Estamos llenos de expectativas de cómo debería ser la realidad y cuando ésta no se comporta como lo planeamos, sufrimos. La práctica nos ayuda a regresar a ese espacio donde podemos ver que no estamos aquí para controlar todos los sucesos de nuestras vidas, sino para aprender de todas ellas y poder evolucionar. En este episodio exploramos la importancia de mantener una práctica constante para centrarnos y poder responder al mundo exterior con más amor y compasión.

Aquí están los links de las herramientas que compartí en este episodio:

1.Ram Dass: Loving Awareness Meditation

https://youtu.be/cIF5UaInS9g

2. Sundhara Chalisa de Krishna Dass

https://open.spotify.com/track/3Pjf4GUqmB6tKZko4UdN8o?si=pErCpgmgQ-aRhrDbyMSj8Q

3. Anthony William, Medical Medium

https://www.medicalmedium.com/

Espero que lo disfruten!!