Durmiendo

Hoy reflexionamos acerca de escuchar a tu corazón, de cómo encontrar motivación dentro de él para que te guíe a cumplir tus sueños.

En este episodio hablamos de:

• Tu verdadera esencia.
• Seguir tus sueños.
• Conectar la mente con el corazón.

Si quieres escuchar más sobre este tema te invitamos este próximo sábado 20 de enero del 2024 a “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” consigue tus boletos aquí: http://seregalandudas.com/boletos

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Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

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Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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Hoy te contamos una pequeña historia antes de ir a dormir acerca de cómo el amor verdadero siempre fluye entre nosotros y que siempre tenemos la oportunidad de sentirlo al máximo cuando se nos pone enfrente.

En este episodio hablamos de:

• El amor a veces llega inesperadamente.
• El amor a distancia.
• El amor fluye constantemente a través de nosotros.

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Hoy te guiamos a través de una meditación para que puedas darle un momento de paz y tranquilidad a tu corazón.

En este episodio hablamos de:

• Hacer frente a nuestras emociones.
• Escuchar lo que nuestro corazón siente.
• Soltar las sensaciones que no nos hacen bien.

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Hoy reflexionamos acerca del camino que el universo ya tiene para nuestro camino, pero también en cómo siempre podemos tomar acción para elegir nuestro destino.

En este episodio hablamos de:

• El universo tiene un plan perfecto.
• Tienes el control de tu destino.
• Todo pasa por algo.

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Hoy te compartimos una meditación para que puedas relajar tu cuerpo y liberes toda la tensión acumulada en él.

En este episodio hablamos de:

• Liberar tensiones corporales.
• Dejar ir el estrés.
• Relajar los músculos de tu cuerpo.

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con un momento de paz y de calma.

En este episodio hablamos de:

• Tener una noche tranquila.
• Perdonarte por tus errores del pasado.
• Al final todo estará bien.

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Hoy reflexionamos sobre cómo elegimos a nuestras amistades o pareja, a veces desde una herida  o carencia que tuvimos y no desde el amor que hemos trabajado en nosotrxs mismxs.

En este episodio hablamos de:

• Sanar tu niña o niño interior.
• Heridas de la infancia.
• ¿Cómo nos relacionamos con el mundo?

Si quieres escuchar más sobre este tema te invitamos este próximo sábado 2 de diciembre de 2023 a “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en dónde de la mano de  Anamar Orihuela responderemos la pregunta “¿Desde qué herida elijo mis relaciones?” consigue tus boletos aquí: http://seregalandudas.com/boletos

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Hoy te ayudamos a conectar con la idea de que tú tienes el poder suficiente para comenzar a escribir el resto de tu vida, date permiso de comenzar nuevamente y reconectar con todo lo que amas de la vida.

En este episodio hablamos de:

• El poder de escribir tu propia historia
• Soltar lo que ya no te hace bien.
• Abrir espacio a nuevas oportunidades.

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Hoy te recordamos la importancia de vivir al máximo tu presente, de disfrutar del aquí y el ahora y que puedas conectar con la idea de que el regalo más grande que puedes tener, es este momento.

En este episodio hablamos de:

• El presente es todo lo que tenemos.
• Dejar de vivir en el pasado.
• Evitar la ansiedad del futuro.

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Hoy te invitamos a que puedas ver cada noche cómo una nueva oportunidad de recargar energías que te permitan empezar nuevamente todos los retos que un nuevo día trae consigo.

En este episodio hablamos de:

• Darle importancia a nuestro descanso.
• ¿Qué hacer después de un mal día?
• Siempre puedes comenzar de nuevo.

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