Der 7Mind Podcast

Egal ob im Krankenhaus, im Büro oder auf einer Baustelle - Team Skills sind in den meisten Berufen relevant, denn Zusammenarbeit wird erst durch die Kompetenzen der Mitglieder erfolgreich. Von Vertrauen bis Respekt - René stellt dir diese Woche 7 Fähigkeiten vor, die dein Team effektiver und auch achtsamer machen.

Viel Spaß beim Hören!

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Jürgen Dawo ist Unternehmer und hat schon früh gelernt, was es heißt Verantwortung zu übernehmen. Ganz nach dem Motto: höher, schneller, weiter. Vor 5 Jahren dann die Diagnose: Burnout. Im Interview mit René erzählt er, wie sich das Burnout langsam in sein Leben geschlichen hat und wie er nun Menschen Mithilfe seines gegründeten WaldResorts dazu bringt, wirklich Entspannung in ihr Leben zu lassen. Erfahre von Jürgen:

❃ Warum er schon immer Naturverbunden war, aber die Natur erst jetzt genießen kann

Viel Freude beim Hören!

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Nicht nur beruflich sondern auch privat können wir uns überlasten. Was wir dabei oft vergessen: Überlastung ist eine Entscheidung! Typische Symptome sind Stress, Gereiztheit, Erschöpfung und das Gefühl, nie genug Zeit zuhaben. René hilft dir mit kleinen Denkanstößen, mehr Gleichgewicht zu finden, Kontrolle abzugeben und dem Lauf der Dinge wieder mehr zu vertrauen. Erfahre:

❃ Wie du Überlastung rechtzeitig erkennst

☞ Komm raus aus der Überlastung und starte die Meditation "Anspannung loslassen" in der 7Mind-App.

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Hinweis: Diese Folge wurde am 04.08.2019 veröffentlicht.

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Was braucht es für eine stabile Beziehung? René stellt dir drei Säulen vor, die Beziehungen eine stabile Basis geben können. Natürlich ist jede Liebesbeziehung anders und einzigartig. Deshalb gibt es von René nicht nur Tipps, sondern auch genügend Freiraum, damit du deine eigene Partnerschaft reflektieren kannst. Erfahre:

❃ Was Liebe mit Arbeits- und Zeitaufwand zu tun hat

Viel Freude beim Hören!

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Nur durch Handlungen im Hier und Jetzt wird tatsächlich etwas verändert, denn Ziele sind immer nur theoretisch. In dieser Folge hörst du 3 Impulse, mit denen du in Bewegung kommst. Schließlich hast du jeden Tag aufs Neue die Chance, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Wenn du also auf den letzten kleinen Schubs wartest, dann hör rein und lass dich von René zu deinem nächsten Schritt motivieren! Erfahre:

Viel Freude beim Hören!

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Das Leben besteht jeden Tag aus zahlreichen bewussten und unbewussten Entscheidung. Welchen Joghurt esse ich heute, welche Schuhe ziehe ich an, welchen Berufsweg schlage ich ein? Während einem einige Entscheidungen kinderleicht fallen, bereiten andere Kopfschmerzen und sorgen für schlaflose Nächte. René zeigt dir diese Woche, wie du zukünftige Entscheidungen meisterst. Erfahre:

❃ Wie du im Entscheidungsprozess auf deine Bedürfnisse achtest

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Wir haben Michael Kurth, aka Curse, zum Interview getroffen! Im 2. Teil geht es um den großen Wendepunkt in seinem Leben. Der Moment, in dem sich seine Träume erfüllt hatten - und er trotzdem nicht glücklich war. Ein Gespräch darüber, wie man das „Nicht-funktionieren“ akzeptiert. Erfahre:

❃ Was „Systematisches Coaching“ bedeutet

Viel Freude beim Hören!

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Im Berufsleben haben wir häufig das Gefühl, das der Weg nur in zwei Richtungen geht: Bleiben und aushalten oder kündigen und gehen. Doch René zeigt dir in der neuen Podcastfolge, dass zwischen diesen zwei Polen ein großer Handlungsspielraum liegt! Von Vertrauen, über Flexibilität und die Möglichkeit, Fehler zu machen.

❃ Wie du dein Berufsleben umgestalten kannst

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Curse den philosophischen Rapper kennst du sicher oder? Aber kennst du auch Michael? Michael hat nämlich vor einiger Zeit beschlossen, sich eine Auszeit vom „Curse-sein“ zu nehmen. Im ersten Teil des Interviews spricht Michael mit René über seine Zeit als Rapper, seinen Kindheitstraum Psychologe zu werden und darüber, wie er zum Buddhismus kam. Erfahre von Michael:

❃ Warum für ihn Inspiration wichtig ist, er aber keine Vorbilder besitzt

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Endlich Sommer, Sonne, Sonnenschein! Doch kann man den Sommer nur im Urlaub genießen? Nein! Du kannst den Sommer auch direkt bei dir vor der Haustür erleben. Erfahre in dieser Podcastfolge, warum du für Urlaubsgefühle nicht ins Flugzeug steigen musst. Mit 7 frischen Ideen sorgt René diese Woche für neue Inspiration für deinen Sommer.

❃ Wie du dem Alltag entfliehen kannst, ohne groß zu reisen

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