August 05, 2024

Die Kraft des Inneren Kindes: Wie Dein Inneres Kind Dein Ernährungsverhalten prägt – Interview mit Julia Sahm

50 minutes

Entdecke im Gespräch mit Julia Sahm, wie die Heilung und Integration deines inneren Kindes deine Ernährungsgewohnheiten beeinflussen und wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, um dauerhaft zuckerfrei zu leben.

Warum können wir nicht einfach handeln, obwohl wir wissen, wie es geht? 🤔

In dieser Podcast-Episode geht Julia Sahm den Fragen nach, die sie in ihren Büchern „Dein inneres Kind will satt werden“ und „Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst“ behandelt.

Hier erfährst du:

🧁 Du erkennst, ob Du der Typ Abstinenz bist

🧁 Wie Dein inneres Kind deine Essgewohnheiten prägt

🧁 Wie Überanpassung oder Identifikation mit einem Aggressor dein Ernährungsverhalten prägt

🧁 Warum Du für dein Traumgewicht keine Disziplin brauchst

Bewertungen und Feedback

Lass uns so gern deine 5 Sterne und eine Bewertung da! Das geht direkt hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287 ⭐⭐⭐⭐⭐

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Verpasse nicht die Aufzeichnungen von unserem Zuckerfrei Live-Backen! Wir haben zuckerfreie Schwarzwälder Kirschtorte und Mars gemacht – ein echtes Fest. Die Videos erscheinen immer Dienstagnachmittag auf unserem YouTube-Kanal. Schau dir die Aufzeichnung hier an und lass dich inspirieren: https://www.youtube.com/@leandra.fili.🎥🍰

Nährstoffreiche Süßigkeiten

Niemand muss auf Süßes verzichten! Genieße stattdessen Süßigkeiten aus besten Nährstoffen, die dich innerlich stärken, dich schön machen und dich und deinen Geist optimal nähren. Kein Heißhunger, kein Verzicht – werde gesünder, fitter und erreiche deine Ziele! 🌟💪

Mehr über Julia Sahm und Shinecoaching

Erfahre mehr über Julia Sahm und ihre Arbeit bei „Shinecoaching“ auf ihrer Website: https://shinecoaching.de/ ✨🌟

https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

https://open.spotify.com/show/0u0wjoCE8FnveAyitT0oAK?si=QH9LBNEdRpqtgWc_WAa6eA

https://www.instagram.com/julia_shinecoaching?igsh=MWV0MXIzb2R2OTRrdw==

Kontakt und Anregungen

Schreib mir gerne bei Fragen, Ideen oder Anregungen an: [email protected]. Ich freue mich auf deinen Input und bin gespannt, wie dir unsere Vorschläge gefallen!

Lass uns gemeinsam gesunde, zuckerfreie Routinen entwickeln! Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf. Hör gerne rein! 🎧💚

Deine Lea

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REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN

Leandra Fili

AUDIO SCHNITT

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By Leandra Fili

August 05, 2024

Die Kraft des Inneren Kindes: Wie Dein Inneres Kind Dein Ernährungsverhalten prägt – Interview mit Julia Sahm

50 minutes

Warum können wir nicht einfach handeln, obwohl wir wissen, wie es geht? 🤔

In dieser Podcast-Episode geht Julia Sahm den Fragen nach, die sie in ihren Büchern „Dein inneres Kind will satt werden“ und „Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst“ behandelt.

Hier erfährst du:

🧁 Du erkennst, ob Du der Typ Abstinenz bist

🧁 Wie Dein inneres Kind deine Essgewohnheiten prägt

🧁 Wie Überanpassung oder Identifikation mit einem Aggressor dein Ernährungsverhalten prägt

🧁 Warum Du für dein Traumgewicht keine Disziplin brauchst

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Lass uns gemeinsam gesunde, zuckerfreie Routinen entwickeln! Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf. Hör gerne rein! 🎧💚

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