Darmglück

Von richtiger Anwendung der Produkte bis Mikrobiomanalyse: Julia klärt auf

Im Rahmen einer Kundenumfrage haben wir zahlreiche spannende Fragen erhalten. Diese Episode soll darauf eingehen, wie ihr unser Wissen optimal nutzen könnt, um eure Gesundheit und euer Wohlbefinden zu verbessern. Wir behandeln heute Themen wie Probiotika, den Faceformer, SIBO, Mikrobiomanalysen und allgemeine Fragen zu unseren Produkten.

💡 Key-Takeaways:

1. Nicht nur Kalorien zählen – Die Qualität der Nährstoffe ist entscheidend für den Stoffwechsel.

2. Darmgesundheit beachten – Eine ausgeglichene Darmflora fördert die Fettverbrennung und reduziert Entzündungen.

3. Stress und Schlafmangel vermeiden – Ein hoher Cortisolspiegel fördert die Fettspeicherung, besonders am Bauch.

4. Realistische Ziele setzen – Abnehmen ist ein langfristiger Prozess, der Geduld erfordert.

5. Vitamin D-Spiegel prüfen – Ein Mangel kann den Fettstoffwechsel und die Insulinempfindlichkeit negativ beeinflussen

Vielen Dank für eure Fragen und Anregungen! Sie helfen uns, unsere Angebote und Inhalte noch besser auf eure Bedürfnisse abzustimmen. Wenn ihr weitere Fragen habt, schreibt uns gerne in den Kommentaren oder direkt über unsere Website. Wir freuen uns auf euer Feedback und darauf, euch weiterhin auf eurem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu unterstützen!

Falls du schon einmal ein Produkt bei uns gekauft hast und noch nicht an unserer Umfrage teilgenommen hast, freue ich mich sehr über dein Feedback! Bitte schaue in deinen Mails nach, du müsstest den Link zu unserer Umfrage bekommen haben.

👉 LINKS

FaceFormer

https://shop.arktisbiopharma.ch/faceformer-zero-one/DI-FF-ZO

Mikrobiomanalyse

https://shop.arktisbiopharma.ch/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung/B-100-900002

Leaky Gut Analyse

https://shop.arktisbiopharma.ch/leaky-gut-analyse/B-103

ColoAlert Analyse

https://shop.arktisbiopharma.ch/coloalert/B-106

Arktibiotic Sensitive

https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-3er-set-sensitive/100295-3er

Arktis Feed

https://shop.arktisbiopharma.ch/feed-2-fucosyllactose-90g/120270

Arktibiotic Relief

https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-relief-60-kps/110370

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/292

Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig.

Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.

https://shop.arktisbiopharma.ch

https://arktisbiopharma.de/

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5 versteckte Fehler, die deine Abnehmerfolge sabotieren – und was dein Darm damit zu tun hat!

Wenn jemand auf die Ernährung achtet, aber trotzdem nicht abnimmt, dann sind die sogenannten Experten sehr schnell dabei, den Grund zu nennen. Sie sagen: du isst zuviele Kalorien und bewegst dich zu wenig, deswegen nimmst du nicht ab! Aber das stimmt so nicht unbedingt.

Wenn du dir sicher bist, dass du nicht kalorienmässig zu viel ist, aber trotzdem nicht abnimmst, dann kann es an einem der fünf Gründe liegen, über die ich in dieser Folge spreche.

💡 Key-Takeaways:

1. Nicht nur Kalorien zählen – Die Qualität der Nährstoffe ist entscheidend für den Stoffwechsel.

2. Darmgesundheit beachten – Eine ausgeglichene Darmflora fördert die Fettverbrennung und reduziert Entzündungen.

3. Stress und Schlafmangel vermeiden – Ein hoher Cortisolspiegel fördert die Fettspeicherung, besonders am Bauch.

4. Realistische Ziele setzen – Abnehmen ist ein langfristiger Prozess, der Geduld erfordert.

5. Vitamin D-Spiegel prüfen – Ein Mangel kann den Fettstoffwechsel und die Insulinempfindlichkeit negativ beeinflussen.

👉 LINKS

Vitamin D: https://shop.arktisbiopharma.ch/vita-d3-liquid-vitamin-d3-2000-i.e./200227

Vitamin D3/K2: https://shop.arktisbiopharma.ch/vita-d3k2-vitamin-d3k2/200314

Arktibiotic Sensitive: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-i-sensitive/100295

Grow Akazienfasern: https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow-300g/200242

IHHT Training: https://www.ihht-einsiedeln.ch

FaceFormer: https://shop.arktisbiopharma.ch/faceformer-one-clear/DI-FF-KPT

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/291

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Freiheit beginnt im Darm: Wie Gesundheit deine Unabhängigkeit schützt

Mein Aufruf an alle Hörer & Hörerinnen: Gib deine persönliche Power nicht ans Gesundheitswesen ab! In dieser Episode spreche ich über die Verbindung zwischen Freiheit, Unabhängigkeit und Gesundheit. Und ich teile persönliche Erfahrungen und gebe dir Tipps, um deine Gesundheit zu verbessern und die Abhängigkeit von der Pharmaindustrie zu reduzieren.

Das erwartet dich in dieser Folge

· Warum unsere Lebensweise oft unsere Freiheit kostet – und wie du das ändern kannst

· Die Wahrheit über Medikamente: Wie schnell sie zur Abhängigkeit führen können

· Ein Plädoyer für kleine, machbare Veränderungen, die grosse Wirkung zeigen – wie beispielsweise Detox und bewusste Ernährung

💡 Key Takeaways

1. Gesundheit gibt dir Freiheit – Medikamente nehmen sie dir

2. Kleine Schritte wie bewusste Ernährung oder Bewegung können dein Leben schnell verbessern

3. Freiheit und Unabhängigkeit sind erreichbar, wenn du Verantwortung für deinen Lebensstil übernimmst

👉 LINKS

Erfahre mehr über unser Detox-Programm: https://www.arktisbiopharma.ch/upgraders

Höre dir auch die letzte Folge an: Wie du Veränderungen leichter in deinen Alltag integrierst: https://arktisbiopharma.ch/keine-zeit-fuer-darmgesundheit-4-denkfehler-und-6-tipps-die-dein-leben-veraendern-koennen-dg289/

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/290

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So überwindest du Ausreden und startest deine Reise zu besserer Gesundheit

Keine Zeit, keine Lust, ist ja gar nicht so schlimm, ich habe mich daran gewöhnt: Kennst du diese Ausreden? Was harmlos und irgendwie niedlich klingt raubt dir in Wirklichkeit das, was das Leben lebenswert macht! Deine Energie und dein Drive, dich weiterzuentwickeln, zu lernen, Erfahrungen zu machen.

All das geht verloren, wenn du dich nicht wohl in deinem Körper fühlst. In der heutigen Episode gebe ich dir 4 Gründe, warum deine Denkweise dich abhält und 6 konkrete Tipps, wie du sofort ins Handeln kommen kannst.

LINKS

Kontakt zu uns: https://shop.arktisbiopharma.ch/service/kontakt/

Mikrobiomanalyse: https://shop.arktisbiopharma.ch/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung/B-100-900002

21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm: https://www.arktisbiopharma.ch/upgraders

Akazienfasern Grow: https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow/200242-V

Arktibiotic Sensitive: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-i-sensitive/100295-V

Arktibiotic Premium: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-premium-premium/100136-V

Bitterelixier Bitter: https://shop.arktisbiopharma.ch/bittertropfen-bitter-elixier/200298

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/289

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Detox-Teilnehmerin Claudia Brandenberger berichtet über ihre Erfahrungen

Ernährungsumstellungen bieten nicht nur die Möglichkeit, fitter und gesünder zu leben, sondern können auch bestehende gesundheitliche Probleme wie Gelenkschmerzen effektiv lindern. Dies zeigt das beeindruckende Beispiel von Claudia Brandenberger, die ihre Erlebnisse während und nach einem 21-Tage-Detox-Programm in einem Interview schildert. Ihre Reise von Schmerz und Einschränkungen hin zu gesteigertem Wohlbefinden und Lebensqualität beleuchtet, wie kraftvoll einfache Änderungen sein können.

Highlights dieser Folge

👉 Claudia hatte Gelenkschmerzen und wollte ihren Körper reinigen.

👉 Nach dem Detox-Programm fühlte sie sich schmerzfrei.

👉 Das Programm war einfach in den Alltag zu integrieren.

👉 Sie entdeckte das Abendfasten für sich.

👉 Claudia hat einige der Detox-Praktiken beibehalten.

👉 Sie fühlt sich allgemein wohler und schläft besser.

👉 Das Programm hat ihre Gelassenheit erhöht.

👉 Sie empfiehlt das Programm jedem, der gesund leben möchte.

👉 Die positiven Effekte sind auch nach dem Programm spürbar.

👉 Detox kann eine nachhaltige Strategie zur Gesunderhaltung sein.

LINKS Hole dir unser Detox Bundle und sei kostenlos bei den Live-Calls mit Julia im Januar dabei: https://www.arktisbiopharma.ch/upgraders

Podcastinterview mit Detox Teilnehmerin Reny https://arktisbiopharma.ch/erfolg-mit-unserem-detox-und-intervallfasten-programm-keine-knieschmerzen-mehr-und-hoehere-emotionale-belastbarkeit-dg275/

YouTube Kanal von Arktis BioPharma Schweiz: https://www.youtube.com/@arktisbiopharmaschweiz6570

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/288

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Der Mitinitiator unseres 21-Tage Detox und Intervallfastenprogramms erklärt: So unterstützt ein Detox den Körper bei der natürlichen Entgiftung

In diesem Gespräch mit Dr. Henning Sator wird das Thema Detox und die Notwendigkeit der Entgiftung des Körpers umfassend behandelt. Dr. Sator erklärt, was Giftstoffe sind, wie sie im Körper entstehen und welche Symptome auf eine Vergiftung hinweisen können.

Zudem wird der Einfluss des pH-Werts auf die Gesundheit und die Bedeutung einer gesunden Darmflora thematisiert. Das Upgraders Programm wird als effektive Methode zur Entgiftung vorgestellt, das einfach in den Alltag integriert werden kann. Abschließend wird die Motivation zur Veränderung und die Bedeutung eines gesunden Lebensstils diskutiert.

Highlights dieser Folge

👉 Detox ist notwendig, um den Körper von Giftstoffen zu befreien

👉 Die Dosis macht das Gift – alles kann schädlich sein

👉 Genetische Unterschiede beeinflussen die Entgiftungsfähigkeit

👉 Symptome von Vergiftungen sind oft unspezifisch und latent

👉 Der pH-Wert im Darm spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit

👉 Das Upgraders Programm bietet eine alltagstaugliche Lösung zur Entgiftung

👉 Eine gesunde Ernährung und Bewegung sind essenziell für die Entgiftung

👉 Motivation zur Veränderung kann aus der Differenz zur früheren Gesundheit kommen

👉 Drei Wochen Detox können einen großen Unterschied machen

👉 Gesundheit ist das Wichtigste im Leben und erfordert aktive Maßnahmen

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Podcastinterview mit Detox Teilnehmerin Reny https://arktisbiopharma.ch/erfolg-mit-unserem-detox-und-intervallfasten-programm-keine-knieschmerzen-mehr-und-hoehere-emotionale-belastbarkeit-dg275/

YouTube Kanal von Arktis BioPharma Schweiz: https://www.youtube.com/@arktisbiopharmaschweiz6570

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/287

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Warum ein Stift und Papier dein mächtigstes Werkzeug für 2025 sein könnten

In der heutigen Podcastfolge teile ich 5 wirkungsvolle Journal Prompts, die dich im neuen Jahr auf deinem Weg zu guter Gesundheit unterstützen können. Am allerbesten ist es natürlich, wenn du dir jetzt ein Notizbuch und einen Stift holst und gleich mitschreibst! Falls das gerade nicht geht, dann kannst du natürlich auch erst mal einfach gedanklich mitmachen, und das Schreiben später nachholen. Du wirst sehen, der tatsächliche Akt des Schreibens bringt nochmals viel mehr Klarheit und verankert sich auch stärker in deinem Unterbewusstsein. Nimm dir die Zeit, diese Prompts ehrlich zu beantworten, und schau, wie sie dir helfen, dein Jahr mit einem klaren Plan und viel Motivation zu starten. Highlights dieser Folge

👉 Einführung in den Podcast und neue Formate 👉 Journaling als Werkzeug für Wellness-Ziele 👉 Fünf Journal-Prompts für 2025 👉 Reflexion und persönliche Erfahrungen mit Detox

LINKS Hole dir unser Detox Bundle und sie kostenlos bei den live Calls mit Julia im Januar dabei: https://www.arktisbiopharma.ch/upgraders YouTube Kanal von Arktis BioPharma Schweiz: https://www.youtube.com/@arktisbiopharmaschweiz6570

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/286

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Atmen und Regeneration: Roman Gruber über die Kunst der richtigen Atmung

Atmung – ein wichtiges und total unterschätztes Thema unserer Meinung nach. Deswegen gibt es in den kommenden Wochen eine insgesamt 4-teilige Miniserie dazu. Du wirst darin erfahren, dass die Atmung zum Beispiel direkt mit dem vegetativen Nervensystem zusammenhängt. Aber auch dass über die Atmung auch Dinge wie Immunsystem und Darm beeinflusst werden können, warum Nasenatmung so wichtig ist und vieles mehr.

Diese Folge macht den Auftakt der Miniserie. Mein mein Mann Roman gibt eine Einleitung ins Thema und erklärt, warum wir unser Angebot um Dinge wie IHHT oder auch die FaceFormer-Therapie Einzug erweitert haben.

Highlights dieser Folge

👉 Wieso erachtet Roman die Atmung für so wichtig?

👉 Wie Romans Background von Kampfsport, Militär und Zeit als Triathlet schon früh das Thema Atmung als zentraler Bestandteil von Leistung und Konzentrationsfähigkeit aufgezeigt haben

👉 Was eine gute Atemfrequenz wäre

👉 Wie man selbst testen kann, wie gut es um die eigene Atmung bestellt is

LINKS

FaceFormer - https://shop.arktisbiopharma.ch/faceformer-zero/DI-FF-GPR-V

Romans Lieblingsproduktebundle - https://shop.arktisbiopharma.ch/romans-lieblingsprodukte-bundle/B-014

IHHT Therapie - https://shop.arktisbiopharma.ch/ihht-1-probe-training/IHHT-2

Podcastfolge: Energie, Immunschutz und Faceformer – Entdecke Romans Lieblingsproduktebundle (DG279) - https://arktisbiopharma.ch/energie-immunschutz-und-faceformer-entdecke-romans-lieblingsproduktebundle-dg279/

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/282

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Top-Angebote auf unsere beliebtesten Gesundheitsprodukte während der Black Week

Eigentlich bin ich ja nicht so ein Fan von Rabatt-Aktionen, weil unsere Produkte sowieso schon sehr fair im Preis sind und ich auch dieses Laute, Marktschreierische nicht so liebe. Aber dieses Jahr machen wir zu Black Friday eine Ausnahme. Denn es ist ja zeitlich nah zu Weihnachten, so sehe ich Black Friday als willkommene Gelegenheit, all unseren Kunden danke zu sagen und etwas zurückzugeben für die Treue und Unterstützung. Wir geben sonst nie 20%, wenn du also etwas brauchst, dann ist jetzt die Gelegenheit, zuzugreifen.

Du bekommst also 20% Rabatt, auf alles das nicht bereits rabattiert ist oder von Rabatten ausgenommen ist, wie zum Beispiel die Mikrobiomanalyse. Aber all unsere Bestseller kannst du mit 20% Rabatt bestellen und in dieser Folge stelle ich dir ein paar Highlights aus unserem Sortiment vor, damit du es leichter hast, das auszusuchen, was für dich passt.

Highlights dieser Folge

👉 Mein persönliches Lieblingsbundle

👉 21-Tage Detox- und Intervallfasten-Programm

👉 Unsere Bestseller

👉 Romans Lieblingsprodukte

LINKS

Julias Lieblingsprodukte Bundle: https://shop.arktisbiopharma.ch/julias-lieblingsprodukte-bundle/B-010

21 Tage Detox- und Intervallfastenbundle: https://shop.arktisbiopharma.ch/21-tage-detox-und-intervallfasten-bundle-nach-der-upgraders-methode/B-012.2

Arktibiotic Sensitive: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-i-sensitive/100295

Romans Lieblingsprodukte Bundle: https://shop.arktisbiopharma.ch/romans-lieblingsprodukte-bundle/B-014

Podcastfolge mit Roman «Energie, Immunschutz und Faceformer – Entdecke Romans Lieblingsproduktebundle (DG279)»: https://arktisbiopharma.ch/energie-immunschutz-und-faceformer-entdecke-romans-lieblingsproduktebundle-dg279/

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/281

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Wenn das Leben dir Gelegenheiten bietet, bist du körperlich überhaupt in der Lage, sie wahrzunehmen?

Heute möchte ich mit dir wieder einmal über dein „Warum" sprechen. Dein „Warum" wenn es um deine Gesundheit geht.

Die meisten Menschen sagen, dass Gesundheit ihnen sehr wichtig ist, fast das Wichtigste im Leben. Ist das bei dir auch so?

Vor kurzem habe ich mit einer Kundin gesprochen, die unser Detox- und Intervallfasten-Programm absolviert hat und sie hat mir gesagt, dass sie vor dem Programm während 4 Jahren unter Gelenkschmerzen gelitten hat. Nach nur 10 Tagen Detox und Darmsanierung waren die Schmerzen weg!

Wenn sie also vor 4 Jahren bereits einen Detox gemacht hätte, dann hätte sie sich 4 Jahre Gelenkschmerzen erspart!

Ich glaube, dass es vielen Menschen gar nicht bewusst ist, wie sehr ihr körperlicher Zustand sie ausbremst und sie auch davon abhält, das Leben so zu leben, wie sie das eigentlich gerne tun würden. Bleib dran, wenn du eine Motivationsspritze gebrauchen kannst, dich körperlich wieder mehr in Form zu bringen.

Highlights dieser Folge

👉 Die Wichtigkeit deines „Warums"

👉 Konkrete Schritte zur Verbesserung deiner Gesundheit

👉 Praktische Tools und Programme

LINKS

21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm: https://shop.arktisbiopharma.ch/21-tage-detox-und-intervallfasten-bundle-nach-der-upgraders-methode/B-012.

Teilnehmerrückmeldungen zum Detox-Programm: https://youtu.be/K-ObrtYMoHM?si=UGrtFi3MlkVZnv49

Weitere Podcastfolgen zum Thema darmgesunde Ernährung: https://www.arktisbiopharma.ch/podcast

Tool zum Erstellen deiner Visionswand:: https://www.pinterest.com/

Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/280

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