Sign up to save your podcasts
Or
Share Drei häufige Diätfehler – die fast jeder macht
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Drei häufige Diätfehler – die fast jeder macht
Warum viele gut gemeinte Abnehm-Tipps langfristig nicht funktionieren
In dieser Folge spricht Daniel über drei Denkfehler, die vielen beim Abnehmen zum Verhängnis werden – obwohl sie auf den ersten Blick sinnvoll erscheinen. Du erfährst, warum Kalorien zählen nicht immer hilft, weshalb „weniger essen“ keine dauerhafte Lösung ist und wie du deine Ernährung nachhaltig umstellen kannst – ganz ohne starre Pläne oder App-Abhängigkeit.
View all episodes
By Milena Wiese
5
11 ratings
Warum viele gut gemeinte Abnehm-Tipps langfristig nicht funktionieren
In dieser Folge spricht Daniel über drei Denkfehler, die vielen beim Abnehmen zum Verhängnis werden – obwohl sie auf den ersten Blick sinnvoll erscheinen. Du erfährst, warum Kalorien zählen nicht immer hilft, weshalb „weniger essen“ keine dauerhafte Lösung ist und wie du deine Ernährung nachhaltig umstellen kannst – ganz ohne starre Pläne oder App-Abhängigkeit.
More shows like Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
23 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
11 Listeners
Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich
11 Listeners
Natürlich Gesund
7 Listeners
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
7 Listeners
Fit mit Laura - Body Mind Food
4 Listeners
Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker
5 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne
16 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
6 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
9 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
35 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
6 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
9 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
18 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
2 Listeners