这期是老六久违的单人solo，也是对近十年科普生涯的观察和梳理。坦诚讲，做这期节目主要有两个方面的原因：

第一个是今年出了新书《所有女生要知道》，有很多采访或访谈，我发现大家都比较关注我身上有哪些故事，有哪些体会心得，我在不断讲的过程中，越来越怀疑是不是在标榜自己，而让大家忽略了我真正在做的事情。

另一个是我看到很多优秀的媒体，会花很多时间在采访前准备资料，希望能从缝隙中找到一些以前没有披露过的内容，所以不如我主动把自己的发展过程，都呈现在一期播客中，这样ta们在收集资料的时候，也许就可以降低对「我」的好奇，更多的关注我做的事儿了。

我从2014年做科普至今，一共10年了。整个过程我分为四个阶段：第一个阶段（2014-2016）；第二个阶段（2017-2019）；第三个阶段（2020-2024年初），第四个阶段就是现在。

在这四个阶段里，我有个人角色上或身份上感知的变化，有自我存在感的变化，有不同阶段目标的变化，这些变化过程都是有迹可循的，回顾这四个阶段，相当于大家陪伴我又重新成长了一遍。

我希望大家能从中了解到，一个人怎么一步步投身于现在所做的事情，他的这些变化，这些努力尝试，他经历的这些事情，是怎么服务于在做的这个事情的。

如果大家希望能找到为之奋斗的一件事，也许这期播客能帮到你，我用个人的经历为大家呈现出一种可能性或一种路径，也许在某个瞬间，会触动你找到属于你自己的方法或路径。

就像我之前在听播客的时候，当中的某些话，或某个观点，会给我一种醍醐灌顶的感觉，像穿针引线一样，一下子就把我的很多思绪，或者悬而未决的东西，或者碎片化的东西串起来，这是一种非常奇妙的感受，希望你也能在这期播客中体验到。

收听指南

04:02为啥要梳理我在10年科普历程中的变化？

08:17 （2014-2016）我在临床做科普

10:41 患者没听懂，一定是讲的有问题

13:29 在做科普初期，我是缺少自我审视的

18:08 甩刘海和爱吃面筋是我个人化的特点

22:31 我通过「反对」来觉察自己的存在

27:52 享受个人崇拜会背离科普的初衷

31:51 （2017-2019）我是没有感情的科普机器

37:00 我靠不断输出感知自己的存在

40:50 （2020-2024年初）我成为了妇产科老棉裤

44:04 要解决健康问题，先去问题的上游看一看

47:51 怕冒犯别人，我不敢表达自己的见解

50:22 为啥设置六号长椅这个栏目？

52:50 做科普到底是目的还是手段？

59:41 （现在-）我感知到了自己的使命

1:04:08 我已无我，而是帮更多女性更好生活的人

1:05:43 我开始观察记录自己和大家的想法

1:12:52 走到今天，个人努力作用非常有限

1:15:12 希望更多人看见女性，关爱女性

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制作团队

主播| 六层楼先生

后期| 猫力

收听渠道

小宇宙@当个事儿

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