November 25, 2024

Das aristotelische Gesetz der Kausalität: Was wir von Aristoteles für unsere zuckerfreie Reise lernen können

39 minutes

Wie kleine Entscheidungen große Auswirkungen haben und du nachhaltige Gewohnheiten für deine Gesundheit aufbaust

In dieser Folge erfährst du, wie du das aristotelische Gesetz der Kausalität optimal für deine zuckerfreie Reise nutzen kannst:br/>

„Wir sind das, was wir wiederholt tun. Vorzüglichkeit ist daher keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“

– Aristoteles

In dieser Folge erfährst du:

🧁 Wie das Gesetz der Kausalität dich unterstützt:

Das aristotelische Gesetz der Kausalität besagt: Jede Ursache hat eine Wirkung. Wenn du bewusst entscheidest, Zucker zu reduzieren, wirken sich diese Entscheidungen positiv auf dein Leben aus. Deine Gesundheit verbessert sich, dein Energielevel steigt und du fühlst dich motivierter. Jede Wahl zählt!

🧁 Wie kleine Veränderungen Großes bewirken können:

Das Gesetz der Akkumulation zeigt, dass auch kleine Schritte einen großen Unterschied machen können. Ersetze zuckerhaltige Snacks Schritt für Schritt durch gesunde Alternativen. So summieren sich kleine Entscheidungen zu langfristigen Erfolgen.

🧁 Wie du alte Gewohnheiten durchbrichst:

Das Gesetz der Trägheit verdeutlicht, dass alte Muster bestehen bleiben, wenn sie nicht aktiv verändert werden. Setze dir klare Ziele und entwickle gesunde Routinen, um neue Gewohnheiten zu etablieren und ungesunde Muster loszulassen.

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Hier findest Du die Folge zu den "Hermetischen Gesetzen" und wie sich dich auf deiner Reise unterstützen: https://open.spotify.com/episode/7yr7nTWzjHqU7GddH5qzOw?si=5c915ec9c2664e43

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By Leandra Fili