In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Eisen.

Unser Körper benötigt dieses essentielle Nährstoff für eine Vielzahl von Prozessen, darunter den Sauerstofftransport, die Energieproduktion und die Unterstützung des Immunsystems.

Leider leiden viele Menschen, insbesondere Frauen, unter Eisenmangel und niedrigen Ferritinwerten. Es ist wichtig, regelmäßig den Ferritinwert im Blut zu überprüfen, um mögliche Mangelzustände festzustellen.

In dieser Folge erfährst Du, welche Symptome auf Eisenmangel hinweisen und wie Du Deinen Eisenbedarf decken kannst. Wir werfen außerdem einen Blick auf den Zusammenhang zwischen Eisenmangel und gestörten Schilddrüsenwerten sowie ein schwaches Immunsystem.

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Im Podcast erwähnt:

⁠Smart Protein von everydays ⁠– Rabattcode: Hannah10

⁠Eisen von Next Vital⁠⁠ – Rabattcode: Hannah10

Eisen von ⁠⁠TISSO ⁠⁠– Rabattcode: hannahwillemsen

Nährstoff Workshop

Entgiftungs Workshop

Workshop Bundle

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Alles Liebe

Deine Hannah