DIE BESSERE HÄLFTE

By Stephanie HielscherSociety & Culture Health & Fitness

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DIE BESSERE HÄLFTE episodes

October 25, 2021 Wechseljahre: Stephanie Bothor und die Kunst der Wechseljahre
Fünf zu Eins beschäftigt sich mit fünf Perspektiven zu einem Thema. In der elften Staffel geht es um die Wechseljahre.
Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frauen gefunden, die das auch so sehen und Stephanie Bothor schließt diese Staffel mit einer besonderen Perspektive. Sie ist Künstlerin und ihr Forschungsfeld ist ihr eigener Körper. In Jahresprojekten erforscht sie die verschiedensten Dinge und in diesem Jahr sich selbst als Frau in den Wechseljahren in unserer Gesellschaft. Das klingt komplex und das ist es auch, aber Stephanie erklärt uns das gleich ganz wunderbar und nimmt uns mit auf ihre Reise.
Hier findet ihr mehr zu Stephanie Bothor:
https://www.paradis-sauvage.org
https://www.instagram.com/stephaniebothor/
Unser Supporter ist her1
her 1 hat es sich zur Aufgabe gemacht, innovative Wellcare-Produkte für moderne Frauen zu entwickeln und das Thema Darmgesundheit zu enttabuisieren. Weibliche Gesundheit und Ernährung stehen für sie im Mittelpunkt. Mit dem Code FÜNFZUEINS spart ihr 15 Euro ab einem Bestellwert von 59 Euro auf alles. Der Code ist gültig bis zum 31.12.2021.
https://her.one/discount/FÜNFZUEIN?redirect=/collections/all&utm_source=podcasts&utm_medium=podcasts&utm_campaign=podcast_fünfzueins_1
38 min
October 18, 2021 Wechseljahre: Peggy Reichelt von XbyX und die sanfte Unterstützung
Fünf zu Eins beschäftigt sich mit fünf Perspektiven zu einem Thema. In der elften Staffel geht es um die Wechseljahre.
Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frauen gefunden, die das auch so sehen und Peggy Reichelt hat eine Lifestyle-Firma gegründet, die genau dort hinzielt wo Frauen nicht gut gesehen werden. Ab der Perimenopause begleitet sie mit Wissen und Nahrungergänzungsmitteln die Frau durch die Wechseljahre.
Die Folge ist ein bisschen länger geworden; auch weil ihr viele Fragen hattet. Am Ende picken wir die 5 häufigsten raus, die Peggy dann ausführlich beantwortet.
https://www.instagram.com/xbyxwomen/
https://www.instagram.com/pegrei/
Hier noch ein paar Infos direkt von Peggy :)
Unser umfangreicher Wechseljahres-Guide:
https://www.xbyx.de/guides/die-wechseljahre/
Das ist auch die Hormongrafik verlinkt und der Ladies Fahrplan:
https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/xbyx.de/shared/XbyX+Ladies+Fahrplan.pdf
Und natürlich zu dem XbyX Check: https://www.xbyx.de/check
Den Artikel habe ich kürzlich geschrieben, da war auch auch noch mal so richtig „baff“ wie lang die Forschung da geschlafen hat…
https://www.xbyx.de/magazin/warum-gibt-es-so-viele-missverstaendnisse-zur-menopause/
Unser Supporter:
her1 hat es sich zur Aufgabe gemacht, innovative Wellcare-Produkte für moderne Frauen zu entwickeln und das Thema Darmgesundheit zu enttabuisieren. Weibliche Gesundheit und Ernährung stehen für sie im Mittelpunkt. Mit dem Code FÜNFZUEINS spart ihr 15 Euro ab einem Bestellwert von 59 Euro auf alles. Der Code ist gültig bis zum 31.12.2021.
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52 min
October 11, 2021 Wechseljahre: Maxie Matthiesen von femna und die Hilfe zur Selbsthilfe
Fünf zu Eins beschäftigt sich mit fünf Perspektiven zu einem Thema. In der elften Staffel geht es um die Wechseljahre.
Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frauen gefunden, die das auch so sehen und Maxie Matthiesen hat sich auf die Fahne geschrieben ganz aktiv für mehr Frauengesundheit zu sorgen. Femna ist eine Plattform auf der sich Frauen über ihre Gesundheit ganz aktiv informieren können. Außerdem bietet Femna Kits zum Selbsttest für zu Hause an. Zum Beispiel einen Hormontest für die Wechseljahre. Das Ergebnis bespricht man dann per Zoom mit einer Ärztin oder Heilpraktikerin.
Hier findet ihr Maxies Portal:
www.femna.de
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38 min
October 04, 2021 Wechseljahre: Sheila de Liz und der mysteriöse weibliche Körper
Fünf zu Eins beschäftigt sich mit fünf Perspektiven zu einem Thema. In der elften Staffel geht es um die Wechseljahre.
Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, dass mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerke ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum, laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frauen gefunden, die das auch so sehen und Sheila De LIz ist auf jeden Fall eine von ihnen. Sie ist Frauenärztin und Bestsellerautorin vieler Gesundheitsratgeber. Für uns hier jetzt besonders wichtig: Women on Fire. Über hunderttausend Mal hat sich das Buch bislang verkauft und zwar aus folgendem Grund: Sheila benennt das Thema, arbeitet alle gängigen Fragen fundiert auf und ist dabei auch noch witzig.
her1 hat es sich zur Aufgabe gemacht, innovative Wellcare-Produkte für moderne Frauen zu entwickeln und das Thema Darmgesundheit zu enttabuisieren. Weibliche Gesundheit und Ernährung stehen für sie im Mittelpunkt. Mit dem Code FÜNFZUEINS spart ihr 15 Euro ab einem Bestellwert von 59 Euro auf alles. Der Code ist gültig bis zum 31.12.2021.
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42 min
October 01, 2021 Wechseljahre: Katja Burkhard und die überraschende Menopause einer informierten Frau
Fünf zu Eins beschäftigt sich mit fünf Perspektiven zu einem Thema. In der elften Staffel geht es um die Wechseljahre.
Endlich kommen wir zu dem Thema, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Ich bin 43 und merke erste leichte Anzeichen dafür, das mein Körper auf Veränderungen zusteuert. Gleichzeitig bemerkte ich, dass einfach niemand darüber redet. Die Wechseljahre sind ein Tabuthema und das muss sich ändern. Deshalb geht es diesen Monat darum laut über Frauengesundheit zu sprechen. Dazu habe ich tolle Frauen gefunden, die das auch so sehen und den Anfang macht heute Katja Burkhard. Sie ist Moderatorin bei RTL und wurde eiskalt von den Wechseljahren überrascht. Um anderen Frauen die Überraschung zu ersparen, hat sie das Buch: Wechseljahre - Keine Panik! geschrieben. Ich freue mich sehr, dass sie bei Fünf zu Eins zu Gast ist.
Katjas Buch:
https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Wechseljahre-Keine-Panik/Katja-Burkard/Blanvalet/e555295.rhd
SHOWNOTES
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42 min
September 27, 2021 Nachhaltige Brands: Elise Seitz von Hey Soho und der Weg zu mehr Nachhaltigkeit
Fünf zu Eins beschäftigt sich mit fünf Perspektiven zu einem Thema. In der neunten Staffel geht es um nachhaltige Brands
Elise Seitz betreibt das nachhaltige Fashion Label Hey Soho. Und zwar so erfolgreich, dass eine zweite Linie, nämlich “Soho Studios” seit diesem Sommer dazugekommen ist. Elises Mann Sebastian ist eigentlich Pilot. Aber von Anfang an hat er mit im und am Unternehmen gearbeitet. Mit “Among My Fellows” launchte er kürzlich die Herrenlinie in der Fashion-Familie. Wie das Gründen, das nachhaltige Arbeiten und die Zusammenarbeit in der Familie funktioniert, erzählt Elise hier im Podcast.
Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher
Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/
Hier gibt es die Mode von Elise:
https://www.hey-soho.com
SUPPORTER:
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35 min
September 20, 2021 Nachhaltige Brands: Mareen Burk von MyMarini und die recyclete Bademode
Fünf zu Eins beschäftigt sich mit fünf Perspektiven zu einem Thema. In der neunten Staffel geht es um nachhaltige Brands.
Mareen Burk liebt das Surfen und ist wann immer sie kann ist sie auf ihrem Brett in den Wellen zu finden. Aus Mangel an ordentlichen Badeanzügen gründete sie das Label MyMarini. Neben nachhaltiger Bademode gibt es bei MyMarini mittlerweile auch Kleidung für´s Land ;). Wir reden darüber wie sie mit wirklich keinem Startkapital ihre Marke auf die Beine gestellt hat und über die wachsende Nachhaltigkeit im Unternehmen.
SHOWNOTES
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34 min
September 13, 2021 Nachhaltige Brands: Lena Nussbaum von Yes My Love und die kompostierbare Mode
Fünf zu Eins beschäftigt sich mit fünf Perspektiven zu einem Thema. In der neunten Staffel geht es um nachhaltige Brands.
Lena Nussbaum ist heute zu Gast . Sie gründete das Label Yes My Love nachdem sie vorher unter anderem zusammen mit Bonnie Strange den legendären Shit Shop führte.
Lena ist Nachhaltigkeit extrem wichtig. Ein Beispiel: In diesem Sommer brachte sie einen Schuh heraus, der komplett biologisch abbaubar ist. Und ihre Kollektionen sind so zeitlos und qualitativ hochwertig, dass man sie einfach für immer tragen kann. Außerdem wird nichts weggeworfen, sondern alles in ihrem Outlet komplett abverkauft. Macht sonst kaum jemand. Aber ich will nicht zu viel verraten vom Gespräch.
Stephanie Hielscher: https://instagram.com/stephaniehielscher
Mit Vergnügen Podcast: https://instagram.com/mitvergnuegen_podcast/
https://yesmyloveshop.com
Mit dem Code "Stephanie10" bekommt ihr 10 Prozent bei Yes My Love.
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33 min
September 06, 2021 Nachhaltige Brands: Dr.Kati Erst von ooia und das nachhaltige Female Empowerment
Fünf zu Eins beschäftigt sich mit fünf Perspektiven zu einem Thema. In der neunten Staffel geht es um nachhaltige Brands.
Ich spreche in dieser Episode mit Dr.Kati Ernst, die mit ihrer Freundin Kristine Zeller ooia gegründet hat. ooia hat Periodenunterwäsche auf den deutschen Markt gebracht. Warum das nachhaltig ist, ist klar. Aber auch auf anderen Ebenen wollen sie nachhaltig etwas verändern. Gesellschaftsrelevante Themen wie Feminismus, New Work und Body Positivity stehen auch auf ihrer Agenda. ooia ist also viel mehr als Periodenunterwäsche. Davon erzählt uns Kati.
Stephanie Hielscher: https://instagram.com/stephaniehielscher
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OOIA:
https://ooia.de
https://instagram.com/its.me.ooia/
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38 min
September 01, 2021 Nachhaltige Brands: Marlena Dietz von fobe und die geliehenen Taschen
Fünf zu Eins beschäftigt sich mit fünf Perspektiven zu einem Thema. In der neunten Staffel geht es um nachhaltige Brands.
Marlena Dietz hat fobe gegründet. Mit fobe verleiht sie Designerhandtaschen und ermöglicht so seinen Konsum zu reduzieren ohne auf viel verzichten zu müssen.
Stephanie Hielscher: https://instagram.com/stephaniehielscher
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fobe:
https://fobe.me
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