Dein mr.broccoli

Algen Story Teil 4: Schon 1974 wurde die Spirulina-Alge von der ‘United Nations World Food Conference’ als beste Nahrung der Zukunft ernannt. Die Weltgesundheitsorganisation (World Health Organization oder WHO) sagte am 8. Juni 1993 in Geneva, Schweiz, aus, dass die Spirulina für sie eine interessante Nahrung ist: Sie ist reich an Eisen und Eiweiß und man kann sie ohne Sorgen an Kinder verabreichen – sie ist eine sehr nachhaltige Nahrung. Daher ist sie bestens für die Erfüllung der Millenniums-Entwicklungsziele der Vereinten Nationen geeignet. Das erste Ziel war dabei die Bekämpfung von extremer Armut und Hunger. Grund genug, dass sie mr.broccoli dir vorstellt.

Empfehlung aus der Episode:

• Entdecke meine Liebsten Spirulina Produkte von Regenbogenkreis 10% Rabatt mit Code: "VEGAN10"

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Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Theobroma cacao, „Speise der Götter“, „das Geschenk des Gottes Quetzalcoatl“, Superfood, Genussmittel, Meister- und Lehrer-Pflanze…

Kakao – Eine Pflanze, die nicht nur hervorragende ernährungsmedizinische Eigenschaften hat und köstlich schmecken kann, sondern eine Heilpflanze, die uns viel mehr zu geben hat. Jede Pflanze hat ein Bewusstsein. Und der Spirit of Cacao will sein Wissen mit uns teilen. Was er alles mit uns teilt, dass erfährst du heute von mr.broccoli.

Empfehlung aus der Episode:

• Erfahre mehr über zeremoniellen Kakao und seine Vorteile
• Veganz Ernährungsstudie 2020

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Schätzungsweise 80 Millionen Veganer leben auf der Welt. Zwischen 1,5 und 2 Millionen davon alleine in Deutschland. Doch nicht nur Berlin, Frankfurt und München machen in Deutschland auf der veganen Hitliste Furore, auch London in Groß-Britannien und Zürich in der Schweiz sind. Außenreporter Phil berichtet von veganen Leckereien aus London und isst sogar vegane Fisch & Chips Tam berichtet live aus München mit ihren Hotspots und ihrem Lieblingsgericht Sina von "The Grumpy Goji" berichtet über Top Rezepte aus Zürich

Empfehlung aus der Episode:

• Sinas Instagram The Grumpy Goji 
• Veganz Ernährungsstudie 2020

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Chlorella alle acht essentiellen Aminosäuren und ist somit für den Menschen eine vollkommene Proteinquelle mit höchster Bioverfügbarkeit. Die Chlorella Alge unterscheidet sich insofern von anderen bekannten Algenarten wie z.B Spirulina, da sie die Fähigkeit besitzt Schwermetalle an sich zu binden. Chlorella leitet nicht nur Schadstoffe aus, sondern gibt uns genau das was wir brauchen. Sie enthält außerdem alle wasserlöslichen Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, Biotin & C) einschließlich dem seltenen Vitamin B12. Alle fettlöslichen Vitamine (A, D, E & K) sind auch vorhanden. Vor allem Vitamin A ist einer sehr hohen Menge enthalten. Somit ist Chlorella ein wahres Multivitaminpräparat auf natürlich Basis.

 Empfehlung aus der Episode:

• Erfahre mehr über die Chlorella Alge: Eiweiß + Detox + Vitamine | Chlorella Erfahrung
• Mein Chlorella Testsieger von Regenbogenkreis 10% Rabatt mit Code: "VEGAN10"

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Kakao ist mehr als nur der Grundzutat der Schokolade, er ist eine spirituelle Dimension, eine Intelligenz, die wir nicht mit dem Verstand, sondern mit dem Herzen, der Intuition und durch Gefühle wahrnehmen können. Warum ist Kakao gesund? Unter anderem: es ist ein Superfood mit verjüngenden Antioxidantien, stimmungsaufhellenden Neurotransmittern, stimulierenden Methylxanthinen und vielen anderen potenten Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren. Daher ist Kakao gesund für dich! Kakao ist eine der nahrhaftesten Pflanzen auf der Erde. Dieses Fakt haben nicht nur die uralte Völker in Südamerika erkannt, aber auch die moderne Sportwelt

Empfehlungen aus dieser Episode:

• Erfahre mehr über Kakao auf unserem Blog

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Heute erfährst du mehr zum Thema Gesundheit:

• Was wir für Gesundheit halten und was sie wirklich ist.
• Was ist gesund und was ist es wirklich? mr.broccolis Meinung und Krystians Meinung
• Methoden um den inneren Schweinehund und Gewohnheiten zu überwinden

Empfehlungen aus dieser Episode:

• Krystian Mantheys Buch: https://www.kamphausen.media/wahre-gesundheit/ 

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mr.broccoli nimmt heute die AFA Alge genauer unter die Lupe und beschreibt deren Eigenschaften. U.a. Die AFA Alge enthält alle 65 Vitamine und Minerale. Es ist ein komplettes Protein mit allen 9 essenziellen Aminosäuren. Es hat viel Chlorophyll, sogar mehr wie Weizengras Aber höre auf jeden Fall rein, was es noch machen kann. 

Meine bevorzugten AFA Algen:

• Keimling (Rohvegan)
• Regenbogenkreis (Bio)

Publikationen:

• Jin, D. Q., Lim, C. S., Sung, J. Y., Choi, H. G., Ha, I., & Han, J. S. (2006). Ulva conglobata, a marine algae, has neuroprotective and anti-inflammatory effects in murine hippocampal and microglial cells. Neuroscience letters,402(1), 154-158.
• Panahi, Y., Ghamarchehreh, M. E., Beiraghdar, F., Zare, R., Jalalian, H. R., & Sahebkar, A. (2012). Investigation of the effects of Chlorella vulgaris supplementation in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized clinical trial. Hepato-gastroenterology, 59(119), 2099-2103.

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mr.broccoli beschreibt dir heute, warum du erst "abnehmen" musst um mit Rohkost zuzunehmen und was genau du abnehmen solltest. Ebenso beschreibt er eine Möglichkeit wie du dich ernähren und leben kannst um auch mit einem vorwiegen veganen und lebendigen Essen zuzunehmen.

Rezept für Rohkost Smoothie zum Zunehmen:

• 1/2 Tasse rohe Cashewkerne (vorher in Wasser eingeweicht)
• 3 Datteln ohne Kern
• 1 reife Banane Etwas Vanille-Shote
• Beeren deiner Wahl
• Optional: Mandelmus und roh-veganes Proteinpulver

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Heute erfährst du mehr zum Thema Nahrungsmittel vs. Lebensmittel:

• Was sind Lebensmittel
• Was sind Nahrungsmittel
• Was hat es mit Bio auf sich
• Wie wichtig ist Bio
• Und ein kleiner Hinweis über Foodsharing.

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Dieses Lebensmittel ist einer der Hoffnungen auf die Ernährung von immer mehr Menschen auf unserem Planten, noch dazu machen sie dich schlank und gesund. Warum du (fast) nur mit ihnen deine Mineralstoffe decken kannst, erfährst du heute von mr.broccoli.

Meine bevorzugten Algen:

• Chlorella
• Spirulina
• Dulse Alge Lappentang 

Mehr zu Chlorella: https://www.vegan-athletes.com/superfood/die-chlorella-alge-das-superfood-zum-entgiften/

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