Despertando

Hoy conectamos con nuestra versión del futuro para poder compartirle lo que nuestro corazón le quiera decir y para recibir su amor, luz y sabiduría.

En este episodio hablamos de:

• Conectar con las diferentes versiones de ti mismx
• Disfrutar del momento presente para prepararnos para el futuro
• Los pasos que tenemos que dar para vivir la vida que queremos

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Hoy te damos una serie de tips buenísimos para fijarte nuevas metas y objetivos, para celebrar lo que ya has logrado pero seguir soñando y creando nuevos propósitos.

En este episodio hablamos de:

• Tomarte el tiempo de reconocer tus logros
• Enfocarte en un área de tu vida a la vez
• Perseguir metas que se sientan como tuyas

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Hoy te damos los mejores tips para cerrar los ciclos de tu vida para encontrar la manera de seguir adelante y lograr emocionarte por las nuevas posibilidades.

En este episodio hablamos de:

• Dejar ir lo que ya no es para ti y hacer espacio para nuevas cosas
• Saber decir adiós a tiempo
• Darnos permiso de vivir la tristeza que viene con el adiós

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Hoy hacemos un ejercicio de visualización para imaginar cómo se vería nuestra vida perfecta y buscamos herramientas que nos ayuden a hacer que se convierta en nuestra realidad.

En este episodio hablamos de:

• El poder de dejar a nuestra mente soñar
• Construir el camino que nos acerque a nuestras metas
• Ser flexible con nuestros sueños

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Hoy hacemos un recuento de algunas de las cosas que nuestra comunidad aprendió en el último año, esperando que te inspire un poco escucharlo y que puedas hacer la misma reflexión.

En este episodio hablamos de:

• Lo importante que es conectar con lo que has vivido para aprender y crecer
• Las lecciones aprendidas con el tiempo
• Escuchar a tu cuerpo, mente y corazón

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Hoy nos encontramos de frente con el bajón mañanero, intentamos descifrar por qué está aquí y buscamos maneras de manejarlo para asegurarnos de poder disfrutar nuestro día.

En este episodio hablamos de:

• La importancia de un buen descanso para sentirnos bien
• Cómo conectar con el disfrute incluso en días nublados
• Tenernos paciencia y compasión en momentos complicados

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Hoy celebramos quien eres como individuo y buscamos formas de mantener nuestra esencia incluso cuando nos relacionamos con otras personas.

En este episodio hablamos de:

• No tienes que sacrificar quien eres por nadie
• Antes de conocer a esa persona ya eras un ser completo
• Tu vida tiene muchas áreas que necesitan y merecen tu atención

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Hoy te ayudamos a conectar con tu amor propio para que recuerdes que es el amor más bonito que puedes recibir.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo se ve el amor propio?
• Conectar contigo para entender cómo amarte
• ¿Qué puedes hacer por ti hoy?

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Hoy reconocemos que la mayoría de las personas solemos construir personajes con tal de encajar en nuestro entorno, por lo que es vital evitar juzgar a la gente por la primera apariencia y hay que ser pacientes para conocer la verdad de quien tenemos enfrente.

En este episodio hablamos de:

• Crear espacios seguros en los que podamos ser vulnerables
• Darnos permiso de ser personas auténticas
• Solo conocemos un porcentaje mínimo de la vida de las demás personas

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Hoy buscamos formas de poder cambiar nuestros hábitos adoptar nuevos que nos ayuden a sentirnos bien y mejorar nuestra calidad de vida.

En este episodio hablamos de:

• Nuestros hábitos definen en gran medida cómo se ven nuestros días
• Hacer que adoptar nuevos hábitos sea un proceso sencillo
• La importancia de la motivación y la inspiración para cambiar nuestros hábitos

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