklich macht – Deutschrap-Star Curse über Ego, Druck und innere Ruhe
Ich verfolge Curse schon seit vielen Jahren und habe seine Entwicklung vom gefeierten Deutschrap-Star bis hin zu seiner heutigen Arbeit intensiv beobachtet. In unserem Gespräch sprechen wir offen über Erfolg, Ego, Leistungsdruck – und darüber, warum äußere Anerkennung noch lange keinen inneren Frieden bedeutet.

Wenn dich seine Arbeit interessiert, hör unbedingt in seinen Podcast Meditation, Coaching & Life rein:
https://wonderl.ink/@meditationcoachingandlife

Und schau auf seinem Instagram-Profil vorbei:
https://www.instagram.com/cursezeit?igsh=MXJtNW95c3VpeWFtcw==Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://podcast.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
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1h 10min
February 15, 2026 169 - Die wahren Ursachen anhaltender Schmerzen & Symptome – Psychotherapeutin & Schmerzexpertin klärt auf
In dieser Folge spreche ich mit der psychologischen Psychotherapeutin Catrin Marnitz darüber, warum anhaltende Schmerzen und Symptome oft nicht dort entstehen, wo sie gespürt werden – und welche Rolle Gehirn, Verhalten und eigene Einflussmöglichkeiten dabei spielen.

Hier findet ihr Catrins Buch:
„Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache“
Amazon: https://amzn.eu/d/eCJZLlB

Hier findet ihr Catrin auf Instagram:
@catrin_marnitz

Außerdem ein herzliches Dankeschön an ihre Co-Autorin Tina Epking, die maßgeblich an dem Buch mitgewirkt hat.

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52min
February 01, 2026 168 - Was hinter anhaltenden Schmerzen steckt – Schmerzpsychotherapeutin klärt auf
In dieser Folge spreche ich mit Juliane Körner, psychologischer Psychotherapeutin und Schmerzpsychotherapeutin, darüber, warum Schmerzen nicht nur körperlich entstehen.

Links zu Juliane;

Buch: https://www.amazon.de/Schmerzen-lindern-mit-Kraft-Gefühle/dp/3407869010

Instagram: https://www.instagram.com/mutig_fuehlen/

Homepage: https://annejulianekoerner.de

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55min
January 18, 2026 167 - Was Stress mit deinem Immunsystem macht
In dieser Folge erkläre ich, warum viele Menschen ausgerechnet im Urlaub krank werden und was Stress, Daueranspannung und fehlende Regeneration damit zu tun haben. Du erfährst, wie dein Körper dir Signale sendet – und was du verändern kannst, damit Erholung wirklich Erholung wird.

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12min
January 04, 2026 166 - Die Lüge hinter unserem Dauerstress - Warum wir uns selbst unter Druck setzen
In dieser Folge räume ich mit der „Ich habe keine Zeit“-Lüge auf und zeige dir, warum Zeitmangel meist kein echtes Problem ist, sondern ein erlerntes Muster. Du erfährst, wie du wieder Verantwortung übernimmst, klare Prioritäten setzt und damit echten Raum für Veränderung schaffst.

Hier kannst du dich für den LIVE-Workshop am 17.01 anmelden: https://go.mybodymind.de/live-workshop/

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18min
December 21, 2025 165 - Raus aus der Opferhaltung – Wie du positive Veränderung erreichst
In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin Tina darüber, warum so viele Menschen unbewusst in einer Opferhaltung feststecken – und wie schnell man sich darin verliert, ohne es zu merken. Wir sprechen darüber, wie permanentes Jammern, äußere Umstände und gedankliche Dauerschleifen Energie rauben und echte Veränderung verhindern. Vor allem geht es darum, wie du wieder in eine innere Haltung kommst, in der Entwicklung möglich wird – ohne Druck, ohne Schuld, sondern mit Klarheit, Verantwortung und Zuversicht. Eine ehrliche Folge für alle, die spüren: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben – und die bereit sind, positive Veränderung wirklich anzugehen.

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47min
December 07, 2025 164 - Die Wahrheit über unseren modernen Lebensstil – Fachärztin für mentale Gesundheit erklärt
Ich spreche in dieser Folge mit Dr. med. Kristin Köhler darüber, warum so viele Menschen heute erschöpft, überfordert und von ihrem eigenen Körper abgekoppelt sind. Wir gehen tief rein in Themen wie Verbundenheit, Nervensystem, moderne Lebensweise und was wirklich hilft, wieder ins Spüren und in echte Regeneration zu kommen.

Hier findest du noch mehr Informationen zu Dr. med. Kristin Köhler:
Ihr Buch: https://amzn.eu/d/2KwqMxo
Ihre Website: https://verde-gesund.de/
Ihr Linkedin-Profil: https://www.linkedin.com/in/dr-med-kristin-k%C3%B6hler-%F0%9F%8C%8E%F0%9F%A9%BA%E2%99%BB%EF%B8%8F-157134252/

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1h 3min
November 23, 2025 163 - Die größten Fitness-Mythen für Frauen - Expertin für Frauengesundheit klärt auf
Frauenkörper funktionieren anders – und genau deshalb brauchen Frauen einen anderen Ansatz, bei dem Krafttraining im Mittelpunkt steht. Im Gespräch erklärt Tabea, warum Hormone, Muskelstruktur und der Zyklus eine entscheidende Rolle spielen und weshalb Kraft Frauen langfristig stärker, gesünder und belastbarer macht.

Hier findest du mehr von Tabea:
Ihr Buch: https://amzn.eu/d/09ZUiAu
Instagram: https://www.instagram.com/laufganzheitlich/
Online-Kurse & Coach-Ausbildung: https://myablefy.com/s/laufganzheitlich

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54min
November 09, 2025 162 - Wie Thomas seine Rückenschmerzen besiegt hat!
In dieser Folge spricht mein Kollege Flo mit Thomas über seinen Weg aus 20 Jahren Rückenschmerzen – von ständigen Hexenschüssen bis hin zu neuer Beweglichkeit und Lebensfreude. Gemeinsam reden sie darüber, wie tägliche Routinen, Mobilitätstraining und ein neues Körperbewusstsein ihn Schritt für Schritt schmerzfrei gemacht haben.

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31min
October 26, 2025 161 - Was 90% bei ihren Schmerzen übersehen
In dieser Folge erkläre ich, warum so viele Menschen in ihren Schmerzen feststecken – sie suchen nach komplizierten Lösungen, statt mit den einfachen, grundlegenden Dingen zu beginnen. Mit der Apfelbaum-Metapher zeige ich, wo echte Heilung wirklich anfängt.

Den Minikurs, den ich für euch erstellt habe, findet ihr hier: https://go.mybodymind.de/mini-kurs/

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