In dieser Folge geht es um drei Anzeichen, an denen du erkennst, dass du emotional frei von einem Mann bist. Wir schauen darauf, was emotionale Freiheit wirklich bedeutet und was nicht. Du erfährst, warum Verantwortung übernehmen nichts mit Schuld zu tun hat, wie du den Mann sehen und verstehen lernst, ohne dich selbst zu verlieren, und weshalb ein klares Ja oder Nein ein zentrales Zeichen innerer Freiheit ist. Diese Folge hilft dir, dein eigenes Erleben neu einzuordnen und zu spüren, wie sich emotionale Freiheit im Kontakt mit einem Mann tatsächlich anfühlt – unabhängig davon, ob er sich einlässt oder nicht.

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Deine Jivana

In dieser Folge geht es um drei zentrale Gründe, die dich daran hindern, dich aus emotionaler Abhängigkeit von einem Mann zu lösen und darum, was wirklich hilft. Ich spreche über die große Angst vorm Alleinsein, über eine Identität, die sich rund um emotionalen Schmerz gebildet hat, und über den Versuch, emotionale Abhängigkeit durch immer mehr Wissen zu lösen. Du erfährst, warum genau diese Strategien dich festhalten und weshalb emotionale Freiheit nicht im Kopf entsteht, sondern im Erleben. Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum mit dir nichts falsch ist und wie ein anderer, liebevoller Weg aus emotionaler Abhängigkeit möglich wird.

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„Sicher im Umgang mit Emotionen“:https://jivanalohr.com/sicher-mit-emotionen/„Emotional frei in 7 Schritten“:https://jivanalohr.thrivecart.com/emotional-frei/
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Deine Jivana

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich dir nicht empfehle, einen Mann kennenzulernen und sofort mit ihm ins Bett zu gehen – besonders dann, wenn du einen ambivalenten Bindungstyp hast. Du erfährst, was leidenschaftliche Anziehung in dir auslöst, warum sie sich so verbindend anfühlt und weshalb sie oft alte Bindungsmuster aktiviert. Ich teile meine eigene Erfahrung, erkläre, was auf emotionaler und körperlicher Ebene passiert und gebe dir Einblicke aus Gesprächen mit Männern. Diese Folge hilft dir, bewusster mit Anziehung umzugehen und dich selbst dabei nicht zu verlieren.

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Deine Jivana

In dieser Folge geht es um leidenschaftliche Anziehung zwischen dir und einem Mann, wenn es außer eurer Intimität keine wirkliche Verbindung gibt. Du erfährst, warum diese intensive körperliche Nähe sich so verbindend anfühlt und weshalb sie dennoch oft in Leere, Schmerz und Abhängigkeit mündet. Ich erkläre, was auf körperlicher und emotionaler Ebene passiert, warum diese Dynamik besonders für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp so bindend wirkt und weshalb die Hoffnung trügt, dass daraus eine Beziehung entsteht. Diese Folge hilft dir, klarer zu erkennen, was du in solchen Kontakten wirklich suchst und woran du merkst, ob dir diese Verbindung mit dem Mann guttut oder dich immer weiter von dir entfernt.

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In dieser Folge geht es um die Liebessprache des sicher gebundenen Mannes und darum, wie du lernst, sie mit ihm zu sprechen. Du erfährst, wie sich Kommunikation mit einem sicheren Mann anfühlt, worin der entscheidende Unterschied zu vermeidenden Männern liegt und warum Wertschätzung, Offenheit und echtes Interesse für ihn selbstverständlich sind. Ich zeige dir, wie ein sicherer Mann mit Emotionen umgeht, wie er Nähe hält, ohne sich zu verlieren, und was das für dich als Frau mit ambivalentem Bindungstyp bedeutet. Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum sich Ruhe oft ungewohnt anfühlt – und wie du Schritt für Schritt lernst, dich auf diese andere Qualität von Beziehung einzulassen.

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In dieser Folge geht es darum, warum er dich nicht sieht und was das mit dir macht, wenn du eine Frau mit ambivalentem Bindungstyp bist. Du erfährst, weshalb dein Gefühl stimmt, wenn du dich nicht gesehen, nicht wahrgenommen oder emotional allein gelassen fühlst, und warum ein vermeidender Mann das meist nicht aus Absicht tut. Ich spreche darüber, was in ihm passiert, warum Nähe für ihn bedrohlich wirkt und wie sich diese Dynamik auf dich auswirkt. Diese Folge hilft dir zu verstehen, weshalb dich genau dieser Kontakt emotional abhängig hält und was es für dich bedeutet, bei dir zu bleiben, auch wenn er sich nicht wirklich einlässt.

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Deine Jivana

In dieser Folge geht es darum, wie du einen Umgang mit der Angst vorm Alleinsein findest und bei dir bleibst, besonders dann, wenn der Mann gerade nicht da ist. Ich spreche darüber, woher diese Angst kommt, warum sie für viele Frauen mit ambivalentem Bindungstyp so quälend ist und weshalb hinter ihr ein starkes Bedürfnis nach Kontakt steckt. Du bekommst konkrete Impulse auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene, die dir helfen, in solchen Momenten wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen und dir Halt zu schenken, statt dich zu verlieren.

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In dieser Folge geht es darum, wie ambivalent gebundene Frauen und vermeidend gebundene Männer miteinander kommunizieren und warum sie sich dabei so oft nicht wirklich begegnen. Du erfährst anhand konkreter Beispiele, wie sie miteinander sprechen und dabei ihre Bindungsmuster aufrechterhalten. Und warum das so geschieht und wovor beide Angst haben.

Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum diese Form der Kommunikation Nähe verhindert, obwohl auf beiden Seiten eine große Sehnsucht danach da ist, und was es braucht, damit echte Begegnung möglich wird.

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In dieser Folge schauen wir uns an, was in dir geschieht, wenn das Verhalten eines Mannes dich triggert. Du erfährst, warum Trigger so heftig wirken, weshalb sie sich körperlich, emotional und gedanklich auswirken und was sie mit alten Bindungsverletzungen zu tun haben. Ich spreche über den Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung und warum es so wichtig ist, beides nicht zu verwechseln. Du erfährst, wie du einen Umgang mit Triggern findest, so das Emotionen und körperliche Reaktionen dich nicht mehr so überwältigen. Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum dich bestimmte Situationen mit einem Mann so stark aus der Bahn werfen und wie du lernst, bei dir zu bleiben.

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Herzlich 💖Deine Jivana

In dieser Folge schauen wir uns an, welcher Mann am besten zu einer Frau mit ambivalentem Bindungstyp passt. Wir gehen gemeinsam durch die drei Bindungstypen – sicher, vermeidend und ambivalent – und betrachten, wie sich der Kontakt mit jedem dieser Männer für dich anfühlt. Du erfährst, warum dich ein sicherer Mann oft nicht sofort berührt, weshalb der vermeidende Mann dein Bindungssystem stark aktiviert und warum es mit einem ambivalenten Mann schnell intensiv und symbiotisch wird. Diese Folge hilft dir, besser zu verstehen, was dich wirklich anzieht, was dich triggert und woran du erkennst, welcher Mann dir guttut – jenseits von Drama, Hoffnung oder Angst.

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