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你正處於什麼境界之中呢?

2022年全球人口達到80億，代表著什麼呢? 這是人類發展的一個重要里程碑? 是進步，但也是提醒著我們在一個地球有限的資源之下，我們如何好好的珍惜，在有生之年，能好好的生活。解方就是『環保。』靜思精舍德瑼師父 為我們整理慈濟環保35年，全台11000處環保據點超過90000位環保志工。

你知道嗎? 兩千五百年，佛陀也是有教弟子做環保~ 一起來聆聽。

歡迎點選收聽 0814真心看世界

靜思小語『順境的美德是節制；逆境的美德是忍耐。』

一、【20250802人間菩提】智慧如光愛永恆

新加坡慈濟志工返臺尋根，回到花蓮靜思精舍隨常住師父出坡，體會生活禪的修行，並與 上人溫馨座談，分享這段日子的收穫，也將帶著 上人的法與感動回到僑居地持續實踐。

上人感恩志工走入人群關懷苦難，不論對象是貧或富，慈濟人都應用愛啟發善念。個人的力量有限，但透過團隊行動共善，才能真正發揮力量。

人生就是不斷學習的過程，所遇見的人事物，皆是啟發智慧的因緣。法不離生活，重點在於如何在日常中觀照、體會、活用，讓愛與光明在人間延續。

二、慈濟的愛一直在~真心換覺情

慈濟全球志工總督導黃思賢以「真心為什麼換絕情」為引子，探討世間「真假」的本質，指出世間無常，真假皆隨人心與因緣而定。透過佛牙舍利、上人迎請舍利的故事，強調以真心恭敬對待法與修行。並提到自己對上人緣分是「生生世世」的福緣，不願輕易斷絕，提醒弟子莫因情緒或衝突而離開慈濟，應珍惜與上人的因緣。

他以佛法因果觀解釋人生來到世間多由「業力牽引」，但也可轉為「願力生」，加入慈濟便是切斷過去業緣、建立新願。以婚姻與生子比喻人生充滿「賭博」與未知，提醒行事需深思。演講中亦引述佛陀教誨：「預知前世因，今生受者是；預知來世果，今生做者是」，鼓勵眾人以當下的行動改變未來。

他指出佛陀在《無量義經》《法華經》中強調「因緣果報」，不僅有因與果，更重要的是「緣」與「願」的力量。上人一生「為佛教、為眾生」的願力始終不改，創立慈濟四大志業八大法印，後期更帶領大眾從心靈環保到深入《法華經》智慧修行。他提醒光有福報不足以解脫，需以智慧引導福報，避免福盡而退轉。

「真心換絕情」在佛陀時代亦曾發生，《法華經》開講前，佛陀觀機，認為部分弟子因緣未熟，恐執著反造業，故一度不願開示究竟法，直到舍利弗、彌勒與文殊勸請才開講。藉自身經驗，比喻人際因緣中，即使曾以真心對待，有時也可能遭遇翻臉或冷漠，因此更應守護自己的慈悲，不讓他人因對立而造業。

最後，他以佛法提醒，世間無常是常態，無論宗教名稱不同，只要行善助人皆應讚嘆。人生的圓滿來自願力與恆心，能長久不改初衷，才是真正的修行。

一、【20250人間菩提】菩薩在人間

災難頻仍的人間，是菩薩修行的道場，唯有學習菩薩精神，才能在災難中啟動慈悲心。慈濟志工遍佈各地，面對非親非故的苦難者，總能即時出現，實踐「菩薩在人間」。

不同地區的天災中，慈濟志工現身援助，無私付出讓受災者感受人間有愛，也見證愛的力量能穿越文化、語言與距離。慈濟志工的付出，更啟發本土居民行善，讓善念在苦難中萌芽、生長。

能幫助人是福，更要把握生命的精華時光，踏實精進。心中有法、行中有道，便能守護慧命，傳承法脈，讓「靜思法脈」薪火相傳，代代延續。

二、健康100分~ 彩色人生從「護肝」開始——破解保肝迷思、遠離肝病威脅

花蓮慈濟醫院腸胃內科雷尉毅醫師指出，肝臟是沉默器官，除了解毒，還具合成與代謝功能。肝損傷常見原因包括慢性B、C型肝炎、酒精、藥物過量（如普拿疼）、脂肪肝、自體免疫性肝炎等。許多人為護肝誤信偏方或過量中草藥，反而傷肝；保健食品如維他命B群等，也缺乏確切醫學證據能改善肝發炎。酒精戒除後，先前的慢性傷害仍存在，需持續追蹤檢查。

脂肪肝與代謝症候群、肥胖高度相關，若長期放任，會經歷「慢性發炎→纖維化→肝硬化→肝癌」的進程。非酒精性脂肪性肝炎會導致肝功能數值上升，5至10年內可能惡化。病毒性肝炎中，B、C、D型會變成慢性，增加肝癌風險；C肝現可根除，B肝則能控制，但曾感染者肝細胞DNA已受影響，加上環境與生活習慣，仍可能誘發癌變。A、E型肝炎雖不致慢性化，但急性感染可能引發猛爆性肝炎。

台灣肝病盛行與早期B肝高帶原率有關，現因疫苗與防治政策已下降；未來脂肪肝與酒精問題將成防治重點。肝癌多由慢性肝炎、肝硬化逐步發展，少數因基因直接致癌。早期肝癌多無症狀，需靠篩檢或健檢發現；晚期才會出現黃疸、腹水、疼痛或凝血異常。雷醫師強調，遵醫囑、改善生活飲食習慣、定期檢查，是維持「彩色人生」的關鍵。

一、【20250810人間菩提】

丹娜絲風災後，慈濟志工持續深入災區關懷，面對鄉親一句句感恩，志工回以無所求的承諾：「慈濟答應的事，一定做到。」這分不為名、利的堅持，正是佛陀在人間示現的精神——行菩薩道，救度眾生。

菩薩道，是生生世世的修行與實踐，從「學」到「覺」，從迷茫中覺悟見道。愛與情，要厚重而不占有，是無所求的付出，才能展現真正的大愛與智慧。

新加坡慈濟志工透過靜思書軒、菜市場、長青館活動等多元方式接引社區民眾，了解慈濟精神，並推行「三好」生活，淨化人心。

上人期勉眾人要把握分秒、時時反省盤點，以佛法為軸心，讓法輪持續轉動，持續提升心靈與行動的力量，共同為社會帶來祥和與希望。

二、 心蓮朵朵開~傳承三代古法煙燻豆包　天食地蔬飄香愛心

「天食地蔬齋堂」由喬媽與先生共同經營，選址在慈濟國中、小旁，源於夫妻希望孩子及同學們能方便取得健康素食，安心返校。夫妻倆原本因媽媽與大姑是慈濟人，孩子入學後又深受人文薰陶，讓他們更堅定推廣素食的心。店內招牌煙燻豆包承襲先生阿嬤自日據時代流傳的古法，以甘蔗煙燻、不加化學添加物，口感溫潤、風味醇厚，傳承三代百年手藝。

疫情衝擊下，喬爸主動製作愛心早餐、午餐，免費提供給有需要的家庭，並貼心在週末準備冷凍餐盒，讓弱勢家庭孩子不挨餓。過程中，一位單親媽媽每天來取餐、一位騎遠路帶著孩子滿頭大汗到店的母親，都讓夫妻倆深受感動，也獲得社群的鼓勵與支持。

喬媽回憶，雖然原本對慈濟不甚熟悉，但接觸後深感慈濟對原住民、弱勢家庭的照顧真誠且無分宗教種族，讓她更加投入社區服務。透過店舖經營與愛心餐，夫妻倆不僅傳遞素食美味，也成為社區愛的連結點。她感恩有機會付出，並希望孩子與顧客都能感受蔬食的溫暖與善意，讓愛在日常中流動。

❤️世界各地許多天災人禍發生地點，總能看身著藍天白雲〈藍上衣、白長褲〉的慈濟志工們在災難現場，發送物資；關懷災民，這些是慈濟的急難救助小組的勤務。

其實在災難發生外，急難救助小組也沒閒著，您是否好奇這些志工們都在忙著什麼樣的事務呢？

在今天的節目中邀請池萬國先生分享成為慈濟志工的契機，以及做為急難救助組長的服務經驗與感想。

主持人：吳淑惠

嘉賓：池萬國

靜思小語『聰明即是耳朵很聰，專聽別人是非，眼睛很明，專看別人缺點。』

❤️慈濟人文環保美育營是由靜思精舍德慇師父在多年前為偏鄉兒童所規劃的營隊，主要是將慈濟人的人文及環保觀念從小札根，並培養美學賞析的能力，澎湖的營隊在多年前開始也是由德慇師父親自操辦！

德慇師父帶領著澎湖的師姊、師兄們跟隨上人慈悲的步履，一步一腳印，步步踏實做的精神，在澎湖努力耕耘；漸漸的一方福田開始受到當地政府及家長們的肯定與認同！

這一集就由澎湖縣議長、縣長、參議還有當地里長及小朋友們來為我們分享吧！讓我們一起來聽聽看他們是怎麼說的。

愛在西拉雅本月人物專訪：澎湖慈濟人文環保美育營團隊

主持人：王寶裕〈影音資料由澎湖人文真善美_蔡秋對師姊及團隊提供〉

首播時間：每月第二週 星期五14:30

重播時間：

每週五 21：00；隔週五 01:30 10:30

每週六、日 3：00

0807【真心看世界】做夢都要做環保，到老也不放手。德瑝法師0807... by DaaiRadio

一、【20250802人間菩提】智慧如光愛永恆

新加坡慈濟志工返臺尋根，回到花蓮靜思精舍隨常住師父出坡，體會生活禪的修行，並與 上人溫馨座談，分享這段日子的收穫，也將帶著 上人的法與感動回到僑居地持續實踐。

上人感恩志工走入人群關懷苦難，不論對象是貧或富，慈濟人都應用愛啟發善念。個人的力量有限，但透過團隊行動共善，才能真正發揮力量。

人生就是不斷學習的過程，所遇見的人事物，皆是啟發智慧的因緣。法不離生活，重點在於如何在日常中觀照、體會、活用，讓愛與光明在人間延續。

二、大愛中醫館~立秋，中醫教你養肺潤燥迎秋天

立秋，是秋天的第一個節氣，但在台灣這個時節仍舊悶熱，常出現「秋老虎」現象，導致身體仍受濕熱影響。花蓮慈濟大學中醫學系柯建新醫師提醒大家，儘管進入秋季，身體仍未完全脫離夏季模式，應持續做好退火、消暑與補水工作。他也指出，立秋開始後要注意肺部保養，因秋屬五行中的「金」，對應人體的肺臟。隨著氣候由濕熱逐漸轉為乾燥，過敏性鼻炎、氣喘、咳嗽等肺部問題也容易復發。

柯醫師建議，飲食上可適量攝取具有「潤燥養肺」功效的白色食物，如白木耳、百合、蓮藕、山藥、蓮子等，這些不僅滋潤又不過於燥熱，還能順應秋季收斂的節奏，調理身體。此外，補充水分不能只是猛灌水，而應少量多次，保持口腔濕潤，並以小便清澈為補水指標。若體質虛弱或常有上火症狀者，在選擇進補時應更謹慎，避免「補過頭」反而傷身。

作息方面，中醫提倡順應自然節律，「早睡早起」是秋季養生之本，有助於調整體力與免疫。柯醫師也提醒，若無法配合作息改變，至少確保每天有六小時以上的高品質睡眠。整體而言，立秋雖是節氣轉換點，但因地理與氣候差異，實際感受與養生節奏也會有所延遲，因此「提前預備、穩定調理」才是秋季保健關鍵。

一、【20250729人間菩提】聞法入心啟良能

來自越南與泰國的慈濟志工，特地返臺進行慈善交流與聯誼，從家訪實作到靜態課程，深入學習訪視精神與方法，也期盼未來有更多進修機會，讓當地慈濟工作更扎實推展。

越南蔡小華師姊分享，她邀請照顧戶「薰法香」在線上共修，實際看見「法」能轉化人心。一位曾因車禍癱瘓十三年的前國家級運動員，從怨天尤人轉為樂觀積極；另一位有癲癇症狀的照顧戶，現在也能輪流擔任共修司儀。

上人讚歎他們雖身體有病痛，仍堅持聞法，發揮了啟發人心的力量。也感恩志工們將法用於生活，正是真實法的實踐。並鼓勵志工們回國後，持續走入人群，「只要有心，就不困難」，法的力量將成為更多人翻轉生命的契機。

二、 慈濟的愛一直在~四無量耕福田

全球慈濟志工總督導黃思賢師兄自1989年發願將證嚴上人精神帶往美國，從企業家轉為虔誠佛教徒，走遍世界各地參與賑災救苦。他以「四無量心」（慈、悲、喜、捨）為主軸，深入淺出談修行與人生觀，鼓勵大家不僅要信願行，還要找到可以「傳氣」的人來延續精神，才能真正無怨無悔地完成使命。

黃師兄引用佛法中的八識說明修行的根本是轉化內心、放下分別心，強調要從第六、第七意識的執著中解脫，將善與惡因轉入第八意識「阿賴耶識」，淨化成佛性。他也提到「自信三寶」的重要性，指出每個人身上本自具足佛法僧，只要發願、持戒、清淨身心，就能在家修行、成為智慧的菩薩。

他以慈濟為修行場，強調慈濟人要做到「自力更生、就地取材」，在每個地方發揮影響力並承擔傳承責任。上人最擔憂的是傳承中斷，因此弟子應生生世世守護道場，精進不懈。他也感性地分享自己在全球奔波救災所付出的代價與真心，並以幽默方式講述修行與人生哲理，如人生如夢如幻如泡影，唯有清淨心才能見真如本性。