Durmiendo

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Durmiendo episodes

February 08, 2022 Sé tu propio lugar seguro - 201
En este episodio construimos un lugar seguro donde nada ni nadie puede hacernos daño.

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9 min
February 07, 2022 Las cosas no son buenas ni malas - 200
En este episodio nos permitimos escuchar a nuestro cuerpo, mente y corazón.

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10 min
February 06, 2022 El amor tiene mil formas - 199
En este episodio aprendemos sobre las distintas caras y formas del amor y encontramos aquella que te funciona a ti.

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11 min
February 03, 2022 Los límites existen solo en tu mente - 198
En este episodio hablamos sobre esas etiquetas que nos hemos creído y que no nos permiten lograr lo que queremos.

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9 min
February 02, 2022 Sé tu mejor compañía - 197
Este episodio trata sobre el amor propio; tomamos el primer paso hacia una mejor relación con nosotrxs mismxs.

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7 min
February 01, 2022 También pasan cosas buenas - 196
En este episodio dejamos a un lado la creencia de que nos pasan más cosas malas que buenas.

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7 min
January 31, 2022 Sé feliz desde esta noche - 195
En este episodio reflexionamos sobre aquellas cosas del día a día que nos hacen felices, pero que no les damos la importancia que merecen.

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8 min
January 30, 2022 Date el cariño que necesitas -194
Este episodio trata sobre la autoamabilidad. Ese amor o cariño que le damos a quienes nos rodean, nos lo entregamos esta noche.

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10 min
January 27, 2022 Salud mental: La clave del éxito - 193
Este episodio trata el tema de la salud mental. Aplaudimos nuestros logros y fluimos con los cambios en el mundo y nuestra vida hasta caer en un sueño profundo.

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9 min
January 26, 2022 Mantras para cerrar el día - 192
En este episodio hacemos un ejercicio acompañado de las mejores frases para dejar todo atrás, cerrar el día y conseguir un sueño profundo.

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