你滿足現在的生活嗎？

太子走出皇宮，離開榮華富貴，

只為找一個方法，讓苦不再輪迴。

有人說，苦是比較出來的。

當我們看見別人的艱難，才更懂得自己其實擁有很多。

證嚴上人常說，有福的人，更要多造福。

這份心願，也延續到佛陀的故鄉——那片兩千五百年前誕生覺悟的土地。

當年的悉達多太子，並不是不能用富有的生活救濟世人。

只是他明白，給予再多物資，都不如喚醒一念善心。

唯有人人心中有光，苦，才會真正止息。

而今，在佛陀故鄉的某些角落，仍有人生病無處可醫，孩子無法上學，赤腳走在塵土中。

當我們透過螢幕看見這些畫面，也許會突然明白——原來能平安生活，就是一種福氣。於是，有人不等呼喚，默默走進那片土地。

蓋學校、設義診、改善環境；教女孩學習一技之長，陪伴曾經乞討的人重新站起來。

不是施捨，而是陪伴。

不是給一時，而是種下未來。

慈濟六十年來，一點一滴，不求快，只求恆持不斷。

在忙碌的日子裡，

我們也許無法做得很多，

但只要心中有愛、有願，

就能讓世界多一分溫暖。

★林碧玉副總執行長分享，走進佛陀故鄉行願時，那些溫柔而不可思議的因緣。

歡迎點選收聽 2026.02.13真心看世界

靜思小語『不求速成，但要有恆心。不斷注入清水，一缸濁水也會逐漸變得乾淨；淨化人心，把汙濁的是間變清淨。』

❤️這一集的專訪人物是一位企業家老闆娘：曾張淑婉師姊。在很久以前她就覺得自己應該是一個不錯的人，可是為什麼沒有人來找我去做慈濟人呢？花蓮慈院在籌建的時候她跟先生也捐過病床，但就是沒人邀約她做慈濟，後來經由美國的同學輾轉介紹給佳里的師姊，終於得償所願，今天一起來聽聽看淑婉姊的故事吧！

愛在西拉雅本月人物專訪：台南佳里和氣_人物專訪❤️培訓新發意菩薩_曾張淑婉師姊❤

主持人：王寶裕

首播時間：每月第二週 星期五14:30

重播時間：

每週五 21：00；隔週五 01:30 10:30

每週六、日 3：00

上人出家的奇妙因緣

#父親驟逝

溫暖的手，忽然沒了脈搏。父親走了，我的心，也空了。

誦《梁皇懺》的那一刻，人生如此無常，

人，究竟為何而來？

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#遇見導師

一點頭，一微笑。

1963年春天，上人皈依 印順導師。

一句叮嚀：「為佛教，為眾生。」一念方向，走過一生。

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#24號的紀念

戒場因緣，訂下每月24號相聚。

60年來，月月關懷，從不間斷。

這一天，是提醒，也是承諾。

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#0123高雄歲末祝福

什麼是成功？人格成，一生無缺。

家和，是最好的供養。{0123節錄高雄環保志工歲末祝福}

【高雄環保志工溫馨座談0122】

🌱 鄭鈴素師姊｜旗山和氣

住在山裡的山裡，83年開始做環保，從此天天與回收物為伴。85年參加慈濟30周年後，更堅定投入。別人問她沒有收入怎麼生活，她笑說：「吃女兒的啊。」曾在垃圾桶撿到一桶零錢，全數投竹筒，後來也學會交給派出所更妥當。做累了身體痠痛，她卻說：「躺著也痛，不如繼續做。」忙碌讓她沒時間老，女兒也接棒同行，成為最溫暖的陪伴。

🌿 黃寶珠師姊｜林園和氣

在講座中聽見上人呼籲「用鼓掌的雙手做環保」，她從此把做生意的方便變成行善的工具。募會員、收功德款，也推動回收，自家成為環保點，鄰居主動協助分類。她常說：「做來頓，不是做來抵。」不是為比較，而是為精進。多年來一步一腳印，把生活過成修行，把平凡日子做成有價值的人生。

🌏 謝明月師姊、陸和原師兄｜十全和氣

原本質疑慈濟為何還要募款，卻因上人「四個便當」的故事而感動轉念，明白「錢在大家口袋裡」。夫妻從此投入環保，壓鐵鋁罐、細心分類，賣得好價錢再隨喜付出。話不多，卻做得整整齊齊；個性剛硬，也被柔軟的善念融化。一路同行，結下的不只是夫妻情，更是菩薩緣。

♻️ 周育立師兄｜小港二苓和氣

從小在志工家庭長大，每週協助運送回收物。工作中顧慮繁多，做環保時卻最自在。他體悟「一切惟心照」，心轉了，就不覺髒臭；也明白「清淨在源頭」，不只回收，更要減少使用。他改用餐盤用餐，影響同事改變習慣。從回收到減量，從自己到他人，讓環保成為一條帶動年輕世代的路。

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【延伸收看】慈濟的故事第二集:生死悲痛中的追尋https://event.daai.tv/tzstory_0002/

歡迎點選收聽 2026.02.12真心看世界

靜思小語「人，最難看見的，是自己」

https://event.daai.tv/self-growth/dharma/thetzuchistory/tzstory_0002

一、【20260129呈傳家寶 上人開示】

時間，真正能留下歷史，但前提是人要活得有價值、懂得把握當下、承擔該承擔的責任。在不同的時代，有不同的因緣與使命，當人願意投入去做，與人、與社會、與眾生之間的關係就會變得深遠而緊密。

回顧早年慈濟的草創歷程，許多志工在資源有限、身體勞累的情況下，仍選擇「做就對了」。像雅美師姊，年輕時聲音就已沙啞，卻不顧身體、不計時間地付出，活動照常、使命不退。正是這樣一群人，把時間「顧好、用好」，讓慈濟在數十年間不斷成長，從臺灣走向全球，足跡遍及一百多個國家，即使再辛苦也不輕言放棄。

這些歷史若不及時記錄，就可能隨時間流逝而被遺忘。因此呼籲大家要自己動手書寫生命故事，將走過的路、做過的事留下來，成為「傳家寶」，讓子孫知道父母、長輩曾為這個世界付出過。這不只是個人的紀錄，更是集體的歷史與精神傳承。

慈濟的力量來自「大愛」，不是小我之愛，而是希望人人都好、社會安定、眾生平安。學佛即是學覺悟，學習在生命中不斷修正自己、走在菩薩道上。菩薩道沒有終點，是生生世世的學習與實踐。正因為過去世的因緣，今生才能成就這麼多人同行。醫療志業亦是如此，從一間醫院到多所醫療體系，救人無數，不空過每一分時間。這一切，都是為了讓愛留下來，代代相傳。

二、慈濟的愛一直在~

江林雅美師姐（慈婉），82歲，一生在病痛與使命中同行。長期聲帶麻痺、曾罹癌，醫師一度評估不樂觀，但她始終不以病苦為限，反而成為廣結善緣、度人無數的「活動達人」。她感恩上人因緣，於臺北承擔活動組長，將家中做生意的經營智慧，轉化運用於慈濟活動，善用資源、整合人力，體現慈濟「開發善資源，而非收刮社會資源」的高度智慧。

王端正執行長指出，活動組必須不斷做活動，才能接引更多人投入；而多年的活動執行，多由雅美師姐一肩承擔，被形容為「精進菩薩、打不死的蟑螂」，展現不退轉的生命力。她始終依教奉行，「上人怎麼說，我們就怎麼做」，深信「人是三分病，七分靠自己」。

在家庭中，雅美師姐也有深厚的後盾。女兒江旻真分享，成功的慈濟委員背後，一定有一位默默護持的先生；父親不僅協助總務、照顧生活起居，更以行動成就母親的菩薩行。這份家庭共修的力量，讓志業得以長久。

雅美師姐對後進影響深遠。翁千惠師姐因她而發願投入醫療志業；黃麗馨秘書長回憶，1993年因活動結緣，雅美成為她人生與慈濟的重要引路人；紀雅瑩珍藏雅美師姐於民國83年親筆書信，視為精神傳承的見證。林雅美師姐以一生行誼，寫下慈濟活動史中最溫柔而堅定的一頁。

一、【20260202人間菩提】回顧2025 展望2026

2025.12.29 花蓮靜思精舍 慈濟慈善基金會執行長顏博文，分享志業推展成果。

2025年9月23日花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流，光復鄉受災嚴重，災後全臺熱血青年大動員，自動自發前往災區，十天內完成二千多戶清掃。同時間慈濟基金會開發「救災地圖資訊平臺」，即時更新訊息，讓人力分配更精準。後續延伸為再生電腦安裝、家戶修繕等功能。

回顧過往，看見臺灣的愛即時會合，付出無所求還彼此說感恩，這樣虔誠的愛心自動湧現，守護了臺灣的平安。 慈濟即將邁入六十年，回溯靜思法脈、慈濟宗門的源頭，是因為釋迦牟尼佛出現在人間，我們才有因緣延續佛陀的精神理念應用在人間。佛陀說，人人本具有佛性，心、佛、眾生三無差別，蠢動含靈皆有佛性，所以我們要繼續推素護生，減少對大地的傷害與汙染，讓愛擴大。

二、健康100分 ~你是「海砂屋」還是「鋼骨屋」？

你是「海砂屋」還是「鋼骨屋」？骨質疏鬆讓你輕輕一摔就骨折！ 花蓮慈濟醫院羅副院長分享如何判斷、檢查與預防，守住行動力，不讓骨鬆偷走健康人生。髖骨骨折一年內死亡率高達25%，甚至比第四期癌症還高！脊椎骨折常無症狀卻影響生活品質，手腕骨折更是骨鬆的早期警訊。帶你掌握骨質疏鬆的判斷標準與檢查流程，讓骨頭「硬」起來，生活更有保障。 骨質疏鬆三大警訊：「變矮、駝背、骨痛」 與年輕時最高身高比較，縮水4公分是警訊！用牆面畫線自測骨鬆 抽血檢查維生素D與骨代謝指標的重要性骨質疏鬆

骨密度檢查（DEXA）黃金標準與判讀方式

檢查前4大注意事項：顯影劑、鈣片、懷孕、金屬衣物

高危險群：年長者、類固醇使用者、癌症化療患者、脆弱性骨折病史

溫馨提醒:1骨鬆不等於骨折，但骨折是骨鬆最嚴重的後果。2.髖骨骨折會嚴重影響行動力，甚至危及生命。3.及早檢查，提早防治，骨鬆可以控制。

健康的骨骼是行動力的基礎，不要等到骨折才後悔。

一、【20260202人間菩提】

慈濟慈善基金會執行長顏博文，分享志業推展成果。其中2025年9月23日花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流，光復鄉受災嚴重，災後全臺熱血青年大動員，自動自發前往災區，十天內完成二千多戶清掃。同時間慈濟基金會開發「救災地圖資訊平臺」，即時更新訊息，讓人力分配更精準。後續延伸為再生電腦安裝、家戶修繕等功能。

回顧過往，看見臺灣的愛即時會合，付出無所求還彼此說感恩，這樣虔誠的愛心自動湧現，守護了臺灣的平安。

慈濟即將邁入六十年，回溯靜思法脈、慈濟宗門的源頭，是因為釋迦牟尼佛出現在人間，我們才有因緣延續佛陀的精神理念應用在人間。佛陀說，人人本具有佛性，心、佛、眾生三無差別，蠢動含靈皆有佛性，所以我們要繼續推素護生，減少對大地的傷害與汙染，讓愛擴大。

二、心蓮朵朵開~一間旅舍，一個讓世界看見花蓮的溫暖窗口

洄瀾窩青年旅舍，不只是一間提供住宿的空間，更像是一扇邀請世界走進花蓮的溫暖窗口。總經理葉集豪因為在海外打工度假一年，走訪美國、加拿大三十多個城市，長期入住青年旅舍，深刻感受到這類共享空間所帶來的人與人之間的交流與溫度，也因此在心中種下「回到故鄉，為花蓮打造一個能與世界對話的地方」的夢想。

「洄瀾」是花蓮的古名，「窩」則象徵家的歸屬感。洄瀾窩的誕生，正是希望來自世界各地的旅人，一踏進花蓮，就能有一個放鬆、自在、被接住的所在。從空間規劃開始，團隊便融入多年旅宿經驗，刻意降低每間房的人數，提升舒適與隱私；公共空間則以花蓮山海、生態與人文為主題，透過壁畫與設計，讓即使停留時間短暫的旅人，也能在旅舍裡「快速認識花蓮」。

洄瀾窩背後還有一份深厚的家族力量。由堂兄弟姐妹共同投入，加上長輩的人脈與經驗支持，讓這棟位於花蓮車站正對面的老建築重新發光。近年外牆躍起的大翅鯨彩繪，更成為象徵花蓮在歷經地震與重創後，依然勇敢躍起、充滿希望的城市意象。

加入慈濟富有愛心的店家，洄瀾窩長期實踐環保理念，不主動提供一次性備品、推動環保旅店認證，也在災害時開放空間，提供旅人與居民盥洗、休息的地方，將「旅舍」化為社區的一部分。這裡迎接的不只是旅人，更是一份善念與關懷的流動。洄瀾窩用實際行動證明：一間旅舍，也能成為連結花蓮、台灣與世界的溫柔力量。

❤️旅居加拿大的梁玉燕，在花甲之年，重新拿起畫筆塗鴉，投入“樸實藝術”的自由創作。

她從“話圖”中，找回記憶深處那悠長升起的呼喚，並將畫中的那些人、那些事，透過筆端化為極短篇的文字，於2024年編輯成書「真心成藝 幸福加溫」。

在今天的【大愛知音】，我們邀請到梁玉燕來到節目中分享這段生命故事。

主持人：姜至真

嘉賓：梁玉燕

單元主持人：姚蒔菁

「難行能行，難捨能捨，難為能為，才能昇華自我的人格。」

◎人生遇到的困難是考驗也是成長，能做別人不願做的，放下自己放不下的，在艱難中堅持行善這就是修行，人格也就在這份堅持中昇華。

修行不在口頭而在實踐，能行、能捨、能為，就是放下習氣並落實善念，透過一步步踏實的做，品德才能在磨鍊中不斷提升。

🎤主持人：許豈逢、陳宥甄

首播時間：

每月第一週五 14：00

重播時間：

每週五 20:30；隔週五 01:00 10:00

每週六、日 3：30

【我家的無價之寶，怎麼發光發亮呢? 淨土不是遠方，而是我們的日常】

當我們關注年輕世代，少子化或許令人擔憂，但教育與關懷帶來希望。從花蓮光復堰塞湖災後的清掃行動，到科技融入醫療陪伴，每一份努力與善念都溫暖人心。孩子的成長、科技的發展，源頭都是人心；當愛與善意代代相傳，家庭成為起點，社會也自然變得溫柔。或許，真正的淨土，不在遠方，而是在我們願意為彼此多付出的一刻。

★ 0122高雄歲末祝福 證嚴上人開示

☆【經藏演繹】

#馬來西亞大事記，到黑區無國籍村落，推廣教育和環保。

#2014年高雄氣爆，是慈濟急難救助史上，第一次進行安心關懷。

歡迎點選收聽 20260206真心看世界

靜思小語『人生的價值無法用金錢換算，能踏實運用生命而付出，所得及無量無數。』

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【0122高雄歲末祝福 證嚴上人開示】

時間不空過，讓愛在人間成為淨土

時間過得真快，一秒一秒地過，分分、時時、日日、月月地流轉，轉眼之間，一整個年頭又過去了。即使歲月匆匆，師父依然懷抱著滿滿的期待，要提醒大家：人人都要精進。

時間雖然過去，但我們的生命不能空過。人人都要好好保重身體，更要把握每一天，不讓日子白白流逝。我們學佛，是因為一大事因緣——教化眾生，行菩薩道。大家與師父的因緣不可思議，這裡有許多資深菩薩，修行將近四十年、三十多年、二十多年，如今依然精進不放逸、勤修不懈，師父看了既感恩又感動。

高雄與台南距離不遠，這一年之中，台南、嘉義陸續遭逢颱風、地震、水災，的確令人心惶惶。但師父常說，這是「重業輕受」。台灣雖然多次遇到災情，整體而言仍算平安，總是能說一聲「好在、好在」，因此我們更要懂得感恩。感恩的方向很廣，也很深，不只是感恩過去，更要感恩現在，時時刻刻都要感恩。

愛，就是互相關心。隨著年齡增長，再加上少子化的影響，現在的年輕人越來越少，但相對地，教育資源更集中，孩子們的學習品質提升，每一位幾乎都是人才。如今教育水準提高，科技也日新月異，看到年輕人能在各領域有所成就，實在令人讚嘆。

在台中，師父曾看到機器人的實際應用。一位菩薩帶著他的機器人來到師父身旁，還為機器人取名叫「阿信」。阿信能行走、轉彎、回應簡單指令，甚至能與人互動。雖然機器人的對話仍需要人事先輸入資料，但那樣的敏捷與精巧，已令人感到不可思議。

現在，機器人甚至能進入病房，代替人力送茶、送餐、提醒服藥。科技的進步令人讚嘆，但也讓人憂心——如果沒有正確的引導，沒有愛與倫理，科技可能帶來反效果。因此，科技越發達，人心越要有方向，教育也越顯重要。

台灣很有福氣。雖然常說「無以為寶」，但我們其實「以善、以愛為寶」。這份善與愛，就是台灣真正的寶藏，也是台灣能夠平安的重要力量。只要人心有愛，點滴累積，就能形成消弭災難的能量。科技本身沒有對錯，關鍵在於人如何用愛去引導、去教育，讓下一代在善的環境中成長。

這幾天，師父看到慈濟家庭四代同堂，甚至即將迎來第五代，心中滿是期待。這正是「以愛傳家」的最佳見證。高雄有上萬位慈濟人，如果一人傳三人、五人、十人，愛的力量將不斷擴散，讓整個社會更加友善、更加充滿大愛，這正是我們此刻要努力的方向。

慈濟走過將近六十年，師父深感安慰，也滿懷感恩。用智慧教育子孫，用愛回饋社會，就是有福、有慧的家庭。懂得造福人群，家庭自然有福，子孫也能在智慧與愛中成長。

回顧去年的災難，花蓮光復曾因颱風形成堰塞湖，所幸沒有潰決，否則後果不堪設想。災後，全省慈濟人與年輕志工自發前往協助清掃，不計代價、不求回報。陌生人之間，只有付出與關懷，讓光復迅速恢復生機。這樣的畫面，正是台灣「以愛為寶」的真實寫照。

放眼世界，災難頻仍。印尼去年長時間遭受水患，慈濟人以「以工代賑」的方式，讓年輕人投入重建，既恢復環境，也促進經濟，讓社會迅速回到正軌。災難面前，不分你我，唯有合心付出，才能帶來祥和。

因此，人人要用心。你的一分虔誠、他的一分虔誠、我的一分虔誠，匯聚起來就是大眾的力量。眾心和合，虔誠祈禱，上達諸佛菩薩。師父也期待大家多看大愛電視台，了解慈濟人如何從懵懂人生，走向菩薩之路，讓家家戶戶都成為愛的力量。

我們常誦《彌陀經》，嚮往西方極樂世界，但其實，只要人人轉念，靠近好人、做善事，人間就能成為淨土。好人、好天氣、好地氣，三者和合，就是吉祥的淨土。

淨土人間，少不了你一個。從自己做起，從家庭做起，把愛帶進社會，人人歡喜、人人極樂，這就是我們共同努力的方向。

『學佛很簡單』證嚴上人說，知道有不會的就去學、去實作，有經驗有感覺，這會直接記憶在我們的身體大腦裡。歲末祝福在高雄，祝福新年也準備著迎接過春節，但其實，祝福不是在某一個特別的日子，而是在每一天。

上人分享達拉斯弟子，躺在病榻上，一通電話與師父道別，雖知生命只剩幾小時，卻從容面對。他中年才走入慈濟，幾十年如一日地帶人學佛、行善、改變人生，陪伴孩子、感化老師，用雙手翻轉世界。

最後的一通電話，他仍清晰有力，安然離世，讓師父見證凡人成菩提的喜悅。

人人皆菩薩，布施不只捐錢，舉手之勞、幫人一個忙、拉張椅子安穩坐著來聽法，都是布施；進一步引導人認識佛法、陪伴他走向善，也是渡人。

佛法要「學與覺」——學習佛法、覺察行為、身體力行。從凡夫到菩薩，只要用心學、勤於實踐，就能一步步靠近菩提道。

我們生活在平安的時代，科技與人群讓學佛不再困難。師父牽著我們的手，帶我們走入慈濟、走向世界，也期許每位志工珍惜這份福緣。

『學與覺、布施渡人』都是生活中最簡單卻最有力量的行動。只要心中有愛、有願，我們就能改變自己，也能影響世界，讓生活充滿溫暖與希望。{高雄1/21歲末祝福}

★靜思精舍德禪師父講述『舊法用心聽，行願一甲子』

歡迎點選收聽20260205真心看世界

靜思小語「學佛就是要善加化解煩惱，尋求心靈的安定」