Efectividad KENSO

¿Te gustaría trabajar en un entorno moderno y digital potenciando al máximo la calidad humana? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aplicar la artesanía a la innovación en tu organización y a tu día a día con Julen Iturbe.

Julen es consultor artesano, docente e investigador especializado en la innovación abierta y de usuario y en la transformación digital mediante las 5S digitales.

Es de la margen izquierda de la ría, en el Gran Bilbao. Estudió primero psicología y luego se doctoró en empresariales. Entre medias, un máster en economía social y empresa cooperativa.

A esa actividad profesional y académica se une su pasión por la bici de montaña. Julen ha sido capaz de combinar todos sus intereses en su doctorado, en torno a la innovación procedente de usuarios en el sector de la bicicleta de montaña.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/78-julen-iturbe-consultoria-artesana)

Índice de la entrevista

(0:00) Bienvenida a Julen y cómo llegó al mundo de la consultoría

(4:44) La consultoría artesana

(15:35) Cómo dar el salto cuando estás hasta las cartolas

(25:25) El trabajo en red

(31:52) Qué es la empresa abierta

(34:13) La innovación de usuario

(38:11) Gestionar información con las 5S digitales

(43:00) El valor añadido de la consultoría artesanal en red

(47:14) El colectivo por encima del individuo

(50:54) Cómo modernizar una cultura tradicional

(54:35) El futuro de la consultoría artesana

(57:45) Sugerencias de Julen para ti

(58:54) Cuestionario KENSO

(1:01:45) Resumen y despedidas

Recursos mencionados

Web: Consultoría artesana en red

LinkedIn: Julen Iturbe

Twitter: @juleniturbe

Web: mtbinnovation

REDCA: Red de consultoría artesana

Libro: El artesano de Richard Senett

Cooperativa: Corporación Mondragon

Persona: Eliyahu Goldratt

Recurso: Roles de equipo de Meredith Belbin

Persona: Hannah Arendt

Música: The Specials

Película: Blade Runner de Ridley Scott

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Termina una década y es el mejor momento para decidir qué alcanzar en la próxima.

¿Alguna vez te has preguntado cómo marcarte retos a largo plazo?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo avanzar cada día hacia tu propósito.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/77-planificar-decada)

Índice del programa

(0:00) Bienvenid@ a KENSO

(3:54) La revisión de los últimos 10 años

(7:44) Hitos importantes en la nueva década

(8:59) Las áreas de tu vida

(9:38) Pensar a lo grande

(11:26) Visualiza el futuro

(13:18) Concretar tu visión

(18:15) Convertir tu plan en realidad

(21:23) ¡Hasta dentro de muy pronto!

Recursos mencionados

Episodio 75: Planificar la década: Revisa tus últimos 10 años

Vídeo: Creativity requires time

Episodio 36: Dibuja y desarrolla tu efectividad visual con Lara Bernal

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Trabajar a contrarreloj en un equipo de alto rendimiento y un entorno de máxima presión. Donde cada día todos los detalles se cuidan al milímetro para estar a la altura de un nuevo cliente. Y algo más, buscar la innovación de manera constante.

No, no hablamos de una empresa al uso, hoy nos metemos entre fogones. ¿Alguna vez te has preguntado cómo se gestiona un chef con estrella Michelin? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo disfrutar al máximo de tu pasión con Xanty Elías.

Xanty nació en 1980 inició sus estudios de formación profesional de hostelería a los 14 años, obteniendo el mejor expediente de su promoción. Tras su experiencia en diversos restaurantes onubenses, comenzó una importante etapa de entrenamiento en el reconocido restaurante Arzak durante dos años.

En 2011 pone en marcha Acánthum, que se convierte en el primer restaurante en la historia de Huelva en conseguir una Estrella Michelin y un sol de la guía Repsol.

Comienzos basados en la honestidad con el producto y la atención personalizada son los que hicieron que en poco tiempo recibiera numerosos distintivos. Acánthum se define como una cocina 100% Huelva, ya que la cocina de Xanty se basa en los productos de territorio mas cercanos, con los sabores que le han emocionado desde pequeño. Esta cocina es la que ahora se transforma además en 100% emoción, donde la mezcla del sabor autóctono con diferentes toques de locura, hacen vivir al cliente una experiencia diferente sin perder el «sur» de sus orígenes.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/76-xanty-elias-alto-rendimiento)

Índice de la entrevista

[0:00] Bienvenida a Xanty y cómo llegó al mundo de la gastronomía

[7:49] Aprender de los maestros

[11:20] Acánthum abre las puertas

[14:04] Así organiza Xanty su día a día

[19:20] Cómo mantener el control en la cocina

[23:54] ¿Para qué nació Acánthum?

[28:44] Como transmitir la pasión al equipo

[30:18] El sacrificio para poder mejorar

[33:01] La cocina consciente

[36:35] La comunicación entre fogones

[41:52] Innovando en la cocina

[46:51] Centrando su labor en el comensal

[50:44] ¿Qué significa conseguir y mantener la estrella Michelin?

[52:30] Los niños se comen el futuro

[57:16] Sugerencias de Xanty para ti

[58:38] Cuestionario KENSO

[1:03:37] Resumen y despedidas

Recursos mencionados

Web: Acánthum

LinkedIn: Xanty Elías

Twitter: @xantyelias

App: Box

App: Trello

Autoconocimiento: Eneagrama de la personalidad

Libro: 365 citas contigo de Laura Chica

Libro: Confesiones de un Chef de Anthony Bourdain

Canción: Eye of the Tiger de Survivor

Película: Un viaje de diez metros de Lasse Hallström

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Termina una década y es el mejor momento para ser consciente de todo lo que has alcanzado.

¿Alguna vez te has preguntado cómo ganar esta perspectiva para mejorar tu productividad personal?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo hacer una revisión de los últimos diez años, para preparar los 10 siguientes.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/75-revision-decada)

Índice del programa

[0:00] Bienvenid@ a KENSO

[3:31] Un entorno de reflexión

[4:02] Evidencias para una perspectiva honesta y productiva

[5:02] ¿Qué edad tenías hace 10 años?

[5:48] Tu diario personal

[7:15] Fotos, citas, documentos, música y noticias

[11:01] Hazte preguntas

[14:31] 3 aspectos fundamentales de ti

[15:16] Analiza tus áreas de vida

[17:45] ¿Qué aporta la revisión de una década?

[19:35] ¡Hasta dentro de muy pronto!

Recursos mencionados

Blog personal de Jeroen

Episodio 65: Journaling: escribe un diario personal para mejorar tu productividad

Resumen de las noticias más destacadas de la década del 2010

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¿Cúantas veces te ha desbordado la adversidad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás el mejor acercamiento para afrontar estas situaciones a tu manera con Irene Villa.

Psicóloga, periodista, humanista, escritora y, en especial, madre de tres hijos.

La historia de Irene Villa conmocionó a España y al mundo.

En 1991 un atentado con bomba cambió su vida. Con doce años, perdió las dos piernas y tres dedos de una mano.

Sin embargo, no perdió la capacidad de luchar, y se aferró a la vida con más fuerza que nunca.

En la actualidad forma parte del equipo de competición de esquí alpino adaptado de la «Fundación También». Ha recibido innumerables galardones, entre ellos el Micrófono de Plata por su libro «Saber que se puede».

Es fundadora y presidenta de la Fundación Irene Villa, dedicada a la inclusión laboral y al deporte adaptado para personas con discapacidad.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/74-irene-villa-superacion)

Índice de la entrevista

[0:00] Bienvenida a Irene y su historia de la superación

[9:14] La pasión por las personas y la mejora continua

[11:41] La actitud correcta para encarar la adversidad

[20:14] La solución está dentro de cada uno de nosotros

[22:43] ¿Qué importancia ha tenido el deporte?

[27:44] Cómo sacar tu lado positivo

[31:10] Renacer: encontrar razones para cambiar

[35:35] ¿Cómo le cambió la vida ser madre?

[38:47] Educar a nuestros hijos para prepararles a un futuro incierto

[41:16] ¿Qué podemos aprender de las personas con alguna discapacidad?

[44:06] ¿Y ahora qué?

[47:23] Sugerencias de Irene para ti

[48:18] Cuestionario KENSO

[52:36] Resumen y despedidas

Recursos mencionados

Web: Irene Villa

LinkedIn: Irene Villa

Twitter: @_irenevilla_

Libro: Como el sol para las flores de Irene Villa

Libro: El libroabrazo de Irene Villa

Libro: Saber que se puede, veinte años después de Irene Villa

Libro: Nunca es demasiado tarde, princesa de Irene Villa

Equipo de esquí de la Fundación También

Fundación Irene Villa

Patinador: Javier Fernández

Arte japonés: Kintsugi

Documental: Eagles of Death Metal: Nos Amis

Libro: Sonrisas de Bombay de Jaume Sanllorente

Canción: Hoy todo va a salirme bien de El Arrebato

Película: La vida es bella de Roberto Benigni

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¿Te gustaría saber si el consejo de productividad personal que acabas de encontrar en internet realmente funciona? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde desmitificamos algunos consejos comunes sobre cómo ser más efectivo.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/73-mitos-productividad

Índice del programa

[0:00] Bienvenid@ a KENSO

[2:25] Mito 1: La gestión del tiempo

[6:27] Mito 2: Madrugar te hace más productivo

[9:32] Mito 3: Copiar los hábitos de referentes

[11:11] Mito 4: La solución universal

[15:48] Mito 5: Ser productivo es hacer todo

[19:35] ¿Cómo puedo saber si un consejo realmente funciona?

[22:31] ¡Hasta dentro de muy pronto!

Recursos mencionados

• Viñeta: En Internet, nadie sabe que eres un perro de Peter Steiner

• Cita de H. Jackson Brown, Jr.

• Artículo: Definición de «gestión del tiempo», «productividad personal» y «efectividad personal»

• Episodio 71: 6 razones por las que levantarse temprano es hiperproductivo

• Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso

• Disciplina: Psicología diferencial

• Episodio 69: Cómo crear un equipo de alto rendimiento

• Cita de Robert Frost (por error atribuida a Yoriento)

• Artículo: El gran secreto para ser más productivo: trabajar menos horas

• Episodio 72: El apasionante mundo de las emociones. Laura Rojas-Marcos

• Vídeo: Mejora tu productividad y tu vida con el método científico (+plantilla gratis)

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¿Vives una vida apasionante llena de emociones, pero los contantes cambios te dan un poco de miedo? ¿Estás en una carrera contigo mismo en la que siempre quieres ser el primero en hacer lo mejor posible? ¿Los cambios constantes en tu entorno laboral y familiar te provocan estrés y ansiedad?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo gestionar tus emociones mediante el autoconocimiento con Laura Rojas-Marcos.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/72-laura-rojas-marcos-emociones)

Índice de la entrevista

[0:00] Bienvenida a Laura y cómo llegó al mundo de las emociones

[4:36] ¿Para qué necesitamos las emociones?

[6:38] Cómo construir una relación sana con nuestras emociones

[13:58] La familia es la mejor escuela para aprender a manejar las emociones

[18:43] ¿Quién es Luis Rojas-Marcos?

[23:56] Aprender a escuchar

[25:49] Cómo poner en práctica la asertividad y dominar el «no»

[30:09] Las personas sincericidas

[32:37] ¿Qué es el «autoconcepto»?

[35:37] Gestionar tus pensamientos para incrementar la autoestima

[39:14] Las emociones esenciales y las habilidades clave para el futuro

[44:14] Convivir con el miedo y la felicidad

[47:25] ¿Qué podemos hacer para tener una feliz Navidad?

[50:24 ] Cuestionario KENSO

[57:44] Resumen y despedidas

Recursos mencionados

• LinkedIn: Laura Rojas-Marcos

• Twitter: @LauRojasMarcos

• Libro: El sentimiento de culpa de Laura Rojas-Marcos

• Libro: Hablar y aprender: Conversaciones con mi padre de Laura Rojas-Marcos

• Libro: Somos cambio de Laura Rojas-Marcos

• Libro: La familia: De relaciones tóxicas a relaciones sanas de Laura Rojas-Marcos

• Lista: Top100 mujeres líderes en España

• Libro: Anatomía del miedo: Un tratado sobre la valentía de José Antonio Marina Torres

• Libro: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie

• Persona: Margarita Salas

• Canción: I will survive de Gloria Gaynor

• Canción: New York, New York de Sinatra

• Canción: Color esperanza de Diego Torres

• Película: En busca de la felicidad de Gabriele Muccino

• Película: La vida es bella de Roberto Benigni

• Película: Lo que el viento se llevó de Victor Fleming

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¿Qué tienen en común J.K. Rowling, Oprah Winfrey, Michelle Obama y Tim Cook? Cuando despiertes, ellos ya habrán pasado la mitad de su jornada porque se han levantado entre las 3 y las 5 de la mañana. En el programa de esta semana aprenderás los beneficios de madrugar.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/71-madrugar)

Índice del programa

[0:00] Bienvenid@ a KENSO

[5:54] ¿A qué hora nos levantamos?

[6:23] 6 beneficos de madrugar

[6:28] 1 | Trabaja con tranquilidad

[9:26] 2 | Tiempo para mejorar tu nutrición, tu salud mental y física

[11:51] 3 | Más constancia

[14:08] 4 | Tiempo para planificar y prepararte bien

[15:22] 5 | Aprovecha los mejores momentos de tu cerebro

[16:20] 6 | Entrena el hábito de la autodisciplina

[17:16] Sé feliz

[18:32] Cómo despertarte más temprano

[28:12] ¡Hasta dentro de muy pronto!

Recursos mencionados

• Canción: Early To Bed de Morphine

• Vídeo: La rutina matutina de Mark Wahlberg por James Corden

• Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso

• Vídeo: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso

• Episodio 37: Cómo comenzar bien el día

• Despertador de luz: Philips Wake-up Light HF3531/01

• App: Sleep Cycle

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¿Quieres saber cómo el futuro tecnológico ha llegado para quedarse en todas las esferas de tu vida? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo comprender el complejo mundo tecnológico de una manera sencilla y práctica con Enrique Dans.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/70-enrique-dans-futuro)

Índice de la entrevista

[0:00] Bienvenida a Enrique y cómo un billete de lotería cambió su vida

[4:22] Aprendizajes tras 16 años escribiendo en su blog

[7:50] Qué es la tecnología y cómo adaptarnos a los cambios tecnológicos

[12:26] Qué es el cambio y dónde se sitúa el futuro

[16:44] ¿Tenemos un futuro?

[20:07] El ecosistema de continua mejora nos está llevando a un escenario insostenible

[22:59] Consejos para convivir con la adaptación tecnológica

[25:43] ¿Quién legisla al legislador?

[26:52] Educar el pensamiento critico

[36:20] ¿Cómo será el concepto de trabajo en el futuro?

[38:24] El doble frente de las nuevas generaciones y la tecnología

[41:31] ¿Es el momento de las personas?

[43:11] Sugerencias de Enrique para ti

[44:12] Cuestionario KENSO

[48:37] Resumen y despedida

Recursos mencionados

Web: Enrique Dans

LinkedIn: Enrique Dans

Twitter: @edans

Libro: Todo va a cambiar: Tecnología y evolución: adaptarse o desaparecer de Enrique Dans

Libro: Viviendo en el futuro: Claves sobre cómo la tecnología está cambiando nuestro mundo de Enrique Dans

Lista de Forbes: The Best Influencers 2019

Naturalista: Félix Rodríguez de la Fuente

Noticias de tecnología: Techcrunch

Aplicación: Feedly

Aplicación: Refind

Aplicación: Google Docs

Carta: Aaron Sorkin: An open letter to Mark Zuckerberg

Libro: The Cluetrain Manifesto de Rick Levine, Christopher Locke, Doc Searls y David Weinberger

Persona: Isaac Asimov

Película: Casablanca de Michael Curtiz

Película: Memorias de África de Sydney Pollack

Película: Gattaca de Andrew Niccol

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¿Cuál es el secreto para crear un equipo efectivo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo crear un buen clima laboral y colaborar con eficacia.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/69-equipo-efectivo)

Índice del programa

[0:00] Bienvenid@ a KENSO

[4:49] Conócete bien para conocer tu papel en el equipo

[6:44] Una cultura basada en los valores y la visión

[9:51] Cómo llegar al compromiso

[12:54] Con más transparencia colaboras mejor

[15:52] Cómo crear confianza

[21:04] Crear espacios efectivos

[25:13] Cómo controlar el conflicto

[30:24] Así colaboramos en KENSO

[34:14] ¡Hasta dentro de muy pronto!

Recursos mencionados

Libro: Roles de equipo en el trabajo de Meredith Belbin

Recurso: Roles de equipo

Insights Discovery (coaching)

Recurso: Project Aristotle de Google

Herramienta: Basecamp

Herramienta: Trello

Herramienta: Asana

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