Давай Поговорим

Предательство - достаточно сильное слово, однако периодически звучит в более бытовых ситуациях, конфликтах с близкими, отношениях на работе и в дружбе. Сегодня мы хотим поговорить о том, что для нас предательство, и в первую очередь - что мы не считаем ситуациями, когда можно говорить, что нас предали.

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

00:00 Что такое предательство?

24:45 Жертвенность и ее роль в предательстве

28:55 Предательство как катастрофизация

32:48 Идеальный мир

35:50 Конфликт лояльности

Интересные выпуски:

87 Уязвимость — смелость быть собой

161 Самосострадание

196 Наказание молчанием

Взаимодействуйте с нами:

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Пройти опрос для слушателей подкаста

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Вы сталкивались когда-нибудь с ситуацией, когда человек перестает разговаривать с вами, отворачивается и делает вид, что вас не существует? Или что разговаривает со всеми, кроме вас? Сегодня мы поговорим про сайлент тритмент (silent treatment), или наказание молчанием. Как поменять динамику, и что сделать, чтобы не быть в таком формате коммуникации.

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

00:00 Представление темы

05:50 Почему это – агрессия?

20:55 Молчание без манипуляции, манипуляции без молчания

24:18 Если узнали себя

32:00 Как изменить динамику?

Интересные выпуски:

177 - Газлайтинг

48 - Личные границы

193 - Свобода быть одному

107 - Метод ненасильственного общения

195 - Как просить прощения

Взаимодействуйте с нами:

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Пройти опрос для слушателей подкаста

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Говорим о том, зачем вообще люди просят прощения и как научиться это делать. Также обсуждаем, почему иногда очень сложно просить прощения; перед кем извиняться не надо; и можно ли извиниться так, чтобы и свою правоту отстоять, но и другого человека не ранить.

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

00:00 Представление темы

01:20 Зачем просить прощения

10:00 Уяизвимость извиняться

16:00 Плохой способ просить прощения

27:40 Срок давности извинений - есть ли он?

36:00 В каких ситуациях можно не извиняться

44:00 Сложно извиняться

Интересные выпуски:

105 - Синдром спасателя

155 - Эмоциональное обслуживание

7 - Прокрастинация

180 - Реакция на стрессовые ситуации

Упомянутое в выпуске:

Видео Стеллы про психологические защиты

Взаимодействуйте с нами:

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Пройти опрос для слушателей подкаста

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Инфантилизм - это когда мы ведем себя по-детски. В этом выпуске мы обсуждаем негативные аспекты такого поведения: ситуации, когда мы не берем ответственность за ситуацию, все время ищем, кто во всем виноват и ждем что какое-то чудо (или другой человек) решат все наши проблемы. В психологии такое поведение называется эмоциональной незрелостью.

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

00:00 Представление темы

03:00 Кто такие инфантильные люди

12:00 Импульсивное поведение

15:40 Магическое мышление

23:00 Ответственность за свою жизнь

33:00 Откуда берется инфантильное поведение

41:00 Как избавляться от собственной инфантильности

Интересные выпуски:

105 - Синдром спасателя

155 - Эмоциональное обслуживание

7 - Прокрастинация

180 - Реакция на стрессовые ситуации

Упомянутое в выпуске:

Видео Стеллы про психологические защиты

Взаимодействуйте с нами:

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Пройти опрос для слушателей подкаста

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

В этом выпуске мы хотим затронуть вопрос добровольного одиночества. В русском языке одиночество является скорее негативным понятием, хотя в свободе быть одиноким есть довольно много плюсов. Об этих плюсах мы и говорим в этом выпуске.

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

00:00 Представление темы

05:00 Одиночество - это не пустота, а пространство для себя

16:00 Мало кто видит плюсы в одиночестве

20:00 Здоровый эгоизм

25:00 Роскошь свободы  действий

Интересные выпуски:

41 - Путешествия в одиночку

185 - Чайлдфри

143 - Поиски себя и готовность к изменениям

Взаимодействуйте с нами:

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Пройти опрос для слушателей подкаста

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы - запуск подкаста и youtube-канала: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Смещенная агрессия - это когда мы злимся на одного, а достается другой. Причем иногда это происходит подсознательно, мы сорвались на кому-то не задумываясь, что на самом деле нас разозлило кто-то или что-то другое. А иногда жертвой смещенной агрессии становимся и мы: кто-то отвесил неприятный комментарий в интернете, прохожий на улице на нас огрызнулся, а может даже и близкий с нами слишком строг и несправедлив, нам кажется, что может это мы что-то сделали, а бывает и так, что это вообще не про нас.

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

00:00 Что такое смещенная агрессия

03:00 Откуда берется смещенная агрессия

07:30 Агрессия - это нормально

13:00 Триггеры смещенной агрессии

19:00 С кем смещенная агрессия случается чаще?

25:00 Состояние "hangry" - смещенная агрессия, когда ты голодный

28:00 Когда мы сами жертвы такой агрессии

31:00 Срываемся на других автоматически

33:00 Что делать с собственной смещенной агрессией

44:00 Как отвечать на агрессию других

Интересные выпуски:

48 - Личные границы

87 - Уязвимость

Взаимодействуйте с нами:

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Пройти опрос для слушателей подкаста

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы - запуск подкаста и youtube-канала: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

В продолжение темы про отношения с деньгами, мы хотим обсудить, какие привычки помогают нашим финансовым задачам, а какие наоборот отдаляют нас от наших целей.

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

00:00 Представление темы

02:48 Вести бюджет и тратить под ноль

14:34 Стабильность в работе

19:23 Живем один раз

30:16 Чьи желания мы оплачиваем?

32:48 Категория-боль и покупка на эмоциях

40:20 Ресерч покупок

46:50 Привычка откладывать

50:53 Нежданчик

57:30 Неопрятные финансы и что не так с кредитками

Актуальные выпуски:

№4 - Зачем нужны деньги?

№5 - Зачем копить деньги, как тратить меньше и что почитать про финансы

№169 - Ментальный учет и финансовые уловки сознания

№189 - Отношения с деньгами

Материалы по теме:

Фин привычки How many works - учебник в картинках 

Канал Financial Diet

Книги:

Sallie Krawcheck - Own It

Вики Робин - Кошелек или жизнь

Бодо Шефер

Мани, или Азбука денег

Кира и секрет бублика

Взаимодействуйте с нами:

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Пройти опрос для слушателей подкаста

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы - запуск подкаста и youtube-канала: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Последние несколько лет многие пары оказались отрезаны друг от друга географически, и вопрос отношений на расстоянии стал актуальным для еще большего количество людей по разным причинам. Сегодня мы поговорим про то, как поддерживать отношения, когда нет возможности быть в одной точке, что работает, а какие вещи могут саботировать отношения.

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

Релевантные выпуски:

145 Как дружить на расстоянии?

173 Синдром отложенной жизни

72 Межкультурные коммуникации

25 Cложности адаптации в другой стране

Взаимодействуйте с нами:

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Пройти опрос для слушателей подкаста

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы - запуск подкаста и youtube-канала: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Сегодня мы говорим про психологию финансов - почему у одних получается копить, а у других деньги горят в руках, кому и когда нужно вести бюджет и какие мотиваторы у нас при взаимодействии с деньгами.

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

00:00 Представление темы

02:40 Как формируются отношения с деньгами

07:00 Понимание доходов и расходов

10:00 Наши привычки

19:00 Зачем людям деньги?

40:00 Формирование здорового отношения с деньгами

Актуальные выпуски:

№4 - Зачем нужны деньги?

№5 - Зачем копить деньги, как тратить меньше и что почитать про финансы

№169 - Ментальный учет и финансовые уловки сознания

Материалы по теме:

Фин привычки How many works - учебник в картинках 

Канал Financial Diet

Книги:

Вики Робин - Кошелек или жизнь

Бодо Шефер

Мани, или Азбука денег

Кира и секрет бублика

Взаимодействуйте с нами:

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Пройти опрос для слушателей подкаста

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы - запуск подкаста и youtube-канала: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Как часто на пути между тем, где мы сейчас и тем, куда мы хотим прийти стоит убеждение, что слишком поздно. Поздно что-то менять, поздно начинать, поздно жить той жизнью, которую мы хотим. Сегодня мы хотим пофилософствовать о возрасте как ограничителе наших желаний. Когда и для чего поздно? И стоит ли что-то менять?

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

00:00 Представление темы

03:10 Ошибка расчетов

09:05 Предыдущий опыт и transferrable skills

19:20 Правильность момента

32:08 Знания и подводящие упражнения

38:00 Изменения через понимание себя

40:00 Вынужденные изменения и нейропластичность

Релевантные выпуски:

59 Обучение во взрослом возрасте: зачем оно нужно?

60 Долголетие — как на него повлиять

69 Что важнее: профессиональные навыки или личные качества?

81 Гибкое мышление и ограничивающие установки

Материалы по теме:

Статьи про нейропластичность: 1 , 2 и 3 (англ)

Инфографика о том, что средний возраст когда люди стартовали бизнес - это 35 лет

78-летный программист

Взаимодействуйте с нами:

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

Пройти опрос для слушателей подкаста

Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы от Стеллы - запуск подкаста и youtube-канала: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM