鄧惠文-心事有人知

由台灣東販出版社出版的新著作《走出去才知道怎麼繼續前進：45天1166公里的徒步環島教我的事》，是知名主持人呂如中的徒步旅行記錄。透過文字、照片、影片，呂如中將他的心路歷程分享給大家，讓人能夠一同感受他的心情與體驗他的旅程。在今天的專訪中，呂如中提到了徒步環島的原因並分享了他的旅途中所發生的事情，這些經驗讓他學會了與自己對話、放空情緒、專心致志的繼續向前。相信藉由這本書，這次的專訪，能讓大家更加了解台灣、並且認識更多的人事物！

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愛情與兩性專家「H」前陣子和我們分享新書《是時候該大逆不道了》，前一集聊到很多，在這個時代，我們不該再局限於大眾期待，應該適時擺脫社會框架，活出真實的自我，本集再次邀請到作家H，來和我們繼續探討，如何重新定義愛與性別的價值，活出真實而勇敢的人生！

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骨質疏鬆是50歲後族群常見的健康問題，卻因為缺乏明顯症狀而常被忽略，也因此被認為是「沉默的疾病」之一，在本次專訪中，我們邀請到骨質疏鬆專科醫師唐雲華，專注於探討骨質疏鬆這個影響中高齡族群健康的重要問題。骨質疏鬆常被忽視，卻對骨骼健康和老後生活品質產生巨大影響。本次訪談將深入探討骨質疏鬆的主要成因、高風險族群以及預防與改善的方法。唐醫師將分享他的專業知識和寶貴建議，幫助我們提早存骨本，為健康老後打下堅實的基礎。讓我們一起關注骨骼健康，提升生活品質。

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性騷擾問題是當代社會非常需要關注和解決的重要議題之一。我們有幸邀請到律師吳孟玲，她在性騷擾法律領域具有豐富經驗和深厚專業知識。這次專訪將深入探討性騷擾的定義、影響和解決之道，並分享吳律師在處理性騷擾案件時所面臨的挑戰與建議。我們希望通過這次專訪能提高大眾對性騷擾問題的認識，促進性別平等和文化變革，為建立一個安全、公正的社會環境努力。現在就讓我們一同聆聽吳律師的專業見解和寶貴建議吧！

端午肉粽推薦【農漁樂】瑤柱地瓜東坡粽

●主要原料：雲林快樂豬、西螺糯米、臺農57號地瓜、瑤柱(干貝)、新社香菇

重點食材說明如下：

《豬肉》：雲林快樂豬。

成為雲林快樂豬的必要條件：

1.產銷履歷

2.藥檢合格、無殘留

3.住在健康安全的生態環保豬舍

4.聽古典音樂長大

5.雲林縣府快樂豬品牌認證

《新社香菇》：

臺中新社，知名的香菇產地。溫濕度環境適宜香菇栽培，種植香菇面積超過200公頃，年產量為3600〜4000公噸，佔全台產量的一半以上，而國人吃到的國產乾香菇，有8成來自新社，產期：11~7月

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在《後青春幸福相談室》這本書中，林靜如與律師鍾依庭和彭志煊攜手合作，以生動的案例故事和法律解說課，揭示了後青春一族所需的生活法律知識和財產規劃重要性。林靜如在書中分享了她協助主婦創業和陪伴父親走過人生最後那段路的經驗，讓大家意識到事前安排的重要性，避免未來可能面臨的困境。在這次專訪中，我們將深入探討書中的主題，聆聽林靜如的心路歷程和寶貴建議，讓我們在追尋幸福的道路上獲得啟發與指引！

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在癌症防治的道路上，台灣面臨著一個嚴峻的挑戰。多年未曾修訂的癌症防治法已引起癌症病友團體的關注，他們呼籲政府成立台灣癌症新藥多元支持基金，以減輕癌症家庭沈重的財務負擔。癌症在台灣已連續40年成為國人死因的第一位，每4分19秒就有一人罹癌，七成以上的癌症病友等待救命的新藥。然而，高昂的新藥價格使得健保體制難以全面納入，病友無法等到新藥納保，有些甚至因負擔不起而失去生命。本集邀請到資深醫藥記者梁惠雯以及台灣年輕病友協會理事長潘怡伶，來和我們共同探討這個問題，面臨這樣的困境，我們該怎麼辦？

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在情感關係中，遇到媽寶渣男可能是一種噩夢。這些男人表面上展現出溫柔體貼的一面，但實際上卻依賴著母親、缺乏獨立思考能力，並對自己的行為充滿藉口。本集再次邀請到吳孟玲律師，為我們一一揭開這些陷阱，並提醒我們有些媽寶渣男在初期可能表現得像暖男，但隨著時間的推移，他們的真面目逐漸浮現。這次專訪將揭示這些媽寶渣男的心態、行為，讓我們能夠更加警覺，遠離這些具有毒性的關係！

(此集有肉粽宣傳)

●產品：【農漁樂】瑤柱地瓜東坡粽

●主要原料：雲林快樂豬、西螺糯米、臺農57號地瓜、瑤柱(干貝)、新社香菇

重點食材說明如下：

《豬肉》：雲林快樂豬。

成為雲林快樂豬的必要條件：

1.產銷履歷

2.藥檢合格、無殘留

3.住在健康安全的生態環保豬舍

4.聽古典音樂長大

5.雲林縣府快樂豬品牌認證

《新社香菇》：

臺中新社，知名的香菇產地。溫濕度環境適宜香菇栽培，種植香菇面積超過200公頃，年產量為3600〜4000公噸，佔全台產量的一半以上，而國人吃到的國產乾香菇，有8成來自新社，產期：11~7月

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(備註:明天是下集)

吳孟玲_華得聯合法律事務所主持律師

「讓自己變強 對抗渣男」

不知道為什麼，有些女人就像是渣男磁鐵一樣，每段感情總是被渣男傷得遍體鱗傷，到最後不相信愛情，甚至可能孤獨終老，原以為渣男都是八點檔連續劇中的男主角，怎麼知道其實都是日常生活中就會遇到的人；那些遇人不淑的女生，也不是電視劇中的女演員，全是我們的朋友跟親戚，甚至可能就是我們自己。在台灣，遇到渣男已經不是稀奇的事情，雙方常常鬧得人仰馬翻，大打出手，甚至老死不相往來，本集邀請到吳孟玲律師，來和我們分享她的著作《擊敗渣男！這樣可以告嗎？專業律師教的恐怖情人反擊法》，如何判斷身邊的人就是渣男？當遇到時，如何來面對？

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長期照護保險一直都是社會關注的焦點，其中最重要的議題之一是選擇保險制還是稅收制，在這個問題上，眾說紛紜，觀點各異。為了深入了解這個議題的核心，我們有幸邀請到長照領域的權威人士朱偉仁長照達人進行專訪。朱偉仁先生是一位具有豐富專業知識和實務經驗的專家，他對於長照保險制度有深入的研究和獨到的見解。在這次專訪中，我們將與朱偉仁先生一同探討長照保險選擇困難的根源、影響因素和未來發展方向。透過他的專業觀點，我們期望能夠為長照保險制度的建立提供更清晰的指引和啟發。現在，就讓我們一同聆聽朱偉仁先生對於長照保險選擇困難的深入分析和建議！

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「在孩子成長的旅程中，耐心傾聽、包容、放手、理解，是建立親子關係的關鍵要素。作為親職教育專家，國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系專任副教授郭葉珍教授傳授獨門心法，帶領千萬父母走上一條「不教而教」、「放手不放生」的道路。本集邀請郭教授，來和我們分享她的的新書《讀懂孩子內心話：教授媽媽郭葉珍，陪你輕鬆帶孩子》，將深入帶著我們探討，如何傾聽孩子的言語，並且探討那些父母困惑不解的教養難題！

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