In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt des Kundalini Yoga ein. Was ist Kundalini Yoga eigentlich? Wie funktioniert es, und warum berichten so viele Menschen von tiefen spirituellen Erfahrungen? Erfahre, wie du durch Atemtechniken, Meditation und Bewegung deine Energie aktivieren kannst. Zudem bekommst du praktische Tipps für den Einstieg.

-       Was macht Kundalini Yoga so besonders?

-       Wie läuft eine typische Session ab?

-       Wissenschaftliche Erkenntnisse & persönliche Erfahrungen

Zum Blogpost über Kundalini Yoga: https://tastykaty.de/magie-des-kundalini-yogas/

Hier erfahrt ihr als erstes mehr über mein Online-Pilatesstudio: https://tastykaty.activehosted.com/f/1

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