In Folge 2 dieser mehrteiligen SIBO-Serie schauen wir uns die Wasserstoff-SIBO genauer an. An welchen Symptomen erkennen wir eine H2-SIBO? Wie testen wir darauf? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Welche Antibiotika und Heilkräuter setzen wir ein und welche individuellen Präparate geben wir Betroffenen mit an die Hand? All das erfahrt ihr in dieser Folge.

Unterstützt werde ich auch in dieser Folge von Lauren Steinman. Sie ist Heilpraktikerin und Naturopathic Doctor und hat in den USA u.a. unter Dr Allison Siebecker gelernt, einer der führenden Ärztinnen in der SIBO-Welt.

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Jeder zehnte Mensch leidet an reizdarmähnlichen Symptomen. Viele von ihnen haben eine SIBO - doch was ist das eigentlich? Welche Symptome gehen mit SIBO einher? Wie testet man darauf? Wie wird es festgestellt? Wie wird SIBO therapiert und was könnt ihr selbst für ein besseres Wohlbefinden tun? Darüber spreche ich in dieser ersten Folge einer mehrteiligen SIBO-Serie mit Lauren Steinman. Sie ist Heilpraktikerin und Naturopathic Doctor und hat in den USA u.a. unter Dr Allison Siebecker gelernt, einer der führenden Ärztinnen in der SIBO-Welt.

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The low-FODMAP diet for irritable bowel syndrome: Lights and shadows

A diet low in FODMAPs reduces symptoms of irritable bowel syndrome

https://www.drschaer.com/de/institute/a/fodmap-arme-ernaehrung-reizdarmsyndrom

https://gastroenterologie.staufenbergzentrum.de/pdf/FODmap.pdf

Am J Clin Nutr. 1997 May;65(5):1397-402. doi: 10.1093/ajcn/65.5.1397. Kleessen. B et al.; J Nutr. 2006 Jan;136(1):70-4. doi: 10.1093/jn/136.1.70. Ten Bruggencate SJ, et al.

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Enck P, Mazurak N. Dysbiosis in Functional Bowel Disorders. Ann Nutr Metab. 2018;72(4):296-306.

Jeffery IB, et al. Differences in Fecal Microbiomes and Metabolomes of People With vs Without Irritable Bowel Syndrome and Bile Acid Malabsorption. Gastroenterology. 2020. doi: https://doi.org/10.1053/j.gastro.2019.11.301.

Effect of a Preparation of Four Probiotics on Symptoms of Patients with Irritable Bowel Syndrome: Association with Intestinal Bacterial Overgrowth Konstantinos Leventogiannis 1 , Paraskevas Gkolfakis 2 , Georgios Spithakis 1 , Aikaterini Tsatali 1 , Aikaterini Pistiki 1 , Athanasios Sioulas 2 , Evangelos J Giamarellos-Bourboulis 3 4 , Konstantinos Triantafyllou 2

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Enck P, Mazurak N. Dysbiosis in Functional Bowel Disorders. Ann Nutr Metab. 2018;72(4):296-306.

Jeffery IB, et al. Differences in Fecal Microbiomes and Metabolomes of People With vs Without Irritable Bowel Syndrome and Bile Acid Malabsorption. Gastroenterology. 2020. doi:

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