Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen

Drei häufige Diätfehler – die fast jeder macht


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Warum viele gut gemeinte Abnehm-Tipps langfristig nicht funktionieren

In dieser Folge spricht Daniel über drei Denkfehler, die vielen beim Abnehmen zum Verhängnis werden – obwohl sie auf den ersten Blick sinnvoll erscheinen. Du erfährst, warum Kalorien zählen nicht immer hilft, weshalb „weniger essen“ keine dauerhafte Lösung ist und wie du deine Ernährung nachhaltig umstellen kannst – ganz ohne starre Pläne oder App-Abhängigkeit.

Alle Infos zu Abnehmen ohne Kalorienzählen gibt’s hier (nächsten Anmeldungen voraussichtlich 22. – 29.6.): https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage

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Meinen Foodblog mit über 100 gesunden und kalorienarmen Rezepten: www.milenasrezept.de

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Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & AbnehmenBy Milena Wiese

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