In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr. Michael Ristow, Endokrinologe

an der Charité Berlin. Er verrät uns, welche Nahrungsergänzungsmittel der neuen

Generation er aus wissenschaftlicher Sicht empfiehlt.

 

In dieser Folge besprechen wir:

- Auf welche Weisen Glucosamin wirken kann.

- Weshalb Lithium im Trinkwasser als Spurenelement ausgewiesen werden sollte und

- wie du herausfindest, wie viel Lithium dein Leitungswasser enthält.

- Weshalb Prof. Ristow von Anti-Oxidantien als NEM ist.

- Weshalb die Wirkung von Taurin schon lange bekannt und aber erst jetzt belegt wurde.

- Wie wir Spermidin durch geeignete Lebensmittel

supplementieren können.

- Weshalb die erfolgreiche Aufnahme von NAD+, NR, NMN, NAM und Niacin so schwierig ist.

- Was alpha-Ketoglutarat in unserem Körper bewirkt.

 

Weitere Informationen zu Prof. Dr. Ristow findest du hier:

https://expendo.charite.de/metas/person/person/address_detail/prof_dr_michael_ristow/

 

Hier kannst du herausfinden, wie viel Lithium in deinem

Leitungswasser enthalten ist:

Deutschland: https://www.researchgate.net/publication/341287028_Lithium_Li_concentrations_gL_in_381_German_mineral_and_medicinal_waters

Österreich: http://lebens-welt.at/lithium-mineralwasser/

 

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Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine

medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen

Arzt/deine Ärztin.

 

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