Dein mr.broccoli

Heute erfährst im Vegan Podcast mit Lennardt Hachmeister und Patrick Thiele wie du mit weniger oder gar keinem  Fleisch und veganer Ernährung zu neuer Höchstleitung kommst.

Zitate aus dem Interview:

• „Ich habe in Australien auf einer Schweinefarm als Vegetarier gearbeitet“ „Und nun zu 99,9% vegan seit 4 Jahren“
• „Die Nahrung die wir essen ist die Energie für unser Energie und die Grundlage für unsere mentale Leistungsfähigkeit“ „Dinge nicht zu kompliziert machen“
• „Ich habe Nacktschnecken versucht mit Bier zu ertränken“
• „Vegane Ernährung startet auch Bewusstseinsentwicklungsprozesse“ oder werden dadurch gestärkt

Empfehlungen aus der Episode:

• Mehr zu Lennardt Hachmeister Mehr zu Patrick Thiele
• CrossFit Vegan Guide

Nachhaltigkeit ist ein grosses Wort. Keiner kann dies derzeit besser von allen Seiten beleuchten wie Prof. Dr. Christian Berg. Er ist der Autor des aktuellen Berichts an den Club of Rome und ein großer Fan der veganen/vegetarischen Ernährung um auf zukünftig noch auf unserem Planeten leben zu können. Du hörst hier ein Manifest zur Nachhaltigkeit und ein schönes Essay aus seinem Buch: "Ist Nachhaltigkeit utopisch" 

Empfehlungen aus der Episode:

• Christians Homepage
• LinkedIn-Profil
• Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken"

*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Welche Haferflocken du wirklich essen solltest und auf was du bei Supergreens (grünen Superfoodpulver Mischungen) achten solltest.

Empfehlungen aus der Episode:

• Die Wahrheit über Haferflocken
• Alles übers Keimen
• Die besten Supergreen Pulver

In dieser Episode:

• Volleyball Nationalspielerin Leonie Schwertmann
• Mit Intermitting Fasting und tolle Rezepte zu mehr Leistung
• Spiritualität mit Nachhaltigkeit 
• Mehr Energie für deinen Körper und Geist
• Was sind Supergreens
• Live aus der Schweiz mit Alexander Moser

Empfehlungen aus der Episode:

• Der ultimative Supergreen Pulver Vergleich
• Vegan auf Reisen
• Mealprep Rezepte
• Das Interview auf YouTube Teil 1 & Teil 2

Markus ist Herausgeber des Welt Vegan Magazins. Mitbetreiber der Restaurantkette "TA Vegan House" und hat ein eigenes pflanzliches Proteinpulver Label.

Markus ist Le/e)hrer der rein hypothetischen Existenz. Mit überwältigender Klarheit stellt er die in seiner Ausführung die "wahre Natur" dar. Die unbeschreiblich bleibt. Spielt aber letztendlich auch keine Rolle. Glasklar, ungefiltert und schonungslos erhält der Fragende Antworten.

Empfehlungen aus der Episode:

• Welt Vegan Magazin: https://www.welt-vegan-magazin.de 
• Superfood: https://www.vegan-athletes.com/bianco-di-puro-rabatt 
• Mehr zu Markus: https://www.markusmegyeri.de 
• Mehr Episoden des Formats "Die vegane Welt neu denken"

*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Wie du sicherstellst dass du alle Nährstoffe als Sportler abdeckst. Mit Beispiel Ernährungsplan, Beispiel Supplementeplan und ganz viel Motivation.

Empfehlungen aus der Episode:

• Säure Basen Haushalt Liste + Veganer Muskelaufbau Artikel
• Reis (No sponsoring)
• Eisenmangel, Clean Eating und alles weitere

Du erfährst von der veganen Volleyball Nationalspielerin warum Frau ab einem gewissen Zeitpunkt automatisch zur veganen Ernährung kommen muss und welche Vorteile die vegane Ernährung bietet:

„Ab einem gewissen Bewusstseinsfokus muss man bei der veganen Ernährung landen“

Je tiefer man den Einblick bekommt dass wir alle miteinander verbunden sind, ist „vegane Ernährung“ nicht mehr aufzuhalten.

Vorteile von veganer Ernährung:

• Meine Regeneration verbessert sich
• Meine Energie steigert sich
• Ich schwinge nicht auf einem anderen Level
• Ich fühle mich sehr gut und sehr verbunden

Entdecke mehr Vegan Podcast auf: www.vegan-athletes.com/podcast

Dave von Chill Choc verrät dir heute wie du eigenen Humus (Terra Preta) selbst aufbauen kannst und damit ganz einfach die Erde rettest. Noch dazu sparst du Müll und hast Spaß. Es ist ganz einfach.

Dave produziert auf seiner eigens gezüchteten Erde auch Kakao und unterstützt damit Länder in der dritten Welt. Seinen fair angebauten und gehandelten leckeren Chill Choc Kakao kannst du hier bestellen und sparst noch 10% mit dem Guschein "vegan": https://chillchoc.de/c/shop

*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Heute im Vegan Podcast:

• Sind Sojamilch und Lassijoghurt schlecht?
• Wie bekomme ich meine Neurodermities los?
• Wie kann ich besser schlafen?
• Schlusswort von Prof. Dr. Gerald Hüther: „Sei einfach mal liebevoller zu dir selbst"

Mr. Broccoli empfiehlt:

• Mein Businessinsider Artikel
• Veganer Kefir: Wild & Coco
• Tolle fermentierte Sojaprodukte (nicht gesponsert)
• Entdecke den Schlafkongress
• Alles weitere findest du wie immer auf Vegan-Athletes.com

*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Urs Hochstrasser - der Rohkost Experte - erklärt welche Fette wirklich gut für uns sind und wie diese hergestellt sein müssen um deinen Körper zum Fett abnehmen zu zwingen. Mehr über Urs Hochstrasser erfährst du auch in seinem Podcast: https://urshochstrasser.ch/podcast/ 

Christians Empfehlungen aus der Episode:

• Alle Produkte von Brunozimmer
• Hier kommst du zum kostenfreien Leinöl

*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.