运动闲聊播客，在互联网上，我们习惯看到的，不是“如何摆脱退步”的成功学故事，就是把退步重新包装成“摆烂也是一种自由”的反叛叙事。但在真实的生活里，无论是训练还是成长，退步都和进步一样自然，是节奏的一部分。本期播客讨论我看顶级网球运动员的感想，退阶运动，以及生活就是恢复。

前奏：Brahms - Rhapsody in B Minor, Op. 79 No. 1

演奏者：日安

插画：Karasubonn

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Jollee小酌里可以是你松弛生活的最佳拍档！Jollee想要打破喝酒的“仪式感枷锁”，喝酒本来就是一件轻松自然的事儿！喝真实基酒，交真Jo友！基酒原料均采用高品质基酒搭配天然花果茶原料，从源头保证风味的纯粹。与其他RTD品牌不同，Jollee拥有自己的研发团队和厂线。从口味到制作，研发团队都会亲自出马，对每一款口味进行严格的把控。易拉罐包装一开即饮，让你每个上头的时刻都不用等。

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  四款真实基酒，搭配新鲜柠檬的清爽和可乐的甜爽，一口激活味蕾
  实打实的酒精度数带来不知不觉的上头体感
• Jollee莫吉托：
  朗姆酒、小青柠、金桔、薄荷叶｜7.0%Vol
  入门友好，莫吉托的酒精感不突出，酸甜平衡，对新手很友好，很多人第一次喝鸡尾酒就会选它
  冰爽的口感、清新的薄荷和青柠味，作为配餐酒绝佳，一口下去像在海边吹凉风，几乎没人能拒绝
• Jollee金汤力：
  金酒、话梅、柠檬、汤力｜7.0%Vol
  口感清爽，气泡丰富，话梅独有的咸甜风味配合金酒的香气（杜松子、柑橘）和汤力水的微苦融合后，完全没有 “烈酒的冲劲”，一切都刚刚好
  适合看剧追剧的松弛时刻，晚安酒，也不错

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海王进山啦！闲聊播客，讨论我八月和我妈在云南吃菌子的一些感悟。为什么我认为亚当斯密如果是山里人肯定写不出《国富论》？为什么我认为靠山吃山的本地人采菌子的“社会性”是霍布斯《利维坦》里的自然状态，而外地游客体验采菌子的“社会性”是社会契约？为什么我认为山民和海民日常生活中的美德、多元和自由是基于热爱，比起基于现代抽象理论的美德、多元和自由，要来的更加厚重和真实？

相关播客：

243-什么是海王的素养？

198-如何培养自然的食欲？

196-成为海王如何帮我反思自由市场的局限？

194-厨子和学者为何是相似的志业？

193-如何有品地饮酒？

168-东海海鲜女工如何反思普世性？

138-做大锅饭如何帮我反思民主政治?？

134-品鉴普洱如何帮我反思理性的局限？

132-做鸡如何帮我反思现代性？

127-保守主义之父柏克会如何评价预制菜

前奏：Brahms - Rhapsody in B Minor, Op. 79 No. 1

演奏者：日安

插画：Karasubonn

这次在云南住了松赞在塔城、丽江、香格里拉的酒店，松赞的研发团队刷到我的小红书，给我送了一瓶很好喝的藏区红酒，还有美味的香格里拉啤酒。松赞听说我要发播客，给了我一个优惠码：扫描下方二维码，进入松赞旅行官方小程序，点击右下角「我的」进入个人页面，在「券包」中，输入兑换码领券。本兑换券可用于松赞旅行官方小程序内的旅行产品使用，使用有效期至12.31，节假日及旺季、新店开业期间、特殊活动产品不可用，详情见券使用规则页面。兑换码：GGSSDS0920

2025年9月9日，以色列国防军（IDF）对卡塔尔发动空袭，目标是哈马斯领导人。本期播客讨论：美国是否知情？以色列为什么选择在这个节骨点袭击卡塔尔？卡塔尔的政治立场为什么让她和哈马斯如此亲密？此次袭击为什么被认为是以色列对土耳其的敲打？卡塔尔退出“调停者”位子后，下一个会不会是埃及？

56-巴以问题有解吗？

223-弹丸小国喜提巨款后该如何增加自己影响力？

226-以色列为何要攻击伊朗？

229-美国内部对伊朗是什么态度？

闲聊播客，讨论我妈在我成长路上对我造成的作用。

相关播客：215-小孩为什么不是公民

前奏：门德尔松无词歌Op. 67 No. 2

演奏者：日安

插画：Karasubonn

查理·柯克（Charlie Kirk）昨天在犹他谷大学举办活动时遭枪击，送医后不治身亡，年仅31岁。本期播客讨论他的崛起，他在当今美国政治的影响力究竟是什么，他所代表的民粹保守政治如何在过去十年间一步一步取代了共和党建制派，他的早期支持者以及资金来源，他和特朗普家族的深度绑定。

西方民主国家政治谋杀事件分析：

82-1968年美国大选

222-罗莎卢森堡

美国右翼政治播分析客：

• 251-谁开启了美国新保守主义运动？ (2025-09-08)
• 199-美国建制右派如何霸占司法体制？ (2025-03-31)
• 87-美国新右派的政治诉求是什么？ (2024-07-19)
• 141-美国新右翼革命派为何想要烧毁现存体制？ (2024-11-29)
• 共和已死？特朗普与古罗马政治的镜像 (2025-05-24)
• 189-特朗普阵营外交政策有什么内在分歧？ (2025-03-04)
• 177-亚当斯密会如何批评特朗普关税政策？ (2025-02-05)
• 173-特朗普2.0会给美国政局带来怎样的变动？ (2025-01-30)
• 86-特朗普会成为下一个里根吗？ (2024-07-14)
• 73-特朗普定罪会如何影响美国大选？ (2024-06-11)
• 66-特朗普如何重塑美国政党布局？ (2024-05-28)
• 64-特朗普选民都是什么人啊？ (2024-05-24)

分析美国50年代新保守主义运动的来龙去脉，介绍威廉·巴克利以及他的政治遗产。

美国政治历史专题：

• 231 - 美国建国还能建成什么样？
• 199 - 美国建制右派如何霸占司法体制？
• 149 - 90年代美国主流观点为何认为“历史已经终结”？
• 142 - 80、90年代美国知识分子如何就人文精神开展大辩论？
• 137 - 美国为什么没有成为一个马克思主义国家？
• 126 - 美国大选为什么不是一人一票？
• 105 - DEI理论背后的新左翼如何颠覆并改造了当今美国大学？
• 95 - 胡适崇拜的杜威实验主义如何屠杀了当代美国的古典人文教育？
• 88 - 如何给美国总统撰写演讲稿?
• 86 - 特朗普会成为下一个里根吗？
• 82 - 人人质疑的在位总统应该放弃参选第二任吗？
• 79 - 权利越多美国老百姓是不是越幸福？
• 63 - 美国左派是不是铁板一块？
• 
  

前奏：莫扎特D小调钢琴协奏曲 K. 466（日安）

插画：Karasubonn

运动播客，借着讨论如何锻炼核心力量来讨论内核

前奏：贝多芬 悲怆奏鸣曲第三乐章 Piano Sonata “Pathétique” III. Rondo

演奏者：日安

插画：Karasubonn

讨论卢梭在《致达朗贝尔的信》中和一整个启蒙运动的决裂，卢梭和伏尔泰的世纪大战，以及卢梭为什么支持日内瓦对于艺术的审核、反对伏尔泰在那设立剧院。

相关单集：

119-如何批评不能批评的人群和事物

247-卢梭为何是靠人设和丑闻玩转舆论的流量鼻祖？

170-卢梭《爱弥儿》为何开创了现代儿童教育？

120-卢梭为什么说现代人越文明越缺德？

前奏：莫扎特F大调奏鸣曲K 332

演奏者：日安

插画：Karasubonn

讨论如何开始阅读卢梭《忏悔录》

相关单集：

228-莎士比亚、蒙田、卢梭为啥这么喜欢普鲁塔克?

172-《包法利夫人》如何解剖卢梭哲学？（3）

170-卢梭《爱弥儿》为何开创了现代儿童教育？

120-卢梭为什么说现代人越文明越缺德？

47-遗弃小孩的狗男人怎么能写出现代最有哲学性的教育小说？卢梭《爱弥儿》

前奏： （卢梭死对头）拉莫作曲的野人

演奏者：日安

插画：Karasubonn

上海盒马超市原来也是播客听友，折服于海王的魅力，邀请我去做“开海大使”，讨论我在超市里教阿姨大哥大姐们挑梭子蟹的奇遇和反思，顺便分享一些我在全国舌战群儒的感受。

前奏：Haydn piano sonata in C major, Hob. XVI 48, II. Presto（日安）

【感谢盒马对本期播客的支持~】

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值此盒马十周年之际，也沉淀出了新的品牌价值主张：探索鲜美 乐享生活！未来，也依然会奔跑在探索“鲜美”的路上。