Einblick: FMD – Fasten neu gedacht mit Prof. Valter Longo & Nina Ruge 

In der morgigen Podcastfolge widmen wir uns dem spannenden Thema „Fasten – neu gedacht“. Gemeinsam mit dem international renommierten Altersforscher Prof. Valter Longo sprechen wir über die Fasten-mimicking-Diät (FMD) – eine pflanzenbasierte, klinisch getestete Methode, die die Vorteile des klassischen Fastens bietet, ohne dessen Risiken. Erfahre, wie FMD nicht nur altersbedingten Krankheiten vorbeugen, sondern sogar die biologische Uhr zurückdrehen kann. Was passiert in unseren Zellen während der fünf Tage? Und wie kann FMD langfristig Gesundheit und Lebensspanne verbessern? Jetzt reinhören und mehr erfahren! 

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Disclaimer:  

Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. 

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