Sign up to save your podcasts
Or
Share Drei häufige Diätfehler – die fast jeder macht
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Drei häufige Diätfehler – die fast jeder macht
Warum viele gut gemeinte Abnehm-Tipps langfristig nicht funktionieren
In dieser Folge spricht Daniel über drei Denkfehler, die vielen beim Abnehmen zum Verhängnis werden – obwohl sie auf den ersten Blick sinnvoll erscheinen. Du erfährst, warum Kalorien zählen nicht immer hilft, weshalb „weniger essen“ keine dauerhafte Lösung ist und wie du deine Ernährung nachhaltig umstellen kannst – ganz ohne starre Pläne oder App-Abhängigkeit.
Alle Infos zu Abnehmen ohne Kalorienzählen gibt’s hier (nächsten Anmeldungen voraussichtlich 22. – 29.6.): https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage
Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/
Meinen Foodblog mit über 100 gesunden und kalorienarmen Rezepten: www.milenasrezept.de
Meine Kochbücher findest du hier: www.milenasrezept.com
View all episodes
By Milena Wiese
5
11 ratings
Warum viele gut gemeinte Abnehm-Tipps langfristig nicht funktionieren
In dieser Folge spricht Daniel über drei Denkfehler, die vielen beim Abnehmen zum Verhängnis werden – obwohl sie auf den ersten Blick sinnvoll erscheinen. Du erfährst, warum Kalorien zählen nicht immer hilft, weshalb „weniger essen“ keine dauerhafte Lösung ist und wie du deine Ernährung nachhaltig umstellen kannst – ganz ohne starre Pläne oder App-Abhängigkeit.
Alle Infos zu Abnehmen ohne Kalorienzählen gibt’s hier (nächsten Anmeldungen voraussichtlich 22. – 29.6.): https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage
Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/
Meinen Foodblog mit über 100 gesunden und kalorienarmen Rezepten: www.milenasrezept.de
Meine Kochbücher findest du hier: www.milenasrezept.com
More shows like Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
18 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
12 Listeners
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
22 Listeners
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
0 Listeners
Natürlich Gesund
7 Listeners
Fit mit Laura - Body Mind Food
4 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne
16 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
8 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
10 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
30 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
5 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
11 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
19 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
2 Listeners
DA GEHT NOCH WAS
0 Listeners