El mal del puerco

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March 19, 2025 El lado oscuro del agua embotellada.
En este episodio de El Mal del Puerco, hablamos sobre los aspectos menos conocidos del agua embotellada. ¿Es realmente más saludable que el agua del grifo? ¿Cuál seria la mejor opción para tomar agua? Acompáñanos a descubrir todo lo que no sabías sobre esta industria y cómo podemos tomar decisiones más conscientes para cuidar de nuestra salud y el planeta.
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¿Cansado de dietas que no funcionan? 'El mal del Puerco' te trae
secretos de nutrición, testimonios inspiradores y tips para que lleves
una vida más saludable.
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21min
March 12, 2025 Las dietas de los famosos.
En este episodio de El Mal del Puerco, hablamos sobre las dietas más populares de los famosos. ¿Realmente funcionan? ¿Son saludables? Lo discutimos con nuestra invitada especial, Lore La Muñeca, quien comparte su perspectiva y algunos consejos para llevar un estilo de vida más saludable. ¡No te lo puedes perder!
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March 05, 2025 Levanta tu autoestima ahora – 3 tips
En este episodio de El Mal del Puerco, te compartimos tres poderosos consejos para mejorar tu autoestima de manera inmediata. A veces, necesitamos un empujoncito para sentirnos mejor con nosotros mismos, y estos simples, pero efectivos, tips pueden hacer una gran diferencia. ¡No te pierdas este video y empieza a fortalecer tu confianza desde ahora!
Recuerda que el primer paso hacia una versión más segura de ti mismo comienza hoy. ¡Sigue estos consejos y empieza a ver los cambios!
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February 26, 2025 3 errores que te impiden perder peso.
¿Sientes que haces todo bien, pero no logras bajar de peso? Es posible que estés cometiendo algunos errores sin darte cuenta. En este episodio de El Mal del Puerco, te cuento los 3 errores más comunes que pueden estar frenando tu progreso y cómo solucionarlos.
¡Dale play y descúbrelo!
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February 19, 2025 Lo que pasa cuando no dormimos.
¡Dormir no es un lujo, es una necesidad para tu salud! En este episodio junto a la nutrióloga Pamela, hablamos sobre la importancia del sueño y todo lo que sucede en tu cuerpo cuando no duermes lo suficiente. Desde la afectación en tu metabolismo hasta el impacto en tu sistema inmunológico, ¡descubre por qué una buena noche de descanso es clave para mantenerte saludable y lleno de energía! Escucha 'El mal del Puerco' cada semana y descubre remedios caseros,
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February 12, 2025 Todo sobre OZEMPIC y GLP-1
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February 05, 2025 Cómo comer pan sin engordar
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January 29, 2025 Bebidas energéticas: revelando la verdad
¡Bienvenidos a otro episodio de El Mal del Puerco! Hoy revelamos la verdad detrás de las bebidas energéticas y su impacto en tu cuerpo. No te lo pierdas y descubre si realmente son amigas o enemigas.
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31min
January 22, 2025 Descubre el poder del jugo verde
La nutrióloga Stephanie Kantú tenía problemas de tiroides, digestión, artritis, ansiedad, depresión y tocó fondo; entonces probó remedios caseros, cambió su alimentación y se convirtió en una mujer sana y plena.
En El Mal del Puerco, Stephanie te guiará para descubrir cómo una dieta saludable puede cambiar tu vida, derribar todos esos mitos que debes desechar y aclarar dudas como cuál es la mejor dieta para adelgazar, qué tan dañina es la grasa, cómo bajar el colesterol, qué es lo malo de los carbohidratos o si comer de noche engorda.
Pero este podcast va mucho más allá: Stephanie también te ayudará a superar tus barreras emocionales y ser tu mejor versión. Escúchala una vez a la semana.
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13min
January 15, 2025 Recupera tu salud y figura después de las fiestas
La nutrióloga Stephanie Kantú tenía problemas de tiroides, digestión, artritis, ansiedad, depresión y tocó fondo; entonces probó remedios caseros, cambió su alimentación y se convirtió en una mujer sana y plena.
En El Mal del Puerco, Stephanie te guiará para descubrir cómo una dieta saludable puede cambiar tu vida, derribar todos esos mitos que debes desechar y aclarar dudas como cuál es la mejor dieta para adelgazar, qué tan dañina es la grasa, cómo bajar el colesterol, qué es lo malo de los carbohidratos o si comer de noche engorda.
Pero este podcast va mucho más allá: Stephanie también te ayudará a superar tus barreras emocionales y ser tu mejor versión. Escúchala una vez a la semana.
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