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一、【20260715人間菩提】轉迷為悟入菩提

北區慈濟志工與證嚴上人分享薰法心得，自己在面對無常時少了怨嘆、多了安定，也更懂得把握當下，在人群中付出。

人生的苦樂皆有因緣，唯有深信因果，甘願做、歡喜受，才能轉迷為悟。面對逆境，不是埋怨命運，而是把握當下精進行善，為未來累積福德，才能真正轉苦為樂。

上人也勉勵大家珍惜法親因緣。血親是一生，法親則是生生世世，彼此陪伴、互相成就，共同薰法、依教奉行，讓佛法落實於日常生活，在付出中增長慧命，也讓生命更加安穩自在。

二、慈濟的愛一直在~ 克難中啟慈悲願──慈濟功德會的初心與《無量義經》的精神傳承

慈濟基金會編纂處主任洪靜原老師分享，1966年，證嚴上人在花蓮創立慈濟功德會，並非一時興起，而是源於深刻的悲心與使命感。從「一灘血」事件，看見貧困婦人因無力支付醫療費而失去生命，到邀請三十位家庭主婦每日存下五毛錢，展開「竹筒歲月」，慈濟就在最克難的環境中誕生。上人堅持每天存五毛錢，而非每月一次捐款，目的不只是募款，更是培養人人「日日起善念、天天行善」的慈悲心，讓愛心透過買菜、分享與口耳相傳，自然擴散到整個社會。

慈濟功德會成立日期，因1966年適逢農曆閏三月，文獻曾出現不同紀錄。經上人親自確認，功德會成立於農曆三月二十四日，也就是上人的生日，成為慈濟歷史的重要依據。

慈濟精神與《無量義經》更有深厚因緣。上人在研讀《無量義經》後，深受經文「慈悲救濟」精神感動，發現其理念與慈濟功德會完全契合，因此將《無量義經》視為靜思法脈的重要核心。慈濟不只是慈善團體，更是實踐菩薩道、弘揚佛法的具體行動。

上人承襲印順導師「為佛教，為眾生」的教誨，立下終身志業。慈濟從慈善開始，逐步發展醫療、教育、人文等四大志業，始終秉持「用行動弘揚佛法」的理念，而非追求掌聲與表揚。上人曾說：「我不是為了表揚而做慈濟，而是為了宣揚佛教的精神。」因此，即使面對外界質疑、資源匱乏與無數困難，仍堅持「門一開，就永遠不關」。

回顧六十年的慈濟發展，從克難歲月到全球志業，上人始終提醒弟子：「慈濟可以擴大，但克難精神永遠存在。」克難不是貧窮，而是一份珍惜資源、自力更生、積少成多的精神，也是慈濟永續發展最重要的根本。從一滴水、一粒米、一個五毛錢開始，匯聚成遍及全球的大愛力量，正是慈濟最珍貴、最值得傳承的初心。

一、【20260717人間菩提】

【無量義 法髓頌】 以善以愛照亮全球經藏演繹，即將於11月中旬展開，志工們彼此從陌生到熟悉，用真誠的心在學習，舉手投足無不都是法，讓師父看得很歡喜。 一場經藏演繹，是因為有眾人的互相配合，把握因緣齊聚一堂，還有慈悅師姊也在其中承擔了重要的推手，才能共同成就這一大盛事，更將愛的能量持續擴散。 大家共同演繹、背誦《無量義經》時，上人也叮囑大家，在訓練時六根都要用到，仔細去聽、去看、也去開口，除了要調整好氣息，也要謹記舉手投足間，都要將法入心，並勤加練習，讓我們變得沒有擔憂，心就會很輕安、自在，這也叫做修行。

二、健康100分~手麻、走路不穩別輕忽！洪祥益醫師談頸椎脊髓病變：把握黃金治療期，避免終身遺憾

花蓮慈濟醫院神經脊椎微創外科主任洪祥益醫師表示，許多人以為拿筷子不穩、扣扣子困難、寫字變醜、走路不穩只是年紀大或老化造成，其實這些都可能是「頸椎脊髓病變」的早期警訊。脊髓是連接大腦與四肢的重要神經通道，一旦受到壓迫，大腦傳遞控制運動、感覺及反射的訊號就會受到影響，因此除了肩頸痠痛、手麻之外，更可能出現精細動作退化、步態不穩，甚至不自主抖腳等症狀。

洪醫師指出，造成頸椎脊髓病變最常見的原因包括椎間盤突出、骨刺增生造成椎管狹窄、外傷，以及東亞族群較常見的「後縱韌帶骨化症」。部分患者平時症狀並不明顯，直到神經學檢查或核磁共振檢查，才發現脊髓已受到嚴重壓迫。尤其原本已有退化的人，即使只是跌倒、滑倒、撞到頭，甚至搭乘雲霄飛車，都可能因脊髓缺乏緩衝空間而造成嚴重損傷。

診斷方面，醫師會先透過神經學檢查、反射測試判斷是否為脊髓病變，再依需要安排核磁共振（MRI）確認病灶位置。若確定脊髓受到壓迫，治療重點就是及早減壓。洪醫師表示，目前頸椎顯微微創手術已相當成熟，利用高倍率顯微鏡與精密器械，在狹小空間內安全移除骨刺或壓迫組織，大多數患者手術後即可下床活動，住院時間短，傷口小、恢復快。

洪醫師也提醒，脊髓病變若延誤治療，可能因長期壓迫導致脊髓萎縮、肌肉無力，即使手術後恢復效果也會打折扣，嚴重者甚至因一次輕微跌倒造成四肢癱瘓。因此，若出現手部精細動作變差、走路像踩棉花、容易跌倒等症狀，應盡快至神經外科或神經內科接受專業評估，把握黃金治療時機。

平時保健方面，應避免長時間低頭滑手機、維持正確坐姿、多做核心肌群與頸部肌力訓練，減少頸椎負擔。洪醫師也鼓勵民眾培養運動習慣，增加肌肉力量，就像投資健康一樣，讓肌肉穩定支撐脊椎，才能降低退化與受傷風險，維持良好的生活品質與行動能力。

【20260718人間菩提】

2026年7月，慈濟人文志業在華山文創園區，舉辦為期10天的人文特展，透過蔬食市集、展覽、講座等多元形式，讓更多人認識慈濟、接觸善念，讓愛與希望在人群中持續傳遞。

人文是慈濟志業的門面，唯有建立在真與善的基礎上，才能展現真正的美。每一場活動、每一次分享，都是凝聚眾人用心與付出的成果，也讓慈濟的人文精神更加深入社會。

醫療同樣如此，真正的良醫不只擁有專業，更要以愛守護生命、用生命走入生命。唯有尊重生命、關懷生命，結合團隊合作與人文精神，才能發揮醫療最大的價值，持續為人間帶來希望與溫暖。

❤️如果人生是一所讓我們不斷學習、成長的學校，每個人要學習的功課不盡相同，所要面對的挑戰也不盡相同。當在人生路上遇到困難與挑戰的時候，您會選擇以什麼樣的心情來面對呢？

今天讓我們一起來聆聽一位從出生起就面臨身體考驗的女孩–昱霖的生命故事，看她如何在父母無私的愛與全心陪伴下，勇敢地接受考驗、築夢人生！

主持人：姜至真

單元主持人：紀素珊

嘉賓：陳昱霖、陳煒鳴、鄭光淳、陳昱杰

人生，可以很長，也可以在不知不覺中蹉跎而過。

德傑法師提醒我們：人生最可惜的，不是沒有財富，而是讓寶貴的歲月悄悄流逝。一位平凡志工，活出不平凡的一生──高愛師姊。

為了支持建院救人，她連續九年凌晨起床掃橋，再接著做生意；一生募心募愛、默默付出，用行動證明：「做志工不是有錢人的專利，而是有心人的權利。」

💛 高愛師姊一句樸實的話，讓人久久難忘：

「會吃飯，就要做有意義的事。」

證嚴上人更讚歎她：「高愛，人如其名，是至高無上的愛。」

這一集，沒有艱深的道理，只有一個平凡人如何把善念化為行動，把一生過得充實而有價值。

🎧 邀請您一起收聽德傑法師分享《不要蹉跎人生》，也許您會重新思考：什麼樣的人生，才是真正值得的一生？

靜思小語『以日日行善的願力，使人間有福而平安。』

無量義經「其身非有亦非無」

生命是真實的，但沒有任何一刻是固定不變的；既然一切都會變，我們就有機會把苦，慢慢轉成成長的力量。

✨ 德瑋法師｜面對苦的華麗轉身

從《無量義經》的智慧出發，分享志工黃麗珠歷經家暴、罹患四種癌症、女兒車禍等重重考驗，如何一步步轉念，讓苦難不再只是苦難，而成為成長的力量。原來，真正的修行，就是把計較化為承擔，把逆境化為智慧。

✨ 吳晉嘉醫師｜難行能行──外科醫師的修煉

每一台手術，都是病人和家屬交付的信任。當手術出現併發症，醫師如何在壓力、自責與遺憾中，依然保持冷靜，陪伴病人走過難關？透過《薩利機長》的故事，以及二十年的臨床經驗，帶您看見醫師鮮少說出口的內心世界。

✨ 羅慶徽醫師｜破解便秘迷思，養成健康排便習慣

每天一定要排便才正常嗎？喝多少水才足夠？纖維是不是吃越多越好？哪些症狀是身體發出的警訊？羅醫師用簡單易懂的方式，破解常見迷思，分享建立健康習慣的方法，讓腸道更健康、生活更輕鬆。

🌿 當我們學會面對苦難、承擔責任、病苦，生命就會在每一次轉念、每一次堅持中，慢慢走向更好的方向。

🎧 歡迎收聽2026.07.16真心看世界，也邀請您分享給家人與朋友，一起從故事中獲得力量，從生活中累積健康。

靜思小語『心若迷時會很苦，苦在自己無法作主。』

一、【20260704人間菩提】

全球正面臨極端氣候影響，四大不調，氣候變遷也讓證嚴上人心中很是憂慮，大家要戒慎虔誠，保護好自己，同時也要天下平安祝福，祈求能消弭災難。

大愛是不分宗教，沒有疆界與範圍的，我們有因緣化為人身來人世一遭，正知、正見、正念不僅很重要，同時我們還要有大愛，共同用心為天下、為眾生。

二、慈濟的愛一直在~修行不求神通 求的是智慧與正念

慈濟基金會編纂處主任洪靜原老師分享，證嚴上人始終強調，學佛不是追求神通，而是培養智慧、去除煩惱，走在人間菩薩道。許多人誤以為修行就是打坐、求感應、求神通，甚至期待天眼通、天耳通等特殊能力。然而，佛法真正重視的是「六通」中的漏盡通，也就是徹底斷除煩惱、心地清淨，這才是真正的修行成果。

若沒有正知正見，只一味追求打坐境界、幻聽幻覺或特殊感應，很容易因執著而走火入魔。過去曾有不少人因沉迷打坐、自修禪定，產生幻覺、幻聽，甚至影響身心健康。佛陀也從未鼓勵弟子追求神通，而是以戒、定、慧為修行根本，以三十七助道品、八正道作為人生正確方向。

打坐真正的目的，只是調身、調息、調心，透過數息、念佛等方法，使呼吸平穩、身心安定，並非追求奇特境界。若在打坐中執著於看到異象、聽見聲音，反而應提高警覺，避免偏離正道。

慈濟不特別提倡長時間閉關靜坐，而是鼓勵人人在人群中修行。真正的修行，是把佛法落實於生活，投入慈善、醫療、教育、人文等志業，在服務眾生中磨練自己，從付出中培養慈悲與智慧。正如上人常說：「做中學，學中覺，覺中悟。」

學佛不是研究佛學知識，也不是追求神秘力量，而是讓佛法與生活融合，時時保持正念、正信、正行。當心安住於正法，煩惱自然減少，生命也會更加踏實自在。真正的神通，不是飛天遁地，而是以佛陀的智慧通達人生，以慈悲利益眾生，這才是佛法最珍貴、最究竟的修行精神。

【20260713人間菩提】

慈濟不只是日常勤務，更要放眼天下，關心全球慈濟人的足跡與使命，了解慈濟為何而做、為誰而做，以更寬廣的視野，投入利益眾生的志業。 看見他人行善，更要懂得隨喜讚歎，因為讚歎就是共同成就行善。更要向外分享慈濟的故事與足跡，進而生起歡喜心，共同投入善的行列。《法華經》教我們「乃至童子戲，聚沙為佛塔」，即使是孩子純真的善念，只要心存善意、願意行善，都具有功德。 上人也期勉大家珍惜慈濟因緣、傳承慈濟精神，讓善的力量從臺灣走向全球。

一、【20260710人間菩提】

慈濟六十「改變」系列人物報導，胡湘媞師姊的先生20多年前車禍意外往生，志工助念的因緣，讓她在扶養三個孩子的過程，有了依靠。現在三個孩子品學兼優，都讀到了碩士，也發願要持續在菩薩道上精進，莫忘初衷。

佛法就是覺悟之道，大家發了菩薩心，共行菩提大道。慈濟六十年了，人人發心付出無所求，還要說感恩，無論是所接觸到的人、事、物，都是很令人感恩。感恩有大家一起共行好事，廣度眾生。一個人無法廣度，要多人一起走這條路。 這個時代需要宗教，也鼓勵人人行善，不分貧戶富貴賤、學問高低，只要一念誠心，有智慧的「信」，就如資深慈濟志工高愛，雖然不識字，但響應證嚴上人的慈濟志業，逢人說慈濟、逢人募愛心，一心一意廣邀大家走在菩薩道上。

佛法在人間，人人本具有愛心，慈濟是適合這個時代且應人所需要，啟發人的愛心。慈濟人聽佛所說法、行佛所說法、說佛所說法，這就是用身口意認識佛法。

二、心蓮朵朵開--用蔬食傳遞健康與善念

慈惠素食老闆林楚舷，因希望兼顧道場志業與人生規畫，毅然放棄受雇工作，在因緣際會下承接花蓮知名的慈惠素食。從看到店面頂讓訊息，到完成簽約接手，不到一星期便投入經營，雖然一切來得倉促，卻在家人的支持，勇敢踏上創業之路。

接手初期最大的挑戰，不是料理，而是如何讓餐點品質穩定。他發現前任老闆一家人的調味方式各不相同，因此決定建立完整SOP，從調味比例、水量、器具到每一道工序都詳細記錄，讓每位員工都能做出一致的味道，也讓顧客每次品嚐都能感受到相同的品質。

面對餐飲業最大的考驗──原物料上漲、人力不足與疫情等衝擊，他始終堅持使用天然食材，不因成本壓力而降低品質。例如紅燒湯頭不用人工番茄醬，而是以新鮮牛番茄慢火熬煮；蔬菜也依照當季與品質挑選，寧可增加成本，也不採用品質較差的進口食材。他相信：「客人的味蕾最誠實，只要食材用心，就一定吃得出來。」

林楚舷也分享，許多人對素食仍存有「油膩、味道單調」的刻板印象，因此他努力研發更符合大眾口味的料理，像是番茄紅燒麵、香辣臭豆腐麵、素蚵仔煎等招牌餐點，希望讓葷食者也能輕鬆接受蔬食，吃到天然食材的原味與層次。他認為推廣蔬食不只是販售餐點，更是在推廣健康、愛護地球與尊重生命的理念。

雖然一路走來十分辛苦，朋友也曾勸他收掉店面，但他始終相信，只要能讓更多人因一餐健康蔬食而改變飲食觀念，就是最大的收穫。他也以張惠妹歌曲《緩緩》勉勵大家，在忙碌生活中放慢腳步，重新看見自己的需要，細細品味生活，也珍惜每一份健康與善念。

❤️有人說，南非離台灣很遠；但對慈濟人而言，只要有苦難的地方，愛就沒有距離。

大愛知音，邀請您一起走進“把愛帶到最遠的地方”，聽吳國榮師兄分享：他如何從一念悲心出發，在非洲的土地上，走出一條充滿愛與希望的道路。

主持人：姜至真

單元主持人：介文清、姚蒔菁

嘉賓：志工吳國榮