鄧惠文-心事有人知

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鄧惠文-心事有人知 episodes

February 05, 2024 EP617 如何把另一半當成「所愛的人」，而不是「討厭的人」ft.角子

「在兩個人的世界裡，溝通從來要爭的都不是對錯，而是找到雙方的平衡點」--角子

當建立一段感情時，我們都希望將另一半視為所愛的人，而不是討厭的對象，這種轉變往往牽涉到情感、溝通和互相理解的深度，今天，我們邀請到角子作家，專注於描繪人性與情感交織的細膩筆觸，將與我們分享如何在情感故事中重新定義角色，將伴侶視為所愛的人的轉變之道，讓我們一同聆聽角子的見解，探索如何在人生的情感篇章中創造出真摯的愛與連結。

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40 min
February 02, 2024 EP616 我的孩子總是與我起衝突，該怎麼辦？ft.吳孟玲

今天要來和吳孟玲律師談論親子關係中，大家常常困惑的議題-我的孩子總是與我起衝突，該怎麼辦？

親子間的衝突，每位家長都可能遇到孩子與自己意見不合的情況，這種時刻不僅讓人感到困惑，更讓親子關係面臨挑戰，在今天的訪談中，我們將透過吳孟玲律師的專業見解和豐富經驗，探索這些衝突背後的根源，並提供解決之道，這將是一場深度的對話，涵蓋心理學、法律及親子關係等多方面的專業建議，讓我們共同探索如何化解這些衝突，並建立更加穩固與和諧的親子連結。

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42 min
February 01, 2024 EP615 職場女性在生活和工作中的「抉擇」與「突破」！ft.文心藍

好像很常聽到身邊的人說：女人應該為自己而活！

在當今職場中，我們不能忽視女性所面臨的挑戰，性別平等在工作環境中一直是一個重要而且值得深入討論的議題，今天我們再次與文心蘭討論這個問題，她是一位在公關行業有豐富經驗的專業人士，也是人類圖準分析師，她將和我們分享她對於女性在職場中所遭遇的困境和面臨的挑戰的見解和經驗，以及她對於解決這些問題的想法和建議。

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January 31, 2024 EP614 從此刻不再做「取悅」他人的人，而是發自內心的分享當下的「喜悅」！ft.郝旭烈

「要求別人是痛苦的根源，要求自己是幸福的開端」 -郝旭烈

「先對自己好，才能對他人好」-郝旭烈

大家是否感覺自己中了以下幾點：

總是把「對不起」掛在嘴邊，儘管自己並沒有犯下什麼滔天大罪

害怕衝突、擔心惹別人不開心，時時刻刻注意他人的一舉一動

非常在乎他人對你的看法，盡可能的不讓自己被討厭

無意識的經常性討好，總在事件過後才反思：自己為什麼要這麼努力的去迎合別人的需求。

總是感覺在「取悅」他人，而感受不到自己當下的「喜悅」，今天邀請到好久不見的郝哥，來和我們分享這個觀點的發現，若從此刻開始不再討好他人，我能感受到快樂嗎？

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January 30, 2024 EP613 想帶家中長輩做重訓？可行嗎？ft.倫敦小高

「健身」，這個詞彙在我們的生活中常常出現，但對於某些長輩來說，這代表著一種全新的體驗和價值，今天，我們將與小高分享他獨特的家庭時刻——他竟然帶著父母一同踏入了健身房！讓我們一起聽聽他是如何啟發家人投入這健康生活的，以及這次經歷給他們帶來了怎樣的啟發和改變。

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January 29, 2024 EP612 趁早存骨本、才能顧老本！ft.曹玉婷

我們今天邀請到台大醫院北護分院家醫科專任主治醫師，同時也是在Clubhouse上分享健康醫療知識的曹玉婷醫師。今天，我們將深入探討一個備受關注的健康議題——肌少症和骨質疏鬆。

隨著人口老化成為社會的一個普遍現象，對於骨骼健康的關注日益增加，而肌少症和骨質疏鬆是一對緊密相關的問題，牽動著許多人的生活品質，今天，我們將透過曹玉婷醫師的專業知識，深入探討這兩者之間的關聯，並了解預防和治療的最新觀點。

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41 min
January 26, 2024 EP611 從現在開始接納自己，獲得自由！ft.周慕姿

「從現在開始，靜下來，聆聽自己內在的聲音」--鄧惠文

今天再次邀請到我的好朋友，周慕姿諮商心理師，將繼續和我們分享有關「親密恐懼」以及「從現在開始接納自己，獲得自由」的深刻見解。

這次訪談將深入探討在親密關係中可能出現的「親密恐懼」現象，以及周慕姿如何引導人們走向接納自己、尋找真正自由的道路。讓我們一同聆聽周慕姿諮商心理師的專業觀點，深刻了解她對於心理諮商和人際關係的獨到見解。

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41 min
January 25, 2024 EP610 學會給自己愛，相信自己值得愛！ft.文心藍

「與其期待別人肯定自己，不如自己肯定自己」--文心藍

在這個紛亂的世界裡，我們時常被要求對他人施以愛與關懷，卻往往忽略了給予自己同等的愛和呵護。而當我們學會照顧自己、給予自己愛時，生活中的奇蹟也就隨之展開。今天再次邀請到文心藍，一位探索自我與成長之路的旅人，與我們繼續分享關於學會給自己愛，相信自己值得愛的重要心得。請讓我們一同聆聽她的故事，並從中汲取生活的智慧與啟示！

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January 24, 2024 EP609 如何辨識有毒關係和暴力威脅？ft.賴芳玉

走出一段有毒關係不僅需要勇氣，更需要精心規劃和正確的支持。

今天，繼續延續上一集還沒談完的話題，如何辨識有毒關係和暴力威脅？

再次邀請到賴芳玉律師一同探討這個深刻而重要的議題，這個議題不僅關乎個人安全，也牽涉到心理和法律層面的支持，讓我們一起聽聽賴律師對於這個議題的見解，我們可以如何幫助那些需要走出這樣關係的人們呢？

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January 23, 2024 EP608 捷克史上最大槍擊案：探討治安、心理創傷和社會反應 ft.戴伸峰

2023 年 12 月 21 日在查理大學發生的槍擊案，導致 14 人死亡、25 人受傷，是捷克史上最嚴重的槍擊案。

今天邀請到國立中正大學犯罪防治學系暨研究所戴伸峰教授，來和我們共同討論這個重要而富有挑戰的議題，這次事件不僅在捷克國內引起了極大的關注，也觸及了全球對治安和社會安全的關切。

我們希望透過教授的專業知識和見解，深入探討這場悲劇對治安、媒體、心理創傷的種種影響，讓我們開始探討這次事件的背後動機、影響和未來可能因應的方式。

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About 鄧惠文-心事有人知

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「心事有人知」是由鄧惠文醫師化身「阿惠」為你我的人生課題，
不論親子溝通、婆媳關係、夫妻感情、親戚五十...，
一一解開難以梳理的問題徴結。
「心事有人知」也是「阿惠」首次挑戰以"台語"解析心理問題，
好聽不跳針，兼練台語唷！

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