Det finns inget där där men det finns ett här här. Kan du tillåta dig själv att vara här även om alla dina problem inte är lösta, även om du inte vet vad nästa steg är än, även om du är mitt i processen? För vi blir aldrig klara, livet kommer pågå så länge vi är här. Jag är själv mitt i en process som jag märker att min hjärna söker ett slut på, men jag påminner mig om att livet är idag också, just nu, och att jag kommer att veta det jag behöver veta när jag behöver veta det och om jag inte vet än så kan jag vila i det. Jag kan hitta tryggheten i mig själv även om världen omkring mig svajar. Känner du din egen inre trygghet?

Varmt välkommen till Min väg (tillsammans), ett fyraveckors coachingprogram på Zoom: https://helenaonneby.com/minvag Vi drar igång den 16 april!

Testa Mindfully gratis I 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Läs mer om coaching med mig: https://helenaonneby.com/coaching

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

En liten incheckning från en tyngre period i mitt liv och hur jag navigerar med de verktyg jag har. Och hur tandvärk kan fungera som en fin metafor för mycket i våra liv. Med tillåtelse, inlyssnande, mjukhet, tillit och att både be om support och uppskatta de små stunderna, kan vi navigera livet med mer nyfikenhet och öppenhet och mindre motstånd och kontroll. Jag hoppas att den här incheckningen supportar dig på din resa, var du är än, puppa, sörja eller fjäril ;)

Ge mig input på vad du vill ha mer av från mig (senast 26 mars): https://forms.gle/9gSSsUcdF1t9YciA6

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Läs mer om coaching och mina andra erbjudanden: https://helenaonneby.com

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Tänk om vi kunde se på livet som ett dataspel som vi får spela? Liksom i spelvärlden vill vi inte veta vad som kommer härnäst, vi vill inte att det ska vara helt utan utmaningar och vi har den karaktär och den spelplan vi har. Det finns massor vi kan påverka men också en hel del som ligger utanför vår kontroll, för vi är medskapare här. Hur kan den här metaforen hjälpa oss att leva lite lättare, och tillåta oss att se hur intressant och lärorikt det faktiskt är att vara här?

Testa Mindfully gratis: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Läs mer om True Self Retreat I Portugal I maj: https://helenaonneby.com/trueself

Läs mer om coaching med mig: https://helenaonneby.com/coaching

Beställ en Human Design mini reading: https://www.helenaonneby.com/se/shop/human-design-mini-reading

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Tänker du också att "go with the flow" låter slappt och kanske oseriöst? I veckans avsnitt pratar jag om flow utifrån min definition och ifrågasätter idéen om att mål, planering och att konstant göra är det ansvariga sättet att leva livet på. Tänk om livet vill något med dig? Något som du bara kan få reda på om du faktiskt saktar ner och lyssnar in. Flow är inte lathet för mig, det kräver mod, närvaro, uppmärksamhet och action. Jag berättar en mängd små flowhistorier från mina senaste veckor på Bali.

Mitt första öppna retreat är lanserat, och kommer äga rum i Portugal den 22-26 maj tillsammans med min vän och flow-kollega Kika Vieira: https://helenaonneby.com/trueself

Signa upp dig för 30 dagars gratis meditation på svenska här: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Läs mer om mig och mina tjänster (och boka en en Human Design mini reading i shopen): https://helenaonneby.com

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Det feminina ledarskapet, vad är det egentligen? Och vad handlar den feminina resan om? Det är nog väldigt individuellt men i dagens avsnitt delar jag min egen resa från att vara otroligt mycket i min maskulina energi till att hitta en fin balans, där mer av mina naturliga gåvor får komma fram och det känns som att jag lever livet mer fullt ut, för mig. Jag trodde att det skulle kännas läskigare att prata om det här för det finns så många åsikter och perspektiv i frågan. Men jag delar bara det som känns så naturligt för mig idag, som för några år sedan verkade så himla konstigt. Kanske är du på resan själv eller så känns allt det här väldigt främmande. Oavsett hoppas jag att det här avsnittet får inspirera dig till att känna in vad du behöver mer eller mindre av i ditt eget liv.

Läs mer om mig och hur du kan jobba med mig här: https://helenaonneby.com

Signa upp dig för Mindfully 30 dagar gratis här: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Välkomna till ett vanligt soloavsnitt på svenska där jag knyter ihop perspektiven mellan non-duality, intuition och Human Design och hur de alla kan hjälpa oss att leva beyond the mind. Jag tror att livet blir mer lätthanterligt, tryggt, avslappnat och njutningsfullt först när vi slutar identifiera oss så hårt med vårt mind och tillåter det som finns bortom hjärnan att ta mer plats i våra liv. När du vet vem du på riktigt är och när du lyssnar till din egen inre vägledning, då kan du leva ditt mest autentiska liv. Och om du behöver en hypotes för nånstans att börja så finns Human Design som en fusklapp för intuitionen.

Här kan du boka en Human Design mini reading med mig.

Vill du ha 30-dagars gratis meditation hos Mindfully, signa upp dig här.

Är du nyfiken på mina kurser i intuition, inner voice sessions eller coaching där vi kombinerar allt så hittar du mer info på min hemsida.

Signa upp dig för mina love letters här.

Följ mig på Instagram.

This is the first episode in English friends and it's because I'm having a very special conversation with my friend Jennys intuition. My intention with sharing this conversation is to show you what's possible when we learn to listen to our own intuition and why I keep saying that we have everything we need inside. We talk about flow, abundance, why we get stuck, the power of intentions, how to befriend the unknown, worthiness, play and so much more. This one is packed with wisdom so you might need to listen a couple of times, I did :) I'm eager to hear how this lands for you!

If you want to get in touch with Jenny you can do so via her website or on Instagram.

If you're curious about any of my offerings you'll find them here.

Sign up for my love letters.

Follow me on Instagram.