大愛網路電台

【慈濟世界愛在洛城】#428 by DaaiRadio

🎸ft.烏克蘭音樂人ravixsn與台灣歌手PEACE靖

🌹烏克蘭的生活藝術

🌿家鄉現況與溫暖記憶

🎼東西文化碰撞交融

🎸音樂撫慰人心力量

註 : 此為三月時的專訪，俄烏戰爭至今，難民已不計其數 。

翻錄資料來源:

FB: Ankita Jain

@Ankita20200 Little girl singing "Let it go" in a shelter

#UkraineRussianWar #Ukraine #UkraineUnderAttack

一、心靈閱讀：如果起爭執，最好讓對方贏，為什麼？

二、2022/3/28週一慈善週會

1. 上人開示：史料事蹟歷歷在目，一個個記憶型態明顯出現，前去救援的志工少數幾位，待援民眾一大群，還要冒著險，一旦答應，上人天天緊張中過日子，老實說，不曾有過輕安自在的日子，不曾斷過煩惱，只是弟子平安歸來，有短暫的輕安自在。

慈濟在阿富汗，與美國騎士橋組織合作，愛德華博士是基督徒，曾獻寶劍給尊敬的上人，思賢居士也是出生入死為苦難的人，弟子們幾乎是菩薩了。

比起古代祖師們的智慧，自覺渺小，螞蟻一隻，山河大地的一粒沙，如何三變淨土，將知識轉為智慧，佛法浩瀚是不可思、不可議啊！

見證歷史，時間要延續，要重視時間空間人與人之間，見苦知福，還要多造福！

2. 宗教處呂宗翰報告：慈濟在波蘭援助烏克蘭難民的行動

四百萬難民潮的悲歌，上人說：你們其實不懂苦，因為太好命！戰爭的事很亂，我們要靜下心看清楚，塵埃未落定，好像一股氣，很飄，還沒有落在體。慈濟已發放生活用品，也準備毛毯、睡袋、購物卡，與明愛會、希望之家修女合作，德國志工陳樹微也到了波蘭，還有一位敘利亞難民哈迪的協助，救援行動正一步步進行中。

真心看世界 2021/04/22(五)高菁霞 . 潘韋諭

一、【志工早會】04/16 德瑔師父

後山花蓮很美，搭配春天又更美了。

回憶起二月經過落雨松，只有枯枝

到了四月就長出葉子了。

凡夫的眼睛看到的是什麼？

我自己從出口走到路口時想到了蘇格拉底

蘇格拉底的學生問他說「人生是什麼？」

於是被帶入蘋果園，進行選蘋果的活動

遊戲規則是不能走回頭路，只能選一個

第一位認為越後面會越大顆

第二位認為先拿先贏卻發現後面有更大的

上人說人生最大的懲罰就是後悔

如果能學佛修行也是我們的福報

不能白白浪費機會

得聞佛法還能受用佛法是很難的

先講法華經還是聽入法華經

這是百千萬劫難遭遇的

不曉得大家會在落雨松這裡看什麼？

我會看一顆石頭上的三皈法

「大慈悲為室，柔和忍辱衣，諸法空為座」

上人開示提到，人生像是四季

有青年中年壯年老年

青年時期要把握時間

老年更要殷勤精進

二月底有採收檸檬香茅

可以做食材火鍋湯底

一個月後又採收第二次

過去不曾這麼頻繁採收

這是因緣，因為土地有其他用途

感恩菩薩一起幫忙

在挑選檸檬香茅的過程

可能會覺得很好處理

事實上有些細節還是要細心處理

上人說要心不散亂

面對大時代，瘟疫戰爭

我們不能嘻笑度日

看到菩薩們殷勤精進

我們是在過日子嗎？

時間能成就一切也能帶走一切

時間成就了什麼，又帶走了什麼？

我的心中，時間成就了慧命

聽聞道理後能身體力行發願

若不曾接觸這道理

這一期的生命結束後帶走的就是業

時時念感恩求懺悔

上人說我們來到人世間

應該分析得到了失去了什麼

我們做對的事情得到了生命的價值

不懂得道理就會做錯事導致習氣跑出來

失去了好緣

身口意要戒慎

知道錯就要知道懺悔

回憶起出家時有個儀軌「拜別父母」

入如來家，再也不是小情小愛的子女

希望用這期的壽命來回報父母恩

佛陀成佛了還是會對白骨禮拜

何況我是凡夫呢？

感恩父母給我健全身體來道場

知道做錯了要改往修來

分享梵天王的經文故事

梵天王正在找一道光就是真理

每個人的心中就有真如本性

但是有無明所以被蒙蔽

從經文裡看到了梵天王他要供養佛

聽聞法是殊勝難得的機會

那怕他是梵天王持五戒修十善

福盡了就會墮落

上人說梵天王的虔誠心

在家人都可以更何況出家人呢

想到自己為何來修行

目的為何？是為了人生的價值而來

在家沒有學佛修行前都覺得過的不錯

學佛修行後才發現

不只要自己好

要讓自己更好以外還希望別人好

當年因緣離開貿易公司來到書軒服務

看到法脈叢書提到精舍是自力更生的道場

很想供養的心一直存在

所以我到了書軒服務

因緣不可思議來到精舍

在生產線服務時很感恩

出家前的作息知道三點多敲版早課

這個時間大家可以盡心上早課聽佛法

很寶貴珍惜時間

這份作息也請了恭敬心

醒來後的第一念頭就是供養佛

德瑔師父？上人分享心得

「很感恩這輩子能出家，能聽到法華經」

上人回應「沒有法，拿什麼來供養？」

讓德瑔師父起了很大的懺悔心

這段時間以來，精舍人少

多了機會和菩薩們互動

他們用自己的時間來協助師父們

那我拿什麼來供養？

時時念念都要供養

像是掘井一樣

底下有水卻不掘井就是看不到

人人都有法脈湧泉但是不掘井就是看不到

聽聞佛法多聞佛法

將法身體力行

有感受體會自然就會深刻

法就會豐富也滋潤眾生

虔誠祝福菩薩們福慧雙修

二、【好內容分享】

◖4/16 志工早會

◖德瑔師父

介紹「艾草」

大時代之下的因緣

大家更了解艾草了

原本認為他不特別

其實文獻裡很豐富

在有本草飲之前

在藥草園有種植艾草

做了第一塊肥皂叫做「福皂」

我們還得意

沒想到上人說

「人不能浮躁，要造福」

就改成「艾皂福」

很多利益人群的法品

有了這些堅持

這些法品不是商品

都是天然的內容

也是大哉教育

靜思不是為了做生意

靜思是為了教育

◖4/16 志工早會

◖郭柏良 台北慈院營養師

年初開始疫情升溫

不同以往，這次醫院需要關懷外籍移工

語言和飲食文化不同

擔心口味問題無法適應素食餐點

經過營養師溝通

整理出一套西式餐點

披薩、義大利麵

中式有紅燒麵、鐵板麵等等

讓移工們可以接受素食

有移工也反映他們宗教關係不吃豬肉

提供素食餐點也是一種貼心

移工之外，最近醫院也來了小朋友

小朋友不喜歡吃便當餐盒

營養師透過通訊軟體和父母請教喜好口味

也怕小朋友太無聊

營養師還犧牲休假時間

替小朋友手工製作營養品添加的布丁

點心之外也做了蔬菜餅和義式烘蛋

爸媽表示小朋友都乖乖吃完飯菜

比在家吃的還多

除了提供餐點也替小朋友安排活動

若有生日就提供慶生活動

讓住院兒童可以過兒童節

與社福室合作

讓小朋友有過節氣氛

也膚慰住院的不安全感

一起度過難關

◖4/16 志工早會

◖林書漢 台中慈院風中西醫整合中心主任

常見的睡眠障礙是失眠

也可能是腦神經問題

例如說這位門診個案

睡覺時會不自覺的拳打腳踢

他的太太被踢到床下

在作夢的時候

大腦作夢時會抑制手腳不要動

萬一抑制功能故障

變成手腳隨著夢境移動

臨床研究發現與皮質有關聯

除了這個異常的障礙

常見的一般睡眠問題

在此分享如何擁有好的睡眠品質

。定時就寢與起床

。避免補眠

。避免晚上運動

。可適度放鬆

。避免晚上吃太豐盛

。避免睡前水分攝取

祝福各位一夜好眠

三、【證嚴上人衲履足跡】2022年01月11-12日 潘韋諭 恭讀

🎼愛與音樂無國界

🌹烏克蘭文化

🌿藝術是生活

🎸ft.烏克蘭音樂人ravixsn與台灣歌手PEACE靖

創作生涯歷經烏克蘭、美國、日本、台灣

徜徉在東西文化的碰撞與交融

【經文】

一切諸世尊，皆說一乘道。今此諸大眾，皆應除疑惑，諸佛語無異，唯一無二乘。

開示三乘法：謂聲聞、緣覺、菩薩各以其法為乘，運出三界生死，同到真空涅槃，故名三乘。

一切諸世尊：諸佛以悲智等法，破除貪瞋癡等諸不善法，滅生死八大苦，斷分段變易生死，得無上覺。

20121121晨語 證嚴上人開示：

前權後顯實，施此方便教，巧為五濁誡，誠言不虛妄，信實莫生疑。

靜思精舍 德澡師父主講

安樂行品，起慈悲，誓願安樂行。大乘行果的心髓，不是別的，就是慈悲。護心無雜念，念念是愛。

上人曾說:希望每一世都超越過去世的自己，每一世都比過去世更有愛心。只要有沙塵的地方，就是我要救度的所在。救貧苦、病苦，救慧命、救人心。世間沒有淨化的一天，我永遠不會休息。

眾生要得到救度，要起悲思惟，我們要自省，為何無法生起慈悲心，就是無明遮覆。清淨本性如大圓鏡智，「應物無跡」，如照相般，將東西拿開，與這面鏡子沒有一點關係，清淨沒煩惱，永遠污染不了這面鏡子。

共修內容:靜思妙蓮華 方便品第二 第372集

主持人:張嘉玲

靜思精舍 德澡師父主講

當週首播時間:每週四上午10點

【藍天白雲好時光】歡迎一起來共修!

2022/3/21 (四) 【 真心看世界 】林美蘭

一、2022/04/18【志策會】上人開示~ 什麼是經變圖

中國歷代前往印度取經都經絲路，沿途有很多的經變圖，牧羊女捧著碗在恆河邊，這位斷食瘦弱的修行者，走到河邊昏倒，趕緊用羊奶供養修行者，將這些故事刻在圖上。

佛陀說法從五比丘開始共49年，慈濟今年56周年，從第一年開始，文史處在追史，小木屋如何位移，一一向上人求證，紹惟、德融開始跟著我修行，撿布頭布尾開始做嬰兒鞋，糊水泥袋，每個都一一去裁減擦拭，透過一張張的照片，回到當年一幕幕的景象，其實這些都已經是空了。現在是口頭描述，雖真但都是語言來見證，這些都是歷史…

小靜思也是歷經颱風屋頂的瓦片吹飛數次，後來創造了屋頂上的瓦非瓦。現在慈誠隊也去模仿，精舍是獨一無二。

靜思堂的飛天也是獨一無二，感恩當年的一群居士投入，飛天有慈誠隊、委員、醫師、護士，四大志業都在，還有感恩堂的蓮花池，都是獨一無二。

上次行腳到北區也看到李源海居士也在畫，過去我們如何在花蓮靜思堂建造的過程，現在關渡的靜思堂也有。

什麼是經變圖呢?靜思堂的每一幅圖片都是故事，現在的人間菩薩飛上的靜思堂的牆壁上，就如蓮花不被汙泥所汙染 ，娑婆世界是五濁惡世，慈濟就像在娑婆世界中浮出的蓮花。而唐暉所畫的佛陀灑淨圖也是，我表達他去呈現，大家都很聽話，把我的心意從無形化為有形，所以我來見證。就如我的師父印順導師的弟子是我一樣

二、《現代經變圖~花蓮靜思堂》靜原

什麼是現代經變圖呢?慈濟基金會編纂處主任洪靜原分享靜思堂這個菩薩道場，

處處都是法，從三百六十二身飛天總長度約一千三百六十米，分布於靜思堂三疊人字梁、單人字梁、脊梁、簷梁，構成環繞建築四面的立體飛天群。

高24.6米、寬15.6米的，佛陀灑淨圖，唐暉設計由北韓的藝術家，採用320萬顆的馬賽克把它安裝出來的。圖中的佛陀有別於傳統佛像的繁複及色彩，慈眼垂視輕膚旋轉的地球，聖潔的光輝，彷彿照徹每位仰望者的心，佛陀灑淨圖後來廣泛應用於，各地慈濟靜思堂，使其兼具佛堂及藝術品的功能。

還有感恩堂的蓮池地磚象徵的意義是什麼呢? 感恩堂地板是巨幅的蓮花磁磚，由畫家李源海先生繪製，再進行陶磁燒製，象徵「福田一方邀天下善士，心蓮萬蕊造慈濟世界」。

三、【證嚴上人衲履足跡】2022年1月10日張云萱恭讀

【真心看世界】2022.4.20主持人 盛榮萱

★上人開示 2022.4.18

天下人的和，和和氣氣，那就是天下的平平安安，四大調

和，風調雨順了，這就是我們每天所要求的。但是人生，光說「求啊

求」，其實光是求，很辛苦；要去付出，真正的快樂是人人願意付出

，而且付出無所求，那就是「理」，理所當然。能到達了這樣的境界

，才是真正地人氣祥和，人氣祥和了，那就是天下平安。

看到地球的生態，南非受到水患侵襲，非洲系統好多的國家，已經都有這樣的災情。山崩了，房屋倒塌了，人瞬間家破人亡。

美國，那個地方總是火。已經一年多了，

多少多少百個的起火點，林火。幾乎在這樣的地球上、太空中，都可

以看到，這一顆地球在燒；也看到了這一個地球，水在淹。這種火燒

、水淹，在這一顆地球上真的是災情嚴重。

風不調，看看菲律賓，三月底、四月初也是一個風（編按：「梅姬」颱風），水不調，把整個菲律賓這樣地，好幾個島都把它損傷了。

幾天後，有了訊息去幫助。的確時日天天地過去，那一種苦

難人度日如年等待著，要救人的人還要，要很謹慎地，還要凝聚人、

集物。人，誰能去？而且物資如何準備、如何搬運？我想，這也是要

很費時日。

所以常常說，我們一定，時常要有那一種無常的準備，隨時在哪裡，

就要隨時啟動。用什麼來啟動呢？那就是人，人。平常菩薩要招生，

哪怕哪裡有災，看到的都是人，多少人能有志一同，會合起來那一股

力量，及時可以到達需要幫助人的地方去。

愛我自己的愛人，一樣地去愛，愛跟我還不認識的人，要同等的愛。

這叫做「無緣大慈」，那樣清淨無私的愛。就好像，好像在一般的好

空氣，清新的好空氣。

總是這一股清新的好空氣，我們人人平常心靈，就要有這一股清淨無

私愛的氣，這個空氣；這，一旦哪裡需要，「我願意付出」，付出無

所求，這叫做無緣，沒有分。那是一個空氣。這付出無所求，這就是

好的人間，彼此一個理，道理；道理，理是看不到，是用說的。口出

、耳聽，從心說話、用心聽話。

所以從心，用心去說道理，自己會說、自己也要做；自己聽了，用耳

朵聽，聽了入心，必要的時候，大家一起啟動去幫助，沒有說你、我

、他，這叫做「大我」，大我、大愛，這就是一個一股氣合成。如果

能夠這樣，我們的人間就是有救，才會把那樣的禍，禍，那個禍，災

禍的「禍」，就開始把它沖淡掉。

★花蓮慈濟醫院護理部副主任葉秀真

精神科的病患染疫，醫護團隊臨危不亂，大家按照指示步驟進行篩檢，同時安撫，避免產生情緒躁動。齊心防疫，用愛扶持。

★台北慈濟醫院院長 趙有誠

 守在抗疫第一線的醫護人員，得照顧好自己，才能照顧病患，所以也是嚴加戒備。雖然打了疫苗，成人染疫的症狀比較輕，但一旦染疫，不但不能幫助別人，而且會讓跟自己接觸比較密切的人起煩惱心，請大家要做好防疫。

★台中慈濟醫院院長室醫秘邱國樑醫師

不寧腿症候群，影響睡眠。台中慈濟醫院院長室醫秘邱國樑醫師:

能安穩睡一個好覺，對於長期失眠的人，不再是奢求。好好治病，不寧腿症候群，補充多巴胺，控制症狀，一夜好眠不是夢 !

【9494愛不礙 Ep.3】5833+梅干苦瓜

#您還記得以前讀書時的畢氏定理嗎?

畢達哥拉斯他還發現了從1~9每個數字也都有不同的密碼喔!

今天要請您來動動腦的密碼是5833代表的是什麼意思?

#您會挑食嗎?沈思彤媽媽也不喜歡苦味道

但是….

為了改變孩子偏食的習慣，她發現當苦瓜碰上了梅干時，

卻意外發現不同的滋味…

今天的妙法廚房，資深的家庭主婦思彤媽媽要帶著您一起來發現好味道

2022/4/19(二) 真心看世界 主持人：張嘉玲、費品玗

一、【證嚴上人開示】2022/3/29志工早會

我們現在這個地球在宇宙間是一顆最美的星球，但是這一個世紀以來，一直看到大自然的災情，一直在發生，速度也是頻傳，頻頻發生出來，用什麼來形容？很難形容，只能說人間地獄，景像可怕，驚心動魄！

那時候我還年輕，一直對佛經裡這樣地反問、反問著佛經，是真的嗎？邊看經典裡，佛說就是如是我聞，那樣佛陀所說的這種人間苦難、人間地獄，就是在那個末劫的時候，叫做『壞世間』，成、住、壞，現在這個時候就是這個地球開始告急了、壞劫了，破壞的時候，所以這一波時間會很長，會頻傳，一直會有天下災難偏多。

眾生業力，這種點滴、點滴的心態，不斷累積；心，一念起，那身就動作起來，人人動作就有力量，善惡力量現在在拔河。因為人口多了，貪欲人不少了，好在還有一群好心善念，願意出力付出，用善與愛付出，所以能造祥和。所以說，共業的惡，還要有一群強力的善，這樣拉拔。善多一點，很自然就災難減輕一點；假如善力輕薄了，那惡的力呢？眾、大，那就是惡的贏，就災難偏多。所以說善、惡業二邊在拉拔。

所以佛陀來人間，就是在這樣末劫的時候，這種災難開始頻傳的時間。「劫」就是時間，很長、很長的時間，過去的時間就是不斷、不斷長時間的造業、累積。一旦因緣成熟，災難發生，這一波災難也會很長、很長，這就是累積。善也需要一直培養好心、好念、好動作，好事大家出力來做。所以善的力量一定要增加，善的力量大就是消災免惡難；如果善的少，那就是災難增加，苦難、人間破壞，壞的時間快速增長，這就要看現在，看到我們好的人，也不斷在啟發。

剛剛我走來，執行長、副執行長陪我走過來，我就回頭問：「在波蘭，我們要匯過去的？已經開始動了。」現在這一波的人禍戰爭，開始難民潮。看他們真的實在是很悲悽，年輕的、壯年的男丁，總是把他的妻小、婦老，他們總是要把他送出去，送到波蘭。比較安全的國家，最多的就是送過了波蘭。

有的送出了這個國界，對方不認識，他還是委託不認識的人，「拜託你照顧我的孩子。」「拜託你把他送到我的親戚。」某某地方，給他地址，被委託的是他不認識的人。這個孩子跟父親就活生生地，這樣地撤離了。媽媽陪著孩子，還要顧著長輩，離開她的國度裡；那壯年、年輕人要守在他們的故鄉，就是要準備打仗。昨天又看到年輕的婦女，她們也開始準備要回她的故鄉，也要去打仗。

看到了這樣天下的人禍造成悲悽離合，那樣地悲啊、悽慘啊！先生將母子送出去，年輕的婦女把孩子交待好了，她又要回來跟先生在一起，去打仗。這到底她的心，是要放著孩子與先生在一起打仗？或者是要離開先生陪孩子逃難？這樣的婦女實在是，那樣的心境，我們要如何去體會她、感受到她的心境？

到底被送出去的婦孺老幼，到底有家可歸嗎？有親人的，接過去能依賴多久呢？沒親友的，何處是他們的家？雖然人道精神的團隊，可以大家發心付出，能那麼的人人都普及到嗎？這都是很難啊！

總而言之，看到了人禍，其實在是比天災更可怕。天災，也許一段時間的災情；這種破碎掉的家園，人逃不及。往生的，已經過去；活下來的，苦一段時間，東山再起。他們短暫的苦，它總是會過去，再重建家園。但是這一波人禍的難民潮，他們這種生機茫茫，何處是家？這實在是很苦。這種家庭破碎，親人四散，這不知道要怎麼樣來形容？所以感覺我們很有福，有福的人要更去了解苦難人的苦，見苦知福，我們要大家發心多造福。這都是大家的力量，愛的力量、點滴付出，我們就安心，這叫做人間菩薩。所以菩薩離我們不遙遠，原來是在你我的身邊，人人都是菩薩，所以「菩薩所緣，緣苦眾生」。菩薩們，我們要時時感恩，分秒都要發心來度化眾生，啟發愛心、造福人間，才能世界平安。感恩，祝福大家。

二、【志工早會 溫馨分享】

1. 花蓮慈院 羅慶徽副院長｜健康課 植物性的維生素A

2. 台中慈院 蔡顯楊副院長｜突然眼睛視力模糊 可能跟維生素B12缺乏有關

三、【證嚴上人衲履足跡】2022年1月8日 高菁霞 恭讀