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Das machen Kohlenhydrate, Fette und Proteine mit unserem Körper!
Wie viel benötige ich von welchem Nährstoff?
Sind Kohlenhydrate oder Fette böse? Ist der Proteinhype gerechtfertigt? Was machen sie eigentlich in unserem Körper? Klicke auf play und höre dir die aktuelle Folge an, um mehr zu erfahren!
Meine Bücher findest du hier: www.milenasrezept.com
Zum Onlinekurs change: www.changebymilenasrezept.com
Passend zu dieser Podcastfolge kann ich dir diesen Instapost empfehlen – denn über Sättigung haben wir in dieser Folge gar nicht gesprochen, obwohl sie so wichtig ist :o) Hier findest du den Post: https://www.instagram.com/p/COQXKgaDgiP/
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By Milena Wiese
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Wie viel benötige ich von welchem Nährstoff?
Sind Kohlenhydrate oder Fette böse? Ist der Proteinhype gerechtfertigt? Was machen sie eigentlich in unserem Körper? Klicke auf play und höre dir die aktuelle Folge an, um mehr zu erfahren!
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