Durmiendo

By Dudas MediaSociety & Culture Health & Fitness Religion & Spirituality

Favorites
159
Followers
Typical duration
17 min
per episode

Based on Podcast App listening data

Durmiendo episodes

September 06, 2021 Acepta y pierde el miedo al cambio - 92
En este episodio te ayudamos a afrontar cualquier cambio que esté impactando tu vida para que puedas dormir sin preocupaciones.

Instagram @durmiendopodcast
Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 min
September 05, 2021 Despídete del insomnio - 91
En este episodio hablaremos sobre el insomnio y te ayudaremos a relajarte para hacerle frente esta noche.

Instagram @durmiendopodcast
Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 min
September 02, 2021 Atrayendo el sueño - 90
En este episodio encuentra un enfoque muy suave para permitir que tu cuerpo se relaje y que tu mente se vaya quedando dormida al atraer al sueño.

Instagram @durmiendopodcast
Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 min
September 01, 2021 Experiencia 8D - Relájate con una fogata en el bosque - 89
Escucha nuestro episodio especial en 8D y déjate envolver por los sonidos de la noche.
Te recomendamos escuchar este capítulo con audífonos.

Instagram @durmiendopodcast
Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 min
August 31, 2021 El poder de cumplir tus sueños - 88
En este episodio encontrarás la motivación para cumplir tus sueños. Inspírate con nuestro curso de Crehana y crea ese podcast que siempre has querido grabar. https://creha.co/durmiendo-podcast

Instagram @durmiendopodcast
Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 min
August 30, 2021 Ejercicio de relajación basado en colores - 87
En este episodio tu color favorito te llevará al descanso perfecto.

Instagram @durmiendopodcast
Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 min
August 29, 2021 Prácticas para dormir mejor - 86
En este episodio realizarás una serie de prácticas para liberar tensión antes de dormir.

Instagram @durmiendopodcast
Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 min
August 26, 2021 Calma tu dolor y libera las emociones - 85
En este episodio calma el dolor físico o emocional y libera emociones no asimiladas para lograr una relajación profunda.

Instagram @durmiendopodcast
Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 min
August 25, 2021 Recarga la energía de tu interior - 84
En este episodio realizaremos un ejercicio de visualización para relajar tu cuerpo y lograr un descanso interno.

Instagram @durmiendopodcast
Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 min
August 24, 2021 Aprende a frenar cualquier inquietud - 83
En este episodio podrás frenar la ansiedad y relajar tu mente y cuerpo, sintiendo seguridad y bienestar.

Instagram @durmiendopodcast
Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 min

About Durmiendo

From the publisher's feed

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés.…